Výskyt akné je bežný jav. Preto každý z nás kontaktoval takýto problém. Avšak, nie každý vie, ako sa zbaviť akné doma. Existuje niekoľko účinných techník, o ktorých sa dozviete v článku.
Príčiny akné
Bohužiaľ, dermis pravidelne podlieha zápalovému procesu, čo vedie k vzniku akné. Ak v dospievaní ide o prírodný jav spôsobený hormonálnymi poruchami, potom u dospelých môže vyrážka spôsobiť významné poškodenie zdravia.
Najbežnejšie príčiny akné sú:
- Prerušenie hormonálnej rovnováhy.
- Vek zmeny.
Pozri tiež: výrobky obsahujúce jód
Existuje však množstvo ďalších faktorov, ktoré vyvolávajú zápalový proces:
- nadmerná sekrécia mazových žliaz;
- ekológia;
- nezdravá strava;
- nedostatok starostlivosti o pleť;
- menštruácie;
- tehotenstva;
- ochorenia gastrointestinálneho traktu;
- narušená dermálna bunková obnova;
- znížená imunita;
- dôsledky používania nekvalitných kozmetických prípravkov;
- reakcia expozície s chemikáliami;
- dedičnosť;
- účinok liekov.
Zelené výrobky, ako aj tie, ktoré sú bohaté na vlákninu, pomáhajú zlepšiť stav pokožky.
Podľa štúdií boli identifikované produkty, ktoré vyvolávajú akné:
- živočíšne tuky;
- žetóny;
- čokoláda;
- sóda;
- káva;
- mliečne výrobky;
- orechy.
Avšak väčšina vyššie uvedených produktov je potrebná v tele. Preto sa neodporúča úplne opustiť ich. Bude to stačiť na zníženie spotreby.
Masky tváre doma
Domáce zmesové recepty pomáhajú bojovať proti akné.
Majte na pamäti, že akné maska má kontraindikácie:
- otvorené rany a iné kožné lézie;
- alergická reakcia na zložky kompozície;
- lúpanie;
- suchá koža trpiaca dehydratáciou;
- individuálna neznášanlivosť.
Všeobecné odporúčania na použitie:
- Naneste masku na očistenú pokožku. Je potrebné nielen odstrániť make-up, ale tiež použiť čistiaci prostriedok alebo pleťovú vodu.
- Nadmerné používanie masiek môže poškodiť dermis, preto by ste nemali vykonávať procedúry viac ako dvakrát týždenne.
- Maska nepomôže odstrániť akné, ak sa postaráte o kožu dodatočne s krémami a inými podobnými prostriedkami.Tiež je potrebné sledovať stravu. Napríklad, použitie mastných jedál a sladkostí vo veľkom množstve, sa aktivuje sekréciu mazových žliaz.
- Je veľmi nežiaduce preháňať kompozíciu. Maximálna doba expozície je 30 minút. Odporúčame udržiavať zmes 10-15 minút.
- Pred a po procedúre nestláčajte akné. V opačnom prípade sa zápal zvýši a objaví sa podráždenie.
- Masky sa nanesú na kožu, vyhýbajú sa oblasti okolo očí a pier.
Vytváranie masky doma je veľmi jednoduché. Ponúkame niekoľko populárnych receptov.
Maska z čiernych bodiek
Znamená, čistí pokožku, preniká hlboko do znečistených pórov a vysušuje zapálené miesta.
Bude to vyžadovať:
- kefír - 20 ml;
- sušené droždie - vak;
- mentolový olej - 1 kvapka.
Príprava:
- Zahrejte mliečny výrobok.
- Nalejte kvasnicu a nechajte ju variť 15 minút.
- Pridajte olej a naneste na pokožku tváre.
Nástroj je vo veku 10-15 minút. Potom opláchnite vodou prídavkom bergamotového oleja.
Akné ovocná maska
Maska vyhladzuje jemné vrásky, vyživuje a chráni dermis z externých negatívnych faktorov.
zloženie:
- Kiwi - buničina jedného ovocia;
- olej z jabĺk z granátového jablka - 1 lyžička;
- múka - 1 polievková lyžica. l;
- citrónová šťava - pár kvapiek.
Príprava:
- Kiwi dobre mieste vidličkou a miešajte s ostatnými zložkami.
- Naneste masku s hrúbkou vrstvy a držte ju pol hodiny.
Odporúča sa, po vypláchnutí, utrieť pokožku ľadovou kockou s bylinami.
Umytie ľadu ráno - sľub pokožky mladosti. A kocky s bylinkami zabraňujú zápalovému procesu.
Maska s mrkvou
Pravidelné používanie vitamínovej masky nasýti pokožku užitočnými mikroelementmi, zlepší jej farbu a stav vo všeobecnosti.
výrobky:
- varené mrkvy;
- 2 veveričky;
- čajový stromový olej - pár kvapiek.
