Obr pomáha bojovať proti hypovitaminóze, posilňuje, zlepšuje črevá. S tým vyčistite telo toxínov a zvyšujete sekréciu materského mlieka. Fig ovocie obsahuje veľa fruktózy - to je výhoda a poškodenie fíg pre telo.
Užitočné vlastnosti fíg pre telo
Figy - je ovocie figovníka (fíkovník). Pre sladkosť a šťavnatosť sa nazýva aj hrozno. Orechy sa používajú surové alebo vo forme sušeného ovocia, ktoré sa používajú v tradičnej medicíne. Čerstvé a sušené ovocie sa vo svojich vlastnostiach a rozsahu mierne odlišuje.
Čo sú užitočné čerstvé figy?
Orechy sa často jedia so stratou hmotnosti, pretože sú vynikajúcou náhražkou cukru.
Tu je to, ako sú čerstvé figy užitočné:
- Vyživuje telo vitamínmi B1, B5, B6, B9, A, C, K, PP a živinami. Jeho obsah kalórií je 74 kcal / 100 g. Je bohatý na ovocie a minerálne látky. Obsahujú vápnik, horčík, mangán, železo a meď.
- Zachováva funkčný stav imunity.
- Pomáha rýchlo vyrovnať sa s respiračnými infekciami.
- Ovplyvňuje zdravie srdca a krvných ciev: normalizuje krvný tlak, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, znižuje "škodlivý" cholesterol.
- Má diuretický účinok, pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela.
- Urýchľuje metabolizmus.
- Normalizuje tráviace procesy, zabraňuje zápche.
- Podporuje odstraňovanie toxínov a alkoholu.
- Zvyšuje rýchlosť regenerácie poškodených tkanív.
- Zasahuje do vývoja chorôb reprodukčného systému.
Okrem týchto vlastností využívanie čerstvého ovocia figovníka poskytuje účinok antidepresív. Ovocie stimuluje produkciu hormónu, ktorý dáva pocit spokojnosti.
Výhody sušených fíg
Sušené vínne bobule sa používa aj v tradičnej medicíne. Pri varení sa používa na prípravu zdravých jedál.
Ak chcete zistiť, ako sú suché figy užitočné, pozrite si zoznam:
- rýchlo potláča chuť do jedla kvôli vysokému obsahu kalórií (257 kcal / 100 g);
- zvyšuje elasticitu žíl a tepien;
- pomáha zvyšovať hemoglobín;
- inhibuje vývoj nádorov;
- pomáha pri zápche a črevných kŕčoch;
- stimuluje chuť do jedla;
- pozitívny účinok na pokožku;
- uľahčuje priebeh ochorení dýchacích ciest.
Niekedy sa konzumuje sušené ovocie, aby sa zlepšila účinnosť duševnej činnosti.
Kontraindikácie a poškodenie fajčenia
Kvôli veľkému množstvu fruktózy by sa malo sušené ovocie spotrebovať v obmedzených množstvách. Existuje však množstvo ochorení, pri ktorých sa neodporúča ovocie figovníka. Medzi prísne kontraindikácie patrí individuálna neznášanlivosť ovocia a tendencia k alergickým reakciám.
Tu je zoznam chorôb, pri ktorých môže byť fig požívaný len málo a len so súhlasom lekára:
- Diabetes mellitus.
- Obezita.
- Chronická gastritída.
- Patológia sleziny a pečene.
- Vredy tráviaceho traktu.
- Pankreatitída v chronickej forme.
- Kamene v močovom mechúre.
- Dna v chronickej forme.
Ak sa vínna bobule konzumuje s mierou, poškodenie tela nebude. Denná sadzba pre dospelého - 2 ks. za deň, pre deti - 1 ks.
Pri zneužívaní fíg sa môžu vyskytnúť nasledujúce problémy:
- vývoj diabetu;
- zvýšenie telesnej hmotnosti;
- zlý črevný trakt;
- kožné vyrážky, akné;
- pokles tlaku.
Okrem toho, aby sa prezentácia hrozna vína niekedy sú ošetrené chemikáliami. To môže viesť k poruchám čreva.
Recepty tradičnej medicíny s figami
Prínosné vlastnosti fíg umožňujú použitie v tradičnej medicíne na zmiernenie príznakov určitých ochorení. Tu je niekoľko účinných ľudových receptov založených na pestovaní viniča.
Infúzia mlieka z angíny
Nástroj zmäkčuje hlasivky a znižuje bolesť v krku, takže sa často používa počas bolesti hrdla a faryngitídy.
Recept je veľmi jednoduchý:
- 20 gramov sušeného ovocia a brúsiť v mixéri.
- Varte mlieko (250 ml) a naplňte ho sušeným ovocím.
- Trvať na chlad.
Denná dávka lieku (250 ml) sa má rozdeliť na 5 dávok. Nie je zakázané pridávať malé množstvo medu do už ochladenej infúzie, posilní sa prospešné vlastnosti fíg.
Je zaujímavé, že taká národná droga pomôže zbaviť sa zápchy. V tomto prípade sa denná dávka rozdelí na 2-3 dávky.
Mliečny kašľový vývar
Pri chorobách pľúc a priedušiek, aby sa zbavili epizód kašľania, sa ľudový liek pripravuje podľa nasledujúceho receptu:
- V malej panvici položte 100 gramov sušených bobúľ;
- Nalijte mlieko (500 ml);
- Priveďte do varu;
- Varené sušené ovocie v mlieku na nízkej teplote po dobu 10 minút;
- Trvať 3 hodiny;
- Odfiltrovať.
Nepotrebujete bobule, ale mliečny vývar získal liečivé vlastnosti. Mala by sa spotrebovať vyhrievaná 4 krát denne. Jedna dávka lieku - ½ šálky.
Husí hrbole
Oči obsahujú antiseptické látky, takže je možné ich použiť na ochorenie kože. Pre rýchlejšie zrenie abscesu by sa malo na brušnú škvrnu aplikovať rezané hrozno. Môžete tiež použiť sušené ovocie, ale budú musieť byť vopred namočené vo vode.
Laxatívne sladkosti
Ovocné zmesi sa už dlho používajú v tradičnej medicíne na zlepšenie trávenia a zbavenie zápchy.
Tu je jedna z laxatívnych možností s pridaním hrozna:
- 100 g sušených bobúľ (figy + hrozienka) prejdite na mlynček na mäso;
- pridajte korenie do výslednej hmoty - zázvor a muškátový oriešok (½ lyžičky);
- zmes dôkladne premiešajte a mieste;
- rozdelí sa na časti a hmotnosť sa prenesie na guľôčky s priemerom 1 cm;
- uložte cukríky do chladničky.
Toto preháňadlo sa najlepšie užíva večer na 1-2 kusy.
Močové figy na trávenie
Pre bolesti žalúdka a pomalé trávenie sa v črevách používajú figy moču.Sušené bobule (3 kusy) sú rozdrvené a naplnené studenou vodou. Ľudské náplasti sa musia užívať ráno: nápoj napiť spolu s nasiaknutými bobuľami.
prihláška
Plody figovníka môžu mať rôzne účinky na ľudí v závislosti od ich pohlavia, veku a fyziologického stavu. Rozprávajme sa viac o výhodách a škodách fíg pre rôzne skupiny obyvateľov.
Figy pre deti
Napriek užitočnosti ovocia nie je povolené jej podávať deťom vo veku do jedného roka, pretože môže narušiť trávenie. Deti staršie ako 1 rok môžu dostať polovicu sušeného figu za týždeň. Deti záhradníctva a školského veku môžu jesť už 1 víno bobule.
Kedy môžem dať dieťaťu figy?
- Ak máte problémy s stolicou (zápcha), fíky 1 ks. spotrebované denne po dobu 3-5 dní. Ak sa očakávaný účinok nedosiahne, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom!
- Pre sladký zub bude sušené ovocie výhodnejšie ako cukríky. Ale nemali by ste ho ani zneužívať, pretože cukry a kyseliny obsiahnuté v figách prispievajú k zničeniu skloviny.
Zvyčajne sa figy pridávajú na obilniny pre deti, aby ich dobre ochutnali.
Figy pre mužov
Medzi prívržencami tradičnej medicíny je mýtus, že pomocou fíg môže byť impotencia vyliečená. V skutočnosti to nie je možné.
Plody figovníka môžu byť pripísané afrodiziakom: zvyšujú zmyslové vnímanie a sexuálnu energiu zdravých mužov, ale nie sú schopní liečiť sexuálnu dysfunkciu.
Pre ženy
Ale ženy sladké ovocie je užitočné, najmä pre menštruačné bolesti. Oslabuje bolesť, pomáha bojovať proti slabosti. Keď premenštruačný syndróm zlepšuje náladu, vyhladzuje psychické reakcie.
Užitočné vinárske plody a budúce matky. Vďaka vitamínu B9 sa udržuje stabilný stav panvových orgánov, tá istá látka ovplyvňuje zdravie placenty.
Počas tehotenstva a dojčenia
Tehotné ženy často trpia zápchou, a preto sú zvyčajne dovolené jesť figy. A v 2 a 3 trimestroch, viniča bobule je dokonca odporúča jesť v malom množstve. Niektorí lekári veria, že používanie fíg uľahčuje a urýchľuje pôrod.
Môžu tu byť aj ošetrovateľky fíg. Má pozitívny vplyv na sekréciu mlieka, nespôsobuje alergické reakcie u dieťaťa. A fíkovník pomáha vyrovnať sa s anémiou, ktorá postihuje mnoho žien po pôrode.
Ako si vybrať a uložiť figy?
Orechy sú subtropické ovocie, takže v severných regiónoch môžete zriedka nakupovať kvalitné a čerstvé víno z bobúľ. Rýchlo sa zhoršujú sami a nevyhnutné pretrepávanie počas transportu poškodzuje kožu ovocia, v dôsledku čoho preniknú rôzne mikroorganizmy. Trvanlivosť čerstvých fíg - nie viac ako 10 dní. Aby ovocie nezkazilo, je možné ich predčasne zmariť. V takom prípade sa čas skladovania zvýši, ovocie však bude takmer bez chuti.
Ak ste v teplom prostredí (aspoň na Čiernom mori), môžete vyskúšať čerstvé figy.
Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť pri výbere:
- Vzhľad pokožky. Nemali by byť pokrčené miesta, škrabance a prepichnutie.
- Tvrdosť. Pri stlačení prstom je zrelý obrok mierne mäkký. Ak je ovocie tvrdé, potom nie je zrelé.
- Zápach. Zrelé vínne bobule sú veľmi voňavé.
Ale nemali by ste venovať pozornosť farbe: v závislosti od odrody, fig je zelená, fialová, žltá.
Ovoce figa v chladničke sa môže skladovať až 10 dní, ale už 4 dni po vyberaní dochádza k oslabeniu arómy a chuťové vlastnosti sa zhoršujú. Tiež čerstvé ovocie môže byť zmrazené až na 1 rok.
Pri výbere sušených fíg použite nasledujúce tipy:
- Predám ovocie žltej a svetlohnedej farby.
- Uprednostňujte sušené ovocie s matným povrchom. Ukazuje sa, že ovocie je pokryté cukrom. Ak sa povrch leskne a svieti, potom je fík zreteľne ošetrený niečím, čo mu prináša atraktívny vzhľad.
- Stlačte sušené ovocie v prstoch, mala by byť pružná. Nadmerne sušené figy nestojí za nákup.
Ak ste si zakúpili sušené víno na budúce použitie, môžete si ho uložiť do látkových vrecúšok alebo kartónov. Mali by byť umiestnené na chladnom mieste. Uistite sa, že vlhkosť v mieste skladovania nie je vysoká, inak sa sušené ovocie začne formovať.
Ovocie figovníka je chutná a zdravá pochúťka, s ktorou sa môžete zbaviť zažívacích problémov a zmierniť príznaky nachladnutia. Ale zneužívanie týchto sušených plodov je škodlivé kvôli veľkému množstvu cukru a vysokému obsahu kalórií.
