Nie všetky ženy môžu rýchlo otehotnieť tým, že sa oženili. A test nemôže vždy ukázať fakt koncepcie v počiatočných fázach. Absolútne čítanie môže takmer okamžite poskytnúť meranie teploty určitým spôsobom. Ako merať bazálnu teplotu na určenie tehotenstva a dnes sa o ňom diskutuje.
Správne meranie bazálnej teploty
Kvôli efektívnosti ukazovateľov bude musieť stráviť čas snažiac sa urobiť určitý harmonogram. Bazálna teplota (BT) tiež ukazuje nástup ovulácie a rôzne zmeny hormonálnych hladín. Meria sa v kľude metódami, ako je rektálna, vaginálna alebo perorálna aplikácia.
Najprv musíte pochopiť mechanizmus plánu (stupnica s ukazovateľmi teploty).
Mnohé faktory ovplyvňujú tieto čísla, ako sú náhle zmeny v strave alebo životnom štýle, a to nielen:
- abnormality hormonálnej hladiny;
- ak fajčíte alebo zneužívate alkohol;
- v neustálom strese;
- zmena sídla alebo zmena klimatických zón;
- patológie vnútorných orgánov a nachladnutia.
Dôležité: pri konštantnom meraní teploty je možné zistiť problémhladinu hormónov, ktoré zasahujú do otehotnenia, a preto je potrebné okamžite prijať opatrenia na jej obnovenie.
Ak chcete získať najspoľahlivejšie indikátory, je potrebné správne zmerať - ráno bezprostredne po prebudení bez toho, aby ste sa dostali z postele. Každý deň by sa tieto manipulácie mali vykonávať súčasne - prípustná chyba 30 minút. A ešte jedno pravidlo - merania by sa mali vykonávať jedným z troch vybraných spôsobov, to znamená, ak ste to urobili ústne v prvý deň, potom všetky nasledujúce dni by sa mali vykonať iba týmto spôsobom.
Aký teplomer sa má používať
Ak hovoríme o teplomeroch pre takéto merania, potom to urobí každý - digitálny alebo ortuť. Ak ich porovnáte, rtuťový teplomer poskytuje presnejšie informácie, ale digitálny (chyba je 0,2-0,3 stupňov) je vhodnejší na použitie.
Úplnosť informácií, ktoré získate pri meraní bazálnej teploty počas 3-4 cyklov.
Koľko času na meranie
Odporúča sa, aby ste sa v noci nedostali z postele na spanie - meranie sa vykoná po prebudení a okamžite. Ak sa to stalo v noci, potom ste v tom okamihu merali. Nezabudnite však, že druhý deň sa budete musieť zobudiť približne v rovnakom čase, inak budú informácie skreslené.
Čas merania závisí od zvoleného spôsobu merania:
- s perorálnymi 4 až 5 minútami pod jazykom;
- rektálne až do 8 minút vložením teplomera do konečníka o 5 cm;
- vaginálna ortuť trvá až 8 minút;
- elektronické 10-15 sekúnd alebo pred vstupom do vagíny.
Možno vás zaujíma otázka - je možné merať bazálnu teplotu večer? Radšej to neurobíte, pretože v tejto dobe sú sadzby vždy vyššie ako ranné hodiny. S nepretržitou nočnou bdelosťou merajte BT počas dňa bezprostredne po prebudení, ale spánok by mal trvať najmenej 5 hodín za sebou.
Čo ukazujú namerané ukazovatele
Pravidelne merané BT vám umožňujú vedieť, ako sa hladiny hormónov menia počas cyklu, ako sa odchyľujú, ukazuje deň ovulácie a počatia. Graf bazálnej teploty tiež pomáha identifikovať príčinu oneskorenia menštruácie.
Pomocou takýchto meraní je možné zistiť abnormality v tele v dôsledku zlyhania hormonálneho systému. Ak ste chránený metódou kalendára, zobrazí sa aj táto metóda. Rovnako je možné naplánovať pohlavie nenarodeného dieťaťa, ak použijeme údaje BT. Pri neúspešných pokusoch o otehotnenie a podozrenie na neplodnosť môže táto metóda pomôcť.
Ako urobiť graf bazálnej teploty
Základná teplota je indikátor pevný v pokoji, ktorý nie je ovplyvnený vonkajšími faktormi, teplom, stresom atď. Výsledky sa odstránia každý deň ráno po minimálne 6 hodinách spánku. To sa najlepšie robí rektálne, čo prinesie najspoľahlivejšie výsledky.
Bete teplomer na 34-35 stupňov a vložte ho do konečníka na požadovanú vzdialenosť. Po uplynutí určeného času ju odstráňte a vložte výsledok do prenosného počítača, pričom si poznamenajte existujúce porušenia, napríklad alkohol, predchádzajúci deň, zlý spánok atď. A tak každé ráno.
V prvej fáze cyklu bude teplota 36,4 až 36,6 stupňov. Ovulácia zvyšuje túto úroveň na 36,9-37,1. Deň ovulácie alebo keď klesne teplota, je pre koncepciu najpriaznivejšie. Ak je teplota príliš vysoká alebo nízka, môžeme hovoriť o existujúcich porušeniach, pri ktorých je potrebné kontaktovať gynekológa.
Bude možné hovoriť o presnej diagnostike po meraní teploty tri cykly za sebou.
Dôležité: vezenie večera pred meraním alkoholu ovplyvňuje výsledky. Niektoré lieky fungujú rovnakým spôsobom.
A ak pijete hormonálnu antikoncepciu, potom takéto manipulácie sú zvyčajne bezvýznamné, pretože nebudú k dispozícii žiadne užitočné informácie.
Včasné indikácie a definície
Dôležitým hormonom na pripojenie k stene maternice oplodneného vajíčka je progesterón a je to najčastejšie počas ovulácie. Vďaka tomuto procesu dosiahne BT na začiatku tehotenstva ukazovatele od 37 do 37,3 stupňov.
BT počas tehotenstva: norma a odchýlky
Uvedené údaje naznačujú normálny vývojový proces. Hoci sa stane, že teplota dosiahne 38 stupňov, čo je vysvetlené individuálnymi charakteristikami ženského tela. Ale len v prípade takýchto indikátorov musíte navštíviť lekára.
Definícia BT sa vykonáva aj ráno po prebudení v rovnakom čase. Jedlo, emocionálne preťaženie alebo fyzické, silne ovplyvňujú bazálnu teplotu, pretože to nemá zmysel robiť to v priebehu dňa alebo večera.
Ak je v druhej fáze nižšia teplota, existuje riziko potratu. Takéto ukazovatele u netehotnej ženy budú hovoriť o možnej neplodnosti.
Odvolanie na špecialistu je potrebné, ak sú čísla nižšie ako 37 stupňov alebo viac ako 38. V prvom prípade je to nedostatok progesterónu, ktorý je pre dieťa nebezpečný, a v druhom - vývoj zápalového procesu.
Diagnóza patologických stavov pomocou BT
Existuje množstvo ochorení, ktoré priamo ovplyvňujú plán BT, napríklad s endometritídou, teplota stúpa na 37 stupňov a udržuje sa na tejto úrovni, keď nastane menštruácia.
Adnexitis tiež ukáže zvýšenú teplotu niekoľko dní v rade a potom sa vráti k normálnym hodnotám. Rovnaký výsledok naznačuje neschopnosť vajíčka oplodniť.
Skoky v indexoch pri meraní BT indikujú smrť vajíčka v dôsledku stresu, používania farmaceutických prípravkov alebo iných faktorov.
Ak sa mesačné obdobia nevyskytujú včas a zároveň sa znižuje BT, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou ovariálna dysfunkcia, aby ste potvrdili, k čomu budete musieť navštíviť gynekológa a podrobiť sa ďalším vyšetreniam.
Zvýšené teploty v proliferačnej fáze znamenajú nedostatok estrogénu a znížený progesterón a corpus luteum.
Ukazovatele zmeškaného potratu
Bohužiaľ, tehotenstvo nie vždy končí pri pôrode, dochádza k potratom, predčasnému pôrodu a zmeškaniu potratov. Stáva sa to u 15% žien, čo je ťažké určiť. Môže sa to vyskytnúť v každom gestačnom veku, ale najčastejšie v počiatočnom období až 13 týždňov.
A to je práve meranie bazálnej teploty (nízke sadzby), ktoré pomáhajú vnímať tento proces včas, keď sa mu ešte dá zabrániť. Príčiny tohto ochorenia môžu byť infekčné choroby a endokrinný systém, narušenie hormonálnej úrovne, zneužívanie alkoholu a nikotínu a vek po 30 rokoch.
Stáva sa, že základná teplota je udržiavaná na 37 stupňov a vývoj vynechaného potratu prestal. Toto môže byť posúdené potom prudkým zmiznutím všetkých symptómov - náhle toxóza zmizla, vaša hruď neublížila, začala sa pozerať na akúkoľvek potravinu normálne bez akýchkoľvek špeciálnych zmien. V tomto prípade môže brucho začať ublížiť a krv sa môže objaviť vo výtoku. To všetko by malo viesť k okamžitej lekárskej starostlivosti.
Ak sa nemôže urobiť nič a tehotenstvo sa zastavilo, potom jediným liečením je potrat, a ak je termín dlhý, potom kyretáž.Až do ďalšieho hnojenia po takýchto procedúrach musíte počkať šesť mesiacov, čo vám umožní úplne zotaviť sa a pochopiť bezpečne.
Pravidelné a správne meranie bazálnej teploty vám nielen pomôže otehotnieť, ale aj identifikovať rôzne abnormality vo vašom tele. Zdravie pre vás a vaše blízke!
