Kvalitatívna úroveň zloženia krvi v priebehu života sa neustále mení. Špeciálna tabuľka hemoglobínových noriem u žien podľa veku pomôže zabrániť výskytu patologických parametrov vo výsledkoch analýzy.
Kontrola zmien krvného zloženia je jedným z najjednoduchších a najdostupnejších spôsobov, ako zabrániť vzniku mnohých chorôb ženského tela.
Čo je hemoglobín
Hemoglobín je pigment obsahujúci železo v krvi, ktorý je obsiahnutý v červených krvinkách a zabezpečuje prepravu kyslíka do tkanív. Podľa štruktúry je hemoglobín klasifikovaný ako komplexný proteín, ktorého jadro obsahuje železo, ktoré viaže molekuly kyslíka. Je to hemoglobín, ktorý škvrny krvou červenú.
Po prenose kyslíka do tkaniva hemoglobín pridáva oxid uhličitý a prepravuje ho do pľúc. Preto by sa táto častica krvi mala považovať za prvok, ktorý poskytuje základné transportné funkcie krvi - výživa a dýchanie.
Zmeny indexov hemoglobínu naznačujú porušenie funkcie prenosu kyslíka, čo vedie k vývoju rôznych ochorení - anémia, zlyhanie obličiek, hypoxémia a ischémia.
Pod vplyvom chemických látok, oxidu uhoľnatého a zvýšením hladiny cukru v krvi získava hemoglobín patologické formy, ktoré sa dajú zistiť len prostredníctvom analýzy.
Ako určiť hladinu hemoglobínu
Ak chcete zistiť hladinu hemoglobínu, použite laboratórne testy krvných vzoriek odobratých z prsta. Postup určuje počet erytrocytov a prítomnosť abnormálnych buniek.
Odber vzoriek krvi sa vykonáva prázdnym žalúdkom a nie skôr ako 8 hodín po poslednom jedle.
Norma hemoglobínu v krvi žien podľa veku: tabuľka
Vzhľadom na povahu organizmu sú štandardné ukazovatele železa v krvi žien nižšie ako u mužov, ale vyššie ako u detí a sú 112 až 150 g / l.
| vek | Indikátory normy, g / l |
|---|---|
| 17-19 | 112-148 |
| 20-29 | 118-150 |
| 30-39 | 120-145 |
| 40-49 | 120-140 |
| 50-59 | 115-138 |
| 60-65 | 114-135 |
| Viac ako 65 | 105-130 |
Počas špeciálnych období života - počas tehotenstva alebo menštruácie sa mení zloženie krvi, ale toto sa nepovažuje za znak odchýlok, ak výsledky testu zodpovedajú prijatej norme.
Sadzba hemoglobínu po 30 rokoch
Indikátory zloženia krvi sa menia s vekom. U žien mladších ako 30 rokov dosahuje rýchlosť hemoglobínu v krvi na najvyššej možnej úrovni.Zatiaľ čo po prekonaní 30-ročného míľnika začne postupný pokles ukazovateľov.
Pozri tiež: ako rýchlo zvýšiť hladinu hemoglobínu doma
Norma po 40 rokoch
Proces znižovania hemoglobínu sa prejavuje počas celého života ženy. Preto po 40 rokoch je miera hemoglobínu u žien už o 5 g / l nižšia ako u 30-ročných. Zmeny v zložení krvi sa stávajú obzvlášť viditeľnými viac ako 50 rokov, kedy ženy začnú fázu menopauzálnej úpravy tela.
Hemoglobín po 50 rokoch
U žien po 50 rokoch hladina hemoglobínu spravidla klesá pod stanovenú normu. Je to spôsobené nestabilitou hormonálnej rovnováhy charakteristickej pre menopauzu. Žena sa stáva citlivejšou a jej odolnosť voči stresu výrazne klesá, čo ovplyvňuje zloženie krvi.
V období menopauzy, na zvýšenie hladiny hemoglobínu na normálnu, lekári odporúčajú užívať lieky, ktoré normalizujú hormonálne hladiny a upravujú stravu so zameraním na zdravé vitamíny a potraviny obsahujúce železo.
