Tvorba črevných plynov je fyziologický proces, ktorý normálne nespôsobuje veľké nepríjemné pocity. Problémy vznikajú, keď sú príliš intenzívne, spôsobujú bolestivé nadúvanie (plynatosť) a znižujú kvalitu života. Pochopenie mechanizmu tvorby plynu v črevách pomáha tomu zabrániť - dôvody, ako sa zbaviť bolestivých symptómov a preventívnych opatrení, sa stali témou dnešnej rozhovoru.
Príčiny plynatosti
Mechanizmus nadmernej tvorby plynu môže byť patologický (spôsobený vážnym ochorením) alebo nepatologický:
| Nepatologické príčiny | Patologické príčiny |
|---|---|
| • aerofagia - prehĺtanie veľkého množstva vzduchu pri rýchlom jedle, rozprávaní, fajčení; • používanie vysoko sýtených nápojov; • prítomnosť potravín v potravinách, ktoré spôsobujú fermentáciu v zažívacom trakte (plnotučné mlieko, fazuľa, kapusta, jablká, čierny chlieb); • nízkoaktívny životný štýl. | • nerovnováha črevnej mikroflóry; • nedostatočná sekrécia alebo rýchla deštrukcia enzýmov; • slabá absorpcia plynov z čreva v dôsledku lokálnych porúch obehového systému; • nedostatočná intestinálna motilita; • nádory, adhézie, hromadenie hustých výkalov a iných prekážok vo vnútri čriev. |
Meteorizmus spôsobený nepatologickými procesmi sa ľahko odstráni. Ak je nadmerná tvorba plynu vyvolaná chorobou tráviaceho traktu (gastrointestinálny trakt), je potrebná kompetentná diagnóza a integrovaný prístup k liečbe.
Aké ochorenia naznačujú?
Ak príznaky nadmernej tvorby plynu nie sú spojené s stravovacími návykmi, životným štýlom alebo aerofagiou, môžu naznačovať prítomnosť nasledujúcich patológií:
- struma;
- zápal pankreasu;
- hepatitída, cirhóza, poruchy odtoku žlče;
- chronická zápcha;
- ulcerózne lézie žalúdka a čriev;
- zápal čriev (kolitída, enteritída);
- zápal pobrušnice;
- portálna hypertenzia (zvýšený tlak v hepatálnej a dolnej vene);
- intestinálna obštrukcia;
- hemoroidy;
- zápal slepého čreva;
- Helmintiáza;
- intestinálne infekcie;
- neoplazmy v črevách;
- hormonálne dysfunkcie;
- zhoršená absorpcia glukózy a galaktózy;
- celiakia (intolerancia gluténu).
Podľa lekárskej štatistiky nadmerná tvorba plynu sprevádza 85% patológií tráviaceho systému.
Príznaky plynatosti v črevách
Proces aktívnej tvorby plynov vo vnútri čreva je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:
- varenie v žalúdku;
- pocit roztrúsenia a nadúvania;
- častý a hojný plyus - emisia plynov zo spodnej časti hrubého čreva.
S ťažkým opuchom často dochádza k spazmom a kolikám v dolnej časti brucha, ktoré sú spôsobené pretiahnutím črevných stien. Akútna nadúvanie môže byť sprevádzaná pocitom nevoľnosti, slabosti, bolesti v žalúdku, pichania s nepríjemnou vôňou. Ak nastane zvýšená tvorba plynu kvôli akejkoľvek chorobe, obraz je doplnený príznakmi tejto patológie.
Diagnostické opatrenia
Sťažnosti nadúvania by sa mali vzťahovať na gastroenterológ. Že bude schopný určiť skutočnú príčinu zvýšeného plynu a vyvinúť taktickú liečbu.