Príprava:
- Pečieme a nakrájame mrkvu v mixéri.
- Pridajte bielka, maslo a zmes zložte.
Maska sa aplikuje na očistenú tvár a vymýva sa za 5-7 minút.
Akné Clay
Maska dosť raz týždenne. Vyschnie pupienky a hlboko čistí dermis.
zloženie:
- čierna a modrá hlina - jedna čajová lyžička;
- morská soľ - 1 lyžička;
- olivový olej - ½ lyžice. l.
Príprava:
- Hlina dvoch druhov sa zmieša a zriedi vodou, aby sa dosiahla konzistencia hrubého krému.
- Potom sa k hmotnosti pridáva soľ a olej.
Po 10 minútach sa maska umyje.
Medová maska
Maska dezinfikuje a pomáha zbaviť sa akné v krátkom časovom období.
zloženie:
- med - 2 lyžice. l;
- múka - 1 polievková lyžica. l;
- žĺtok;
- šťava z aloe - 1 polievková lyžica. l.
Príprava:
- Roztopte trochu medu, aby ste dosiahli konzistenciu kvapalín.
- Stlačte aloe s lisom na cesnak.
- Pridajte med šťavu, potom žĺtok a múku.
Aplikujte homogénnu zmes na pokožku tváre a dekoltu. Po 20 minútach produkt vypláchnite.
Maska proti akné
Maska je vhodná pre všetky typy pleti. Tóny, čistí a vyživujú.
zloženie:
- aspirín - 2 tablety;
- jedna čajová lyžička bylinky;
- krém - 2 lyžičky.
Príprava:
- Tablety sa rozdrvia a rozdrvia.
- Suché zberné mletie v mlynčeku na kávu.
- Zmiešajte hmotu aspirínu s bylinkami a krémom.
Maska sa nechá stáť 5 minút.
Káva maska proti akné
Maska vyhladzuje malé vrásky, jazvy a jazvy, normalizuje prácu mazových žliaz, zlepšuje pokožku pokožky.
komponenty:
- krém - 20 ml;
- kakaové maslo - 1 lyžičku;
- káva - 1 polievková lyžica. l;
- mäso jedného kúska čierneho chleba.
Príprava:
- Krém trochu teplý.
- Nalejte ich s mäsom chleba.
- Zmiešaný chlieb miešajte so zvyškom zložiek.
Masáž naneste hmotu na tvár a nechajte ju půl hodiny.
Masti a gély
V lekárňach nájdete širokú škálu liekov na akné. Ide nielen o špecializované produkty, ale aj o rozpočtové masti širokého spektra aplikácií.
Ponúkame vám, aby ste sa oboznámili so zoznamom lacných mastí, ktoré pomáhajú v boji proti akné:
- zinok, salicylová zinková masť;
- Višnevská masť;
- sintomitsina;
- Emulzia erytromycínu;
- Ichthyolová masť;
- regetsin;
- streptocidová tkanina;
- Dimexid (gél);
- sledotsid.
Dobrá liečba akné by mala mať nasledujúce vlastnosti:
- Nevyvolávajte nepriaznivé a alergické reakcie.
- Vytvoriť dezinfekčný a antibakteriálny účinok.
- Regenerujte poškodené oblasti dermis.
- Suché papuly.
- Majú protizápalový účinok.
Efektívne produkty pre akné zahŕňajú nasledujúce produkty: Baziron, Garnier "Čistá pokožka", Zenerit, Boro Plus, Differin.
Akné Tinktúry
Tinktura je veľmi jednoduchá na použitie a čo je najdôležitejšie, je účinná.
Používanie všetkých tinktúr je rovnaké:
- Je potrebné zriediť produkt malým množstvom vody.
- Navlhčite v ňom bavlnenú podložku.
- Utrite tvár ráno a večer.
Pretože tinktúry majú vysoký obsah alkoholu, voda je potrebná na zmäkčenie. Utieranie výrobku v čistej forme môže spôsobiť suchosť dermis.
Ak chcete odstrániť proces zápalu kože a normalizovať prácu mazových tokov, urobia nasledujúce tinktúry:
- Nechtík.
- Lastovičník.
- Eucalyptus.
Je tiež užitočné trieť kožu s bylinkovým odvarom. Hamburku napríklad zmierňuje zápal.
Prostriedky na orálne podávanie
Často vyrážka na tvári spojená s črevnými ochoreniami. V tomto prípade sa musí problém riešiť zvnútra.
Najobľúbenejšie a najaktívnejšie lieky:
- Laktofiltrum.
- Doxycyklín.
- Chloramfenikol.
- Klindamycín.
- Unidox Solutab.
Varovanie! Konzultácie so špecialistom!
Lieky sú predpísané v závislosti od problému. Ak je akné spôsobené hormonálnou nerovnováhou, predpísané sú antikoncepčné lieky. Napríklad Jess.