Výnimkou sú výrobky, ktoré potláčajú vstrebávanie železa:
- mlieko;
- kurací proteín;
- chlieb, cestoviny, obilniny;
- silné nápoje vrátane kávy a čaju.
Okrem toho by ste mali zvýšiť spotrebu vody.
Hemoglobín po 60 rokoch
Pre ženské telo po 60 rokoch sa vyznačuje dokončením hormonálnej úpravy a spomalením metabolických procesov. Keďže potreba živín nie je tak vysoká ako predtým, hladina železa v tele sa postupne znižuje.
Na normalizáciu krvného zloženia starších ľudí je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu zameranú na zvýšenie potravín obsahujúcich železo v každodennej strave.
Známky nízkeho hemoglobínu
Zníženie množstva hemoglobínu v plazme naznačuje porušenie metabolických procesov a rozvoj anémie. Takéto stavy sú považované za patologické a vyžadujú si korekciu.
Zníženie počtu krviniek sprevádza zhoršenie zdravia.
Najčastejšie patologické zmeny naznačujú:
- poruchy spánku, nespavosť;
- bledá pokožka;
- sucho v ústach;
- závraty;
- arytmie;
- migréna;
- exfoliačné nechty;
- roztrúsené, krehké a suché vlasy;
- zvýšená únava;
- kazu;
- dýchavičnosť;
- suché pery a praskliny v rohoch úst.
Často sa anemické procesy prejavujú stratou zápachu a chuti, najmä u tehotných žien.
Ak sú odchýlky od normy zanedbateľné, špeciálna lekárska liečba sa nevyžaduje, postačí sledovať prácu a odpočinok, zabezpečiť správny spánok a prehodnotiť postoj k jedlu a zlé návyky.
Príčiny nízkeho hemoglobínu
Napriek tomu, že anémia je nezávislá choroba, lekári majú tendenciu považovať jej výskyt za signál iných zdravotných problémov.
Medzi hlavné príčiny nedostatku krvných buniek:
- nedostatok vitamínov skupiny B a potravín obsahujúcich železo v strave;
- krvácanie vrátane vredov, menštruačných, postpartálnych, pooperačných a darcov;
- struma;
- infekčné, autoimunitné a dedičné choroby;
- uvoľňovanie inzulínu počas nádorových procesov v pankrease;
- hypotyreóza;
- hepatitída;
- stres;
- zneužívanie drog.
Okrem toho je zníženie počtu červených krvných častíc typické pre ženy, ktoré dodržiavajú diétu na zníženie telesnej hmotnosti.
Liečba nízkeho hemoglobínu
Zlepšite krvný obraz s nízkym obsahom hemoglobínu, vďaka integrovanému prístupu k liečbe. Spolu s liečbou drog musíte zmeniť stravu a životný štýl.
Liečba liekov zahŕňa užívanie liekov obsahujúcich železo - kapsuly Aktiferrinu, sirup Ferri, ako aj kombinované prostriedky Ferrofolgammy a Irovitu. Voľba a predpisovanie liekov môže vykonávať len ošetrujúci lekár. Priemerný priebeh liekov je dva týždne.
Lekárska strava zahŕňa zavedenie potravín do stravy, ktoré zvyšujú hladinu železa v tele alebo zlepšujú jej absorpciu. Všetky druhy zeleniny, ako aj jablká, marhule, tekvica, morský kel, granátové jablká, zelené plody, orechy a citrusové plody si zaslúžia osobitnú pozornosť.
Zoznam najužitočnejších živočíšnych produktov zahŕňa všetky druhy mäsa a morských živočíchov, pečeň, obličky a kuracie žĺtky.
Okrem toho by sa v dennom menu malo zvýšiť počet korení, ako je škorica, mäta, tymian a aníz.
Zmena životného štýlu zahŕňa pravidelné fyzické námahy, celodenný odpočinok, vzdanie sa zlých návykov.
