Lahodné vitamíny, známe z detstva - kyselina askorbová s glukózou. Možno je to jeden z najznámejších a najaktívnejších doplnkov stravy. Prečo je to potrebné, ako ju používať a či existujú kontraindikácie používania tejto drogy, dozvedáme sa z tohto článku.
Forma uvoľnenia, zloženie a balenie
Čo je kyselina askorbová? Tento názov skrýva jeden z najdôležitejších pre normálne fungovanie tela je prírodná zlúčenina - vitamín C. Vo svojej prirodzenej forme, to je obsiahnuté v rôznych koncentráciách v takmer všetkých výrobkoch rastlinného pôvodu - byliny, zelenina a ovocie.
"Šampiónov" v obsahu enzýmu sú divoká ruža, rakytník a čierne ríbezle. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že táto biologicky aktívna látka sa nachádza najviac v citrusoch, je to chyba: aj v kapustách alebo v kôpri je vitamín C dvakrát taký ako v citróne.
Ascorbic, ktorý kupujeme v lekárni, sa vyrába priemyselne kvôli fermentácii glukózy.
Uvoľnite ho v rôznych dávkových formách:
- pilulky a žuvacie tablety;
- prášok a vo vode rozpustné tablety na prípravu roztoku;
- injekčné roztoky;
- klesnúť.
Vitamín C chutí veľmi kyslé, takže je kombinovaný s glukózou. To nielen zlepšuje chuť lieku, ale tiež zlepšuje farmakologické vlastnosti. Glukóza je zdrojom energie a proti toxickej látke.
Glukóza askorbická sa predáva v plastových nádobách s vekom, v papierových pľuzgieroch a bezbunkových baleniach po 10 kusoch. Vo forme - to je ploché okrúhle pilulky s rizikom uprostred. Každý z nich obsahuje vitamín C 75-100 mg a glukózu približne 800 mg. Mimochodom, môžete nakupovať askorbické nielen v lekárni, ale aj v mnohých obchodoch s potravinami. Ale nemali by ste to robiť bez špeciálnej potreby.
Výhody a škody na ascorbinka
Vitamín C je pre človeka veľmi dôležitý. Podieľa sa na metabolizme a tvorbe hormónov, je nevyhnutná pre správne fungovanie spojivových a kostných tkanív. A zlepšuje vstrebávanie železa, reguluje prácu imunity, spomaľuje proces starnutia a znižuje riziko rozvoja onkológie.
Ak tento vitamín nestačí, telo vyhlási nasledujúce príznaky:
- imunitná ochrana klesá, osoba sa stáva náchylnou na choroby rôzneho pôvodu (najmä - ARD);
- koža sa stáva bledá, náchylná na suchosť, rany a lézie sa dlho liečia, môžu sa objaviť červené škvrny - stopy podkožného krvácania;
- ďasná krvácajú, zuby môžu uvoľniť;
- boľavé nohy a oblasť sakra;
- nechty a vlasy sú krehké.
Ale nie vždy to, čo dáva telu kyselinu askorbovú s glukózou, je dobré a môže tiež spôsobiť ujmu. Stane sa to vtedy, ak ju prevezmete nadmerne, pričom zanedbáte normy dávkovania.
Pri hypervitaminóze sú takéto reakcie možné:
- zvýšené hladiny kyseliny v moči;
- tvorba obličkových kameňov;
- poruchy funkcie pankreasu;
- dysfunkcia ostrovného aparátu;
- zvýšenie hladiny estrogénu v ženskom tele.
V prípade predávkovania liekom sú často pozorované alergické reakcie, vracanie, nauzea a zvýšenie hladiny glukózy v krvi (preto sa neodporúča užívať liek pri cukrovke).
Ako užívať glukózu vitamínu C pre dospelých a deti
Bohužiaľ ľudské telo nezávisle syntetizuje vitamín C, preto jediným zdrojom tohto dôležitého prvku je príjem potravy. Táto zlúčenina je bohatá na rastlinné potraviny, nachádza sa aj v niektorých produktoch živočíšneho pôvodu - napríklad v hovädzom pečeni, v mlieku (docela málo).Ale surové potraviny sa vôbec nepoužívajú a počas tepelného ošetrenia potravy sa vitamín zničí. Preto sa odporúča, aby liečivá obsahovali ako ďalší zdroj kyseliny askorbovej.
Pokyny na použitie vo forme informácií na štítku pripojenom ku každému baleniu askorbinki s glukózou.
Dávkovanie je zvyčajne:
- dospelí - na tablete trikrát denne;
- deti - podľa údajov.
V priemere denná potreba kyseliny askorbovej u dospelých je asi 90 mg a ak fajčí osoba, dávka sa zvyšuje o 35 mg (maximálne prípustné denne je až 2000 mg).
Deti, ktoré sú predpisované opatrne, potravinové doplnky nie sú tak neškodné, ako si mnohí myslia. Predávkovanie môže mať vážne dôsledky. Takže deti mladšie ako jeden rok nevyžadujú viac ako 40 mg vitamínu, deti do 14 rokov - až do 60-70 mg. To znamená, že jedna tableta denne môže byť viac ako dosť. Dĺžka liečby je 3-4 týždne a môže byť predĺžená na odporúčanie lekára.
Počas tehotenstva a dojčenia
Napriek tomu, že je užitočný askorbín a počas tehotenstva a laktácie u žien sa zvyšuje potreba vitamínu C, neodporúča sa používať výživové doplnky bez lekárskeho svedectva.Je lepšie uprednostňovať prirodzený vitamín, ktorý je v potravinách, alebo analóg bez glukózy. Nadbytočná kyselina askorbová v strave tehotnej ženy môže v plodoch spôsobiť ricochet.
Lieková interakcia
Kyselina askorbová s glukózovými tabletami sa kombinuje s väčšinou spoločne užívaných liekov, avšak sú tu všetky tie nuansy s takou komplexnou liečbou.
Napríklad vitamín C má nasledujúce účinky:
- pomáha zvyšovať koncentráciu niektorých antibiotík (najmä penicilínu a tetracyklínu);
- pomáha lepšie vstrebávanie železa;
- znižuje účinok antikoagulancií vrátane heparínu;
- absorbované horšie kombinovaným používaním perorálnych kontraceptív a kyseliny acetylsalicylovej;
- znižuje účinky niektorých psychotropných liekov.
Pri predpisovaní akéhokoľvek terapeutického činidla počas liečby kyselinou askorbovou je potrebné objasniť u ošetrujúceho lekára potenciálne nebezpečenstvo spoločného použitia týchto prípravkov. A ak je to potrebné, prestanete užívať doplnky stravy.