Pravidlá výživy akné
Liečba akné závisí od veku, závažnosti problému a jednotlivých charakteristík organizmu.
Metódy riešenia akné sú rozdelené do nasledujúcich kategórií:
- exteriérové výrobky;
- prípravky na perorálne podanie;
- kozmetické procedúry (napríklad čistenie tváre akné);
- kozmetických výrobkov.
Odporúča sa predpísať kombinovanú liečbu s správnou výživou.
Diéta počas liečby by mala obsahovať iba prírodné produkty bez obsahu potravinárskych prísad.
Odporúčané produkty pre akné:
- Fermentované mlieko s nízkym obsahom tuku.
- Bohaté vlákno.
- Obsahuje omega - 3 mastné kyseliny.
- Mäkké nízkotučné odrody.
- Veľké množstvo vody, najmenej 2 litre za deň a použitie inej kvapaliny. Nápoje musia byť zdravé a ne-sýtené.
Zakázané produkty:
- Jednoduché sacharidy. Sladkosti, zmrzlina, sóda atď. Vyvolávajú len vyrážku.
- Živočíšne tuky. Mala by byť nahradená rastlinnými zložkami.
- Vyprážané jedlo s množstvom oleja na varenie.
- Alkohol.
- Káva, silný čaj.
- Soda.
- Milk.
Uistite sa, že strava bola viac jedla, ktoré normalizuje prácu mazových tokov. Jedná sa o potraviny bohaté na fosfor, draslík, zinok, vápnik a horčík.
Vitamíny a minerály na odstránenie
Užívanie vitamínov urýchľuje proces liečby akné takmer o polovicu.
Najúčinnejšie lieky:
- Kyselina askorbová.
- Retinol.
- Kapsuly vitamínu E.
- Pivovarské kvasnice.
- Kyselina nikotínová (B3). Aby nedošlo k nedostatku vitamínu PP, mali by ste jesť huby a hovädzie pečeň.
Odporúča sa uprednostňovať potraviny obsahujúce vyššie uvedené vitamíny.
Vitamíny potrebné pre čistú a krásnu pokožku bez pupienkov - A, E, C, PP, skupina B.
Efektívne nápravné opatrenia pre značky a červené škvrny po akné
Prsty po akné sú kozmetické problémy. Aby ste sa rýchlo zbavili defektu, mali by ste sa uchýliť k odľahčeniu masti.
Efektívne lieky z akné značky:
- levomekol;
- Lorinden;
- streptokálna masť;
- ihtiolovaya;
- Elidel;
- Fenistil;
- heparínová masť.
Prakticky všetky profesionálne produkty proti znečisteniu obsahujú kyselinu kojovú. Bieliaci efekt vytvára látku hydrochinón.
Môžem sa zbaviť problému za 1 deň?
Ak dôjde k blízkej dôležitej udalosti a na tvári je pupienok, ktorý poškodzuje vzhľad ako celok, potom môžete použiť núdzové opatrenia.
Predtým, než budete postupovať, je potrebné zistiť typ problému. Ak sa pupínek práve začína formovať, môžete ho kauterizovať jódom alebo ho vysušiť zubnou pastou. A ak je pupienok už zrelý, potom ho možno vytlačiť.Iba po ukončení procedúry by mal byť opustený make-up na niekoľko hodín, a najlepšie na jeden deň. Potom utrite tvár odvarmi bylín.
Lekárne predávajú masti, ktoré pomáhajú zmierňovať zápaly počas dňa. Ktorý liek je lepšie užívať, závisí od toho, či máte pupienok alebo hnisavý subkutánny zákal.
Prostriedky z purulentných kužeľov
Pustuly sú známkou infekcie, ktorá je liečená antibiotikami. Napríklad Metrogyl, Dalatsinový gél alebo Zenerov roztok.
Hnis nie je možné odstrániť za jeden deň, zatiaľ čo zápal s masťou Višnevského môže byť znížený. Nástroj môže zobrazovať obsah cez noc.
Ako sa vyhnúť akné?
Existujú základné spôsoby, ako pomôcť pri odstraňovaní akné:
- Osobná starostlivosť, hygiena, čistota. Použite kozmetiku, umývajte ráno a večer každý deň. Sledujte hygienické podmienky, v ktorých žijete. Pravidelne čistite, umyte si oblečenie vrátane posteľnej bielizne, uterákov atď.
- Vitamíny, strava a šport. Sledujte svoje zdravie. Ide o správnu výživu, cvičenie a užívanie vitamínov. Dodržujte opatrenia v komplexe.
- Starostlivosť o pleť.Pravidelne vytvárajte tvárové masky, umyte špeciálnymi kožami, napríklad zo série "Clean Skin" atď.
Hlavnou vecou je milovať seba. Dievča, ktoré miluje seba, nedovolí jej koži trpieť.
