Ako liečiť osteochondrózu doma, na ktorú sa lekár poradí, liečba drogami

Choroby chrbtice a kĺbov sú náchylné na kancelárskych pracovníkov a pracovníkov, ktorých práca je spojená s fyzickou námahou. Všetci sa obrátia na lekárov rôznych špecialít, aby sa naučili, ako liečiť osteochondrózu, čo sa dá urobiť nezávisle. Pomáha zbaviť sa liekov proti bolestiam chrbtice, ľudových prostriedkov a šetriacej stravy.

Čo je osteochondróza a jej príčiny

Hlavná opora tela, jeho os môže vydržať základné fyzické zaťaženie. Osteochondróza sa vyvíja v dôsledku zmien medzistavcových plôch. Degeneračné procesy sa najprv vyvíjajú na jednom disku pätky, potom na susediacich.

Bolesť s rôznou intenzitou je spojená s léziami medzistavcových kĺbov, nervovými koreňmi vychádzajúcimi z miechy. Syndróm, nazývaný "radikulopatia", sprevádza mnohé patológie chrbtice. Osteochondróza je najčastejšia z nich, diagnostikovaná u 9 z 10 pacientov, ktorí mali bolesť chrbta.

Príčiny ochorenia:

• nerovnováha vody a elektrolytov v chrupavkových diskoch medzi stavcami;
• fyzické, športové preťaženie;
• sedavý životný štýl;
• obehové problémy;
• hormonálna nerovnováha;
• zhoršenie metabolizmu;
• proces infekcie;
• poranenia chrbtice;
• nadváhou;
• ploché nohy.

Mechanizmus vývoja osteochondrózy nie je úplne pochopený, preto existujú rôzne teórie vysvetľujúce výskyt tejto choroby. Degeneratívne zmeny chrbtice priamo súvisia so starnutím. Avšak ochorenie postihuje mnoho mladých ľudí v dôsledku genetickej predispozície, hormonálnych porúch, poranení chrbtice rôznej závažnosti.

Symptómy a príznaky ochorenia

Chrbtové telieska v krčnej chrbtici sú tenké, chrbticový kanál je úzky. Najčastejšie sa tvoria kosti - osteofyty, stláčacie cievy. Narušené dodávanie krvi do mozgu. Pri osteochondróze krčnej chrbtice je charakteristické svalové napätie. Tlak ciev, ktoré dodávajú mozog a orgán sluchu, sa zvyšuje. Existujú bolesti v zadnej časti hlavy a chrámov, v zadnej časti krku, predlaktia, prstov necitlivosti.

Ďalšie príznaky cervikálnej osteochondrózy:

• depresie;
• hučanie v ušiach;
• nespavosť;
• nevoľnosť.

Porážka hrudných stavcov je cítiť ako nepohodlie v oblasti lopatky, srdca, žalúdka.Bolesť v medzikostálnom priestore a hypochondriu sa zhoršuje kašľom, hlbokým dýchaním a trupom; prsty sú znecitlivené Ak je príčinou degeneratívnych ochorení disk hrudnej chrbtice je zakrivenie (skolióza), príznaky neprejaví skoro. Pravidelne dochádza k bolesti, ktoré sa následne stávajú trvalými.

Osteochondróza bedrový vedie k zníženiu pohyblivosti trupu, narušenie tráviaceho traktu a obličiek.

Nepohodlie s časom sa zvyšuje, neprechádza bez liečby. Potravinová chrupavka môže byť úplne narušená. Bolesť sa stáva takmer konštantná, s výnimočnými obdobiami slabosti. Podobné symptómy môžu naznačovať rôzne patológie chrbtice, kĺbov, svalov, nervov.

Ktorému lekárovi treba liečiť na osteochondrózu

Ortopédi veria, že primárnou príčinou, podkladom zmeny, je samotná chrbtica. Podľa lokalizácie degeneratívnych procesov v kĺbovej chrupke medzi stavcami v rôznych oddeleniach odborníci rozlišujú cervikálnu, hrudnú a bedrovej osteochondrózu.

Pacienti, ktorí zistia príčinu bolesti na krku alebo chrbte, sa odvolávajú na neurológov.Špecialisti v tejto oblasti sú presvedčení, že základom patológie je poškodenie nervového tkaniva. Pacientovi sa odporúča podstúpiť funkčné vyšetrenia - rtg, počítačová tomografia.

krčnej chrbtice

Vyžaduje sa konzultácia s neurológom, vertebrológom (lekár, ktorý liečí choroby chrbtice). Cervikálna osteochondróza sa často kombinuje s aterosklerózou a vysokým krvným tlakom. Mali by ste navštíviť terapeuta, angiológ, kardiológ. Najzávažnejšie komplikácie, výčnelky a herné disky vyžadujú chirurgickú intervenciu.

Lumbálna chrbtica

Porážka stavcov najväčšej časti je spojená s maximálnym zaťažením. Existuje vysoké riziko impotencie, gynekologických patológií, intervertebrálnej hernie spôsobenej lumbosakrálnou osteochondrózou. Mal by sa vzťahovať na neurológ, chrbticu, urológ a gynekológ.

Hrudné oddelenie

Liečia bolesti na hrudi kardiológ a vertebrológ. Dôležité je získať názory niekoľkých odborníkov, aby sa zabránilo a minimalizovalo riziko komplikácií choroby.

Ak liečíte bez toho, aby ste zistili dôvod, môžete periódu vynechať,priaznivé pre konzervatívnu liečbu.

Dobrý vertebrológ často diagnostikuje po prvom vyšetrení. Špecifickosť práce lekára tejto špecializácie spočíva v potrebe kombinovať všetky prístupy v diagnostike a liečbe ochorení chrbtice. Vertebrológovia berú v medicínskych centrách hlavného mesta a veľkých miest. Ak nie je taký špecialista, obráťte sa na ortopédia.

Ako liečiť osteochondrózu doma

Nemôžete brať silné lieky na určenie príčiny ochorenia. V kompozícii môžete použiť vonkajšie produkty s nesteroidnými protizápalovými zložkami, ktoré vám pomôžu chvíľu zbaviť bolesti.

Aké kroky sa vykonávajú nezávisle v akútnom období osteochondrózy (pred návštevou lekárskej ordinácie):

1. Obmedzte činnosť motora.
2. Vonkajte masť s diklofenakom.
3. Vezmite lieky - svalovú relaxanciu a jeden z nesteroidných protizápalových liekov (NSAID).
4. Použite ľudové prostriedky a niektoré alternatívne spôsoby liečby, aby ste sa zbavili bolesti, urýchliť zotavenie.
5. Vykonajte odporúčané gymnastické cvičenia.
6. Vykonajte terapeutické masáže.

Liečba osteochondrózy by mala byť komplexná. Tento prístup používajú experti.

Liečba liečiv

Pri silnej bolesti pomôžu tri skupiny liekov: analgetiká, NSAID a svalové relaxanciá. Rýchlo uvoľňujú utrpenie v akútnej fáze osteochondrózy. Chondroprotektory chránia stavce pred degeneratívnymi zmenami v budúcnosti.

Svalové relaxancie

Lieky v tejto skupine znižujú napätie kostrových svalov, zlepšujú periférnu cirkuláciu. Pomocou svalových relaxancií môžete znížiť dávku analgetík a NSAID. Po znížení hypertonicity kostrových svalov, kŕče a bolesti zmizne rozsah pohybov postihnutej chrbtice.

Svalové relaxanty na liečbu osteochondrózy

NSAID

Náklady na tablety s účinnou látkou na relaxáciu svalov závisia od množstva v balení a od výrobcu.Cenový rozsah - od 350 do 550 rubľov. Domáce drogy sú lacnejšie - od 130 do 200 rubľov. Injekčné roztoky Mydocalm Richter a Kalmyrex je možné zakúpiť za približne 500 rubľov na 5 ampuliek. Pri silnej bolesti sa intramuskulárne injekcie podávajú dvakrát denne, užívajú sa tablety s obsahom 50, 100, 150 mg trikrát, nie viac ako 450 mg tolperisonu denne.

V súprave prvej pomoci každej rodiny existuje aspoň jedno z činidiel, ktoré súčasne majú analgetický, protizápalový a antipyretický účinok. NSAID sa používajú na symptomatickú liečbu osteochondrózy, zápalových a degeneratívnych ochorení muskuloskeletálneho systému.

NSAID na orálne podanie a injekcie na osteochondrózu

Dlhodobý a nekontrolovaný príjem NSAID doma môže viesť k rôznym komplikáciám gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému.Zároveň lieky tejto skupiny rýchlo eliminujú bolesť. Dospelí a starší ľudia sú dobre znášaní nimesulidom, kombináciou ibuprofenu + paracetamolu.

NSAID pre miestne a externé použitie

Preparáty pre křupavku

Všetky NSAID v zložení vonkajších činidiel sú oveľa menej škodlivé pre vnútorné orgány, pretože sú mierne absorbované do systémového obehu. Aktívna zložka gélu alebo masti prenikne do hlbších vrstiev kože a dosahuje zapálenú oblasť. Činidlo spôsobuje analgetický účinok. Súčasne s poklesom bolesti klesá opuch na zapálenej ploche, zvyšuje sa amplitúda pohybov.