Diagnostické opatrenia pre sťažnosti na nadúvanie zahŕňajú nasledujúce metódy:
| Metóda zisťovania | Podstata a účel prieskumu |
|---|---|
| Palpácia, auskultácia a bicie | Vyhodnoťte povahu opuchu, veľkosť a polohu brušných orgánov, vytvorte ohniská rozptyľovania, podozrivé alebo vylúčte apendicitídu, obštrukciu čriev, ascitu a portálnu hypertenziu v dôsledku prítomnosti hluku. |
| Všeobecný krvný test | Počet leukocytov a ESR na určenie prítomnosti zápalu, intoxikácie, infekcií, nádorov. |
| Biochemický krvný test | Na základe koncentrácie organických zlúčenín v krvi identifikujte možné problémy so sekréciou žlče a pečeňou, intoxikáciou (jedmi, alkoholom) a zamorením červami. |
| coprogram | Podľa výsledkov laboratórnej štúdie výkalov získajte predstavu o práci enzymatického systému, o kyslosti, krvácaní, zamorení červami, prítomnosti húb, prvokov a stavu pankreasu. |
| Bakteriálna kultúra výkalov | Posúďte povahu črevnej mikroflóry, zistite bakteriálnu infekciu. |
| ultrazvuk | Vizuálne posúdiť stav tráviaceho systému, zisťovať nádory, adhézie, ohniská zápalu, cysty, žlčové kamene a stolice, infiltráty. |
V niektorých prípadoch sa môže vyžadovať rtg žiarenia. Rádiografia tiež odhaľuje nádory, adhézie, akumulácie tekutín, plynov a výkalov, obštrukciu čriev.
Na základe získaných údajov lekár urobí konečnú diagnózu a predpíše liečbu.
Ako sa zbaviť plynov?
Ak nie je brušná distenzia spôsobená ochorením tráviaceho traktu, môžete sa zbaviť plynu doma bez toho, aby ste sa museli uchýliť k lekárskej starostlivosti.
Liečba liečiv
Prvá pomoc pre nadúvanie má finančné prostriedky zo skupín adsorbentov, prokinetiky, odpeňovadiel a enzýmových prípravkov:
| Názov lieku | skupina | Dávkovanie a podávanie | kontraindikácie |
|---|---|---|---|
| "Smecta" | adsorbent | 1 sáček miešajte v 100 ml vody, pite 3x denne | • chronická zápcha; • črevná obštrukcia; • osmotická hnačka; • porušenie absorpcie glukózy a galaktózy. |
| "Chronická dyspepsia" | prokinetickým | Rozpustite jednu tabletu pod jazyk a pite vodu | • dysfunkcie pečene a obličiek; • krvácanie do čriev, perforácia; • črevná obštrukcia; • prolaktinóm; • poruchy srdcového rytmu. |
| "Passazhiks" | prokinetickým | 1 tabletu pol hodiny pred jedlom 3 krát denne | • črevná obštrukcia; • prolaktinóm; • tehotenstvo a laktácia; • vek do 5 rokov; • perforácia a krvácanie do žalúdka a čriev. |
| "Espumizan" | odpěňovadlo | Deti do 6 rokov - 25 kvapiek, 3 krát denne. Deti staršie ako 6 rokov a dospelí - 2 kapsuly 3 krát denne po jedle. | • črevná obštrukcia; • črevná obštrukcia. |
| "Slávnostné" | Príprava enzýmov | 1-2 tablety po jedle | • hepatitída; • pankreatitída; • črevná obštrukcia; • hyperbilirubinémia; • žlčové kamene; • vek do 3 rokov. |
| "Pankreatín" | Príprava enzýmov | 1-2 tablety s jedlom | • pankreatitída; • črevná obštrukcia; • akútna hepatitída. |
S ťažkým opuchom, sprevádzaným kŕčmi a koliky, musíte užívať antispazmo. Z tohto dôvodu je vhodné použiť "no-spa" - 2 tablety 2-3x denne pre dospelých alebo 1 tabletu pre dieťa do 12 rokov.
Ak po podaní lieku sa stav nepodarí zlepšiť do pol hodiny, ambulančný hovor nemožno odložiť.
Diéta s plynatosťou
Keď niekedy nie je dostatok plynatosti, aby sa zbavili plynov. Aby sa problém nevrátil, odporúčame dodržiavať stravu a dodržiavať určitú diétu.
V tomto prípade by ste mali dodržiavať niekoľko odporúčaní:
- jesť pomaly, dobre žuvať;
- deliť jedlá v malých porciách a jesť 5-6 krát denne;
- eliminovať občerstvenie na cestách;
- nejedzte príliš horúce alebo studené jedlo;
- rozdeľte príjem hlavných jedál a dezertov v intervaloch 2 hodiny;
- pozorujte pitný režim.
Normalizácia stravy by mala byť doplnená korekciou životného štýlu. Adekvátny spánok, mierna fyzická aktivita a znížený stres prispievajú k dobrému tráveniu.
Povolené a zakázané produkty
Zbavte sa častého rozpadu brucha pomáha správne tepelné ošetrenie výrobkov. Keď plynatosť bude musieť opustiť vyprážané potraviny a často variť jedlo pre pár. Môžete tiež variť, vriec alebo pečenie vo fólii.
Môžete sa vyhnúť zvýšeniu tvorby plynu, pretože je to z výrobkov, ktoré spôsobujú hnilobné procesy a fermentáciu v čreve:
- čerstvý čierny chlieb;
- plnotučné mlieko alebo smotanu;
- fazuľa;
- zelenina a zelenina (reďkovka, kapusta, paradajky, špenát, cibuľa, cesnak);
- jednoduché sacharidy (cukrovinky, zmrzlina, čokoláda);
- jačmeň a proso;
- niektoré druhy ovocia (čerstvé jablká, hrozno, egreše, kivi, hrušky, dátumy);
- sýtené nápoje, pivo a silný alkohol;
- huby.
Niekedy, s tendenciou k aerofágii (prehltanie vzduchu), je rozumné opustiť používanie žuvačky.
V prípade plynatosti sa odporúča zahrnúť ľahké jedlá do menu, ktoré môžu zlepšiť intestinálnu pohyblivosť:
- pečené ovocie;
- sušený pšeničný chlieb;
- fermentované mliečne výrobky;
- pohánka;
- varené alebo pečené zemiaky, repa, mrkva.
Mäso by sa malo uprednostňovať pred mäsom, králičím, kuracím a morčacím filé. Vajcia môžu byť iba vo forme omelety alebo varené jemne varené. Ryby je lepšie vybrať štíhle a variť pre pár alebo v rúre.
Ľudové opravné prostriedky
Často môžete odstrániť prejavy plynatosti pomocou jemných ľudových prostriedkov na rastlinnej báze.
Nasledujúce recepty majú preukázaný účinok:
- Semená fenyklu, rasca, kôpru alebo mrkvy (1 polievková lyžica) varejte 200 ml vriacej vody. Ponorte pod viečko na 2 hodiny. Pijte infúziu po celý deň, 50 ml každú hodinu.
- Liečivý harmanček (1 polievková lyžica) varíme 200 ml vriacej vody. Ponorte pod viečko na 2 hodiny. Pijte infúziu 100 ml 4-krát denne.
- Suchá mäta (1 polievková lyžica) a valerian koreň (1 čajová lyžička) varenie 250 ml vriacej vody, stáť v thermos na 3 hodiny. Pijte infúziu 0,5 šálky 4 krát denne.
Je lepšie vyhnúť sa používaniu takýchto činidiel z plynov, ako je zemiaková šťava, infuzia paliny alebo zmes sódy a citróna.
Môžu ovplyvniť kyslosť žalúdka a bez dozoru lekára, následky takejto samošetrenia môžu byť nepredvídateľné.
prevencia
Aby sa zabránilo vzniku plynatosti, postačí dodržiavať vyššie uvedené pravidlá výživy a podliehať pravidelným lekárskym vyšetreniam. Ak zistíte príznaky patológie tráviaceho systému, nezabudnite na to, ale poraďte sa s lekárom.
Samotné rozšírenie brucha nie je nebezpečné, ale ak sa vyskytuje príliš často, má zmysel ísť na kompletné vyšetrenie. Včasné zistenie akejkoľvek choroby zvyšuje šance na úplné zotavenie.