Vysoký hemoglobín u žien
Zvýšenie hladiny hemoglobínu je bez vážnych zdravotných následkov ako zníženie jeho hladiny. Nadmerné množstvo železa v tele sa prejavuje ospalosťou, únavou, ťažkosťami pri močení, výskytom jasných oblastí na bledom pokožke, zväčšením pečene, stratou videnia, slabou chuťou do jedla alebo jeho nedostatkom, výskytom vekových škvŕn.
Takéto porušenia môžu naznačovať vývoj:
- erythrocytózy;
- abnormality kostnej drene;
- hypertenzia;
- diabetes;
- intestinálna obštrukcia;
- onkologické ochorenia;
- srdcové patológie;
- choroby dýchacieho systému.
Dočasné zvýšenie počtu červených krviniek je možné po transfúzii krvi. Tiež vysoká hladina červených krviniek je neodmysliteľnou súčasťou ľudí žijúcich vo vysokohorských oblastiach alebo vo vysokej výške - pilotov, operátorov žeriavov, horolezcov.
Medzi ďalšie nešpecifické príčiny zvýšenia hemoglobínu patrí fajčenie, dehydratácia spôsobená diuretikami, popáleniny, staroba.
Známky zmien hemoglobínu v plazme v jednom alebo druhom smere sa často zhodujú. Určenie presnej príčiny porušenia vyžaduje úplné lekárske vyšetrenie.
Ako znížiť hemoglobín v krvi?
Na normalizáciu zvýšeného počtu červených krviniek v plazme lekári odporúčajú užívať krvné riedidlá. V zozname najúčinnejších liekov sú Curantil, Atecardol, Cardiomagnyl, Vazonit. Okrem toho sa používajú hepatoprotektívne lieky, rovnako ako produkty obsahujúce zinok, vápnik, fosfor a mangán.
V obzvlášť ťažkých situáciách môžu lekári používať erytroforézu alebo gastrotomy na odstránenie prebytku červených krviniek.
Dietetické potraviny poskytujú použitie produktov, ktoré potláčajú vstrebávanie železa - všetky druhy mliečnych výrobkov, cestovín a pekárskych výrobkov, obilniny.
Rýchlosť hemoglobínu v krvi počas tehotenstva
Zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele očakávanej matky, sa odrážajú na úrovni hemoglobínu. Po prvé, akumulácia tekutiny je charakteristická pre tehotenstvo, v dôsledku čoho dochádza k fyziologickému zriedeniu krvi ak zníženiu koncentrácie červených krviniek.
Normálna hladina hemoglobínu u tehotných žien je 110-155 g / l.
Patologický pokles gravidných žien je možný na pozadí nedostatku železa a kyseliny listovej.S rastom plodu sa tieto látky spotrebúvajú v prvom rade a ich rastúci nedostatok vedie k anémii.
Nízke hladiny hemoglobínu počas tehotenstva môžu nepriaznivo ovplyvniť vývoj plodu alebo môžu spôsobiť predčasné narodenie.
Úroveň hemoglobínu u žien s menštruáciou
Dokonca aj najmenšie krvácanie ovplyvňuje hladinu železa v tele, znižuje ju a spôsobuje pocit ospalosti a slabosti. Tento proces je prirodzený, pretože počas menštruácie telo stráca určité množstvo krvi a jeho výmena sa objavuje pomaly.
Navyše oneskorenie menštruácie môže spôsobiť spomalenie dozrievania červených krviniek a v dôsledku toho pokles viskozity krvi. V dôsledku toho sa na začiatku menštruačného obdobia zvyšuje krvná strata, čo ďalej znižuje hodnoty hemoglobínu.
Ak je výtok príliš malý, môže to byť známka zvýšenia hladiny železa v krvi a nárastu viskozity. Podobné symptómy sú charakteristické pre rad ochorení kardiovaskulárneho systému a cukrovky.
Nedostatok železa v krvi, ako aj jej prebytok by sa nemali ignorovať.Pomocou lekára a lekárskej prehliadky je jediný správny spôsob, ako nájsť príčiny patológie a odstrániť ju.