Lieky tejto skupiny sa podieľajú na budovaní chrupaviek a kostných tkanív, zlepšujú metabolizmus a inhibujú degeneratívne procesy, ktoré spôsobujú osteochondrózu a podobné zmeny chrupavky. Zároveň chondroprotektory majú analgetický účinok. Priebeh liečby liekom sa začína injekciou / po injekcii, po 10 dňoch pokračujte v podávaní liekov. Zároveň aplikujte mastové gély s chondroprotektormi.

Prípravky na príjem a injekcie s osteochondrózou

Chondroprotektory na lokálne a vonkajšie použitie - masť Chondroitin-Akos a Hondroxide dodatočne obsahujú dimexid.Toto protizápalové činidlo má lokálny analgetický účinok, posilňuje hlavnú zložku. Liečba mastí je účinnejšia v počiatočných štádiách degeneratívneho procesu v chrupavkovom tkanive.

V mnohých prípadoch je výhodný komplexný prostriedok na orálne podávanie a vonkajšie použitie.

Zavedenie malých dávok NSAID umožňuje zvýšiť analgetické a protizápalové účinky chondroprotektorov bez toxických účinkov na pečeň a iné orgány. V kombinovaných prípravkoch sú dávky každého lieku nižšie, ale účinnosť sa nemení ani dokonca nezvyšuje. Takéto nástroje sa čoraz viac používajú na prevenciu a liečbu degeneratívnych procesov v chrbtici a kĺboch.

Prípravky obsahujúce chondroprotektory alebo ich kombináciu s NSAID nie sú lacné. Cena jedného balíka je 800-2200 rubľov. Najvýhodnejšie - masť Chondroitin-Akos, tablety Hondroksid.

Ľudské lieky a metódy alternatívnej medicíny

Chorobná osoba často uprednostňuje takúto liečbu, ktorá umožňuje znížiť užívanie drog. Fyzioterapeutické postupy majú selektívny účinok na miesto zápalu.Bohužiaľ, mnohé z nich nie sú dostupné doma. Môžete použiť v komplexe liekov, ľudových prostriedkov a metód alternatívnej medicíny.

Bylinné lieky:

• Esenciálny olej z jedle sa pridáva do masážneho oleja, tretí do bolesti.
• Kŕmna šťava sa trení do dolnej časti chrbta, aby sa utišila bolesť, chrbát je zviazaný s teplým šálom.
• Surové strúhané zemiaky trieť postihnutú oblasť, vrelo zabaliť.
• Zmes rovnakých častí trávy ďateliny a košíky z harmančeka varené vriacej vody, horúce umiestnené v látke a aplikované na boľavé miesto.
• Na zadnej strane čerstvého listu lopúcha je rozmazaný medom, viazaný na boľavú oblasť šatkou a ponechaný cez noc.
• Šťavy čierne reďkovky navlhčené obväz a aplikované na boľavé miesto.

V prípade osteochondrózy cervikálnej oblasti sa používa ohrievací kompresný obojok. Vezmite si utierky navlhčené v horúcej vode (55 ° C), vyčistite, položte na boľavú škvrnu, položte kúsok plátna na vrch a kryt s preloženou flanelovou plienkou alebo vlčím šálom. Po 10 minútach sa spodná vrstva zmení.

Stlačte oblasť hrudnej chrbtice pevného krížového obväzu s dlhým a širokým obväzom.Ak chcete zvýšiť analgetický účinok, môžete pridať vodku alebo alkohol, riedený vodou.

Gymnastika a telesná výchova s ​​osteochondrózou

Zapojil sa do exacerbácie ochorenia bez simulátorov. Vykonávajte cvičenie pre svaly ramene, krku, spodnej časti chrbta.

Gymnastika s hrudnou a cervikálnou osteochondrózou:

1. Hlava je ohnutá a brada je stlačená na hrudník. Pomaly presuňte hlavu späť. Celkovo je vykonaných 40 až 50 flexií, prerušenie sa vykonáva po každých 5 - 10 pohyboch.
2. Dlaň pravej ruky sa aplikuje na čelo a naň pôsobí tlak na 10 sekúnd. Zároveň sa čelo stlačí proti dlani. Opakujte s ľavou rukou. Vykonajte 10-krát.
3. Cvičenie sa nezdá byť predchádzajúce, ale namiesto čela položili ruku na tvár a stlačili ju.
4. Nakloňte sa doľava, dajte si dych, narovnáte na výdych (ako hračka "Roly-Rise"). Opakujte opačným spôsobom.

"Kolobok" - cvičenie pri osteochondróze lumbosakrálneho regiónu:

• by mal ležať na chrbte;
• pritiahnite kolená k hrudníku;
• ohýbať hlavy na kolená, obklopiť ich okolo nich;
• v rôznych smeroch.

Toto cvičenie pomáha posilniť svaly a väzy. Amplitúda pohybov a pohyblivosť chrbtice a bedrