Tlak ľudstva podľa veku, tabuľka

Porušenie normy krvného tlaku zhoršuje stav pacienta a v niektorých prípadoch ho dokonca spája s nemocničným lôžkom. Bude to užitočné pre dospelú populáciu, aby vedeli, aký by mal byť "zdravý tlak" človeka. Normy pre vek tohto indikátora sú uvedené nižšie.

Rýchlosť tlaku podľa veku:

Najprv je potrebné objasniť, že rýchlosť krvného tlaku v prvom rade závisí od veku pacienta (tradične sa to uvádza: dospievajúci dospelý). Jeho pohlavie je tiež zohľadnené. Snažím sa zistiť, aký druh tlaku je pre človeka normálny, musíte brať do úvahy oba tieto faktory.

Normy pre dospelých

Ak hovoríme o dospelých silnejších pohlaví, potom pre nich sú optimálne tlakové limity 123 / 76-129 / 81 mm Hg. Art. Takéto ukazovatele sú relevantné vo veku od 20 do 45 rokov.

U žien sa za normálny tlak vo veku 20 rokov považujú tieto ukazovatele: 120/75 mm Hg. Art. Tieto údaje sú relevantné za 30 rokov. Pokiaľ ide o spravodlivý pohlavie vo veku 40 rokov a vo veku 50 rokov, tieto údaje sa menia a sú nasledovné: 127/78 mm Hg. Art.

Normu u detí

Vo všeobecnosti neexistuje "detský limit" podľa indikácie krvného tlaku. U detí sa tlak zvyčajne meria len vtedy, ak existujú zdravotné problémy. Stanovené normy tiež závisia od nich.

Vo veku 1 roka sa spravidla minimálny / maximálny nižší krvný tlak pohybuje medzi 40-50 / 50-74 mm Hg. Art. A minimálny / maximálny horný - 60-90 / 96-112 mm Hg. Art. Okrem toho sa tieto ukazovatele s vekom postupne zvyšujú. Vo veku 12-15 rokov je nižší v rozmedzí 70 / 80-86 mm Hg. A horná je 110 / 126-136 mm Hg.

Normálny tlak u adolescentov

Pre dospievajúcich (od 16 rokov) sa už stanovila presná miera krvného tlaku Je to 100-120 / 70-80 mm Hg. Art. Ak rodičia zistia porušenie dolnej alebo hornej hranice, dieťa sa musí zobraziť špecialistovi. S najväčšou pravdepodobnosťou mu bude pridelené úplné preskúmanie, ktoré určuje príčiny negatívnych zmien.

Tabuľka tlaku u ľudí

Nasledujúca tabuľka uvádza, že miera tlaku v osobe podľa veku je naplnená ukazovateľmi charakteristickými pre úplne zdravých ľudí. Ak si pacient všimol odchýlky od uvedených údajov pri meraní krvného tlaku, potom stojí za to kontaktovať špecialistu.

Aké choroby môžeme povedať vysoký alebo nízky krvný tlak?

Samozrejme, krvný tlak nezvyšuje a nezostane len tak. Existujú určité dôvody.Určite potrebujú zistiť správne, aby si vybrali vhodnú terapiu pre pacienta. Dôvody zvýšenia a zníženia tlaku sú radikálne odlišné.

Zvýšený krvný tlak sa tiež nazýva hypertenzia. Nachádza sa v dvoch typoch. Prvým typom je hypertenzia. Je to chronický vysoký krvný tlak. Až do dnešného dňa dokonca ani kvalifikovaní špecialisti nedokážu vysvetliť príčiny. Druhým typom je arteriálna hypertenzia. S týmto problémom dochádza k pravidelnému zvýšeniu krvného tlaku.

Takéto zmeny sa vyskytujú z nasledujúcich dôvodov:

• stres a časté emocionálne utrpenie;
• nesprávna nevyvážená strava (najmä - veľké množstvo slaných a tučných jedál v strave);
• zlé návyky (fajčenie, závislosť na alkohole);
• nedostatok fyzickej aktivity v každodennom živote;
• nadváhou.

Ostré "skok" tlak môže po pití kávy alebo alkoholu, údené cigarety, niektoré lieky, športové tréningy alebo procedúry kúpeľa. Vo férovom sexe sa tento problém často vyskytuje počas menopauzy.

V niektorých prípadoch je vysoký krvný tlak príznakom nebezpečného ochorenia.

Môže sa napríklad zvýšiť, ak:

1. Diabetes mellitus.
2. Závažné ochorenie obličiek.
3. Srdcové chyby.
4. Problémy so štítnou žľazou.

Nízkotlakové lekári volajú hypotenziu.

Pokles krvného tlaku má svoje príčiny. Medzi ne patrí:

• závažné infekcie (napr. sepsa);
• alergie;
• ochorenia gastrointestinálneho traktu;
• ochorenia srdca a krvných ciev;
• užívanie antidepresív a / alebo diuretík;
• významná strata krvi;
• ochorenia endokrinného systému;
• dehydratácia;
• prísna strava s nedostatkom kyseliny listovej a niektorých vitamínov;
• pracovať v nebezpečných podmienkach (v podzemí, pri vysokej vlhkosti alebo teplote atď.).

Navyše krvný tlak často klesá u tehotných žien. Ak klesne mierne, potom to nie je nebezpečné pre mamičku a plod. Následná zmena pozície, napríklad od ležiaceho k usadenému, môže viesť k zmeneným diskusiám

Ako znížiť krvný tlak?

Ak je tlak u muža alebo ženy veľmi vysoký, potom musíte ihneď zavolať sanitku. Zatiaľ čo lekári dosiahnu miesto, budete musieť sedieť pacienta na pohovke a položiť vankúš pod jeho hlavu. Odevy sa vyberú z pacienta, stláčajú hrudník, nohy sú zabalené.Môžete pripevniť teplú vankúš na lýtkové svaly.

Aby pacient nebol nervózny, mali by ste mu dať sedatívum. Ak má bolesť v oblasti hrudníka, je preňho dôležité, aby si vzal nitroglycerínovú tabletu alebo aby si pod jazyk vložil 5-6 kusov glycínu.

Ak zníženie krvného tlaku nevyžaduje naliehavosť, môžete postupne zlepšiť stav. Ak chcete začať, vylúčte zo stravy silný čaj, kávu, alkoholické nápoje, údené mäso, veľmi slané a mastné jedlá. Ak je to možné, je lepšie odstrániť soľ zo stravy.

Ak je život plný vzrušenia, je potrebné vyvinúť osobitné úsilie na normalizáciu Vášho emočného stavu. Môžete užívať prírodné sedatíva. Napríklad tinktúra citróna, valerián, pivónia a podobne.

Ak chcete zachovať zdravie, musíte sa vzdať fajčenia a znížiť hladinu cholesterolu. Bude to užitočné a odstráňte prebytočnú tekutinu z tela. Napríklad pri použití infúzií diuretických bylín.

Mali by ste sa starať o pravidelnú fyzickú aktivitu a začať strácať váhu. Hlavná vec nie je použiť pre túto prísnu diétu a vyčerpávajúce cvičenie.

Z liečiv na zníženie tlaku sa používajú dibazol, fentolamín, anaprilín, pentamín a ďalšie. Ich výber a stanovenie dávkovania by sa malo zaoberať výlučne ošetrujúci lekár.

Ako zvýšiť tlak doma?

Aby nedošlo k výkyvom krvného tlaku, a najmä z jeho poklesu, je vhodné správne zostaviť plán odpočinku a bdelosti. Hypotonika musí spať aspoň 9-10 hodín. Odporúča sa odpočívať aj počas dňa.

Každodenná gymnastika a sprcha by mali byť každodenným rituálom pre pacienta. Konzumovanie za zníženého tlaku je často potrebné, ale v malých častiach. Diéta by mala byť prospešná a vyvážená.

V hypotónii musí byť pracovisko dobre osvetlené. Vyžaduje sa a pravidelne vysávať miestnosť.

Pokiaľ ide o ľudové lieky, s hypotenziou, môžete piť tinktúru Eleutherococcus alebo ženšenu. 32-33 kvapiek na porciu. Šálka ​​silného zeleného čaju alebo kávy tiež pomôže zvýšiť tlak rýchlo.

Ak sa tlak náhle začal znižovať a pacient sa cítil chorý, potom by sa mal na jazyku zasunúť štipka soli. Toto rýchlo zmierni stav.Soľ môžete nahradiť konzervovanou uhorkou alebo solené matice. Pomáha a aplikuje na podpätky rezané prírodné tkaniny, hojne navlhčené v jablkovom octu. Tento postup zmierňuje bolesti hlavy v dôsledku poklesu krvného tlaku.

Zvyšuje tlak a horúci čaj ibišteka. Hlavnou vecou nie je zabudnúť, že v chlade má takýto červený nápoj opačný účinok. Čaj by mal byť čerstvo pripravený. K tomu je možné pridávať cukor.

Ak ste použili esenciálny olej z klinčeka alebo jazmínu, môžete ho pustiť na šál a dýchať príjemnú arómu na pár minút. Trochu vysoko kvalitnej horkej čokolády a čaju zázvoru tiež pomôže zvýšiť tlak. Zázvor koreň tiež posilňuje cievy mozgu a srdca.

Z liekov na účely diskusie sa používajú citramon, Askofen, Noradrenaline, Mezaton a ďalšie. Povolené aplikovať kyselinu askorbovú, čo zvyšuje elasticitu krvných ciev.

Ako merať tlak?

Pri niektorých ochoreniach lekári odporúčajú, aby pacienti pravidelne podstupovali nezávislý tlak doma a monitorovali jeho výkonnosť. To sa deje jednoducho.Podmienka osoby by mala byť pokojná.

Špeciálny prístroj na meranie krvného tlaku je vždy upevnený v hornej časti predlaktia. Ak chcete zistiť "pravú" ruku, musíte zmerať diskutovaný ukazovateľ na oboch končatinách s intervalom niekoľkých minút. Postup sa opakuje 3-4 krát. Výsledky sú zaznamenané v tabuľke. Na meranie krvného tlaku sa v budúcnosti použije ruka, na ktorú budú stanovené vyššie hodnoty.

Najčastejšie dnes sa merania vykonávajú pomocou elektronického a mechanického tonometra. Tok procesu bude závisieť od zvoleného zariadenia.

Ak sa používa elektronické zariadenie, je potrebné:

1. Zdvihnite rukáv a vložte špeciálnu tonometrovú manžetu.
2. Položte ruku na stôl na úrovni srdca a stlačte tlačidlo zariadenia.
3. Očakávajte výsledky na obrazovke prístroja.
4. Opakujte postup po 6-7 minútach na výpočet priemeru.

Ak si vyberiete mechanický tonometer, potrebujete:

1. Relaxujte, v prípade potreby zahrejte.
2. Posaďte sa na zadnú časť pohovky, uvoľnite nohy a zápästia.
3. Položte ruku na stôl približne na úrovni srdca a naň položte špeciálnu manžetu. Medzi posledným a predlaktom by mal byť voľný prejsť ukazovákom.Spodná hrana manžety je vzdialená 2,5 cm nad oblúkom lakťa.
4. Umiestnite phonendoskop do kubitálnej fossy na mieste, kde je impulz zreteľne zachytený a upevnite ho prstom.
5. Utiahnite skrutku na strane "hrušky" a pumpujte vzduch do manžety, až kým šípka tonometra nezobrazí hodnotu 210.
6. Uvoľnite žiarovku a mierne otvorte jej bočnú klapku proti smeru hodinových ručičiek.
7. Počúvajte a sledujte stupnicu tonometra, kým sa neobjavia prvé beaty. Obrázok, v ktorom boli počuť, bude ukazovateľom horného tlaku. Indikátor, na ktorom bude rozdelený posledný rozpoznateľný zvuk, bude ukazovať nižší tlak.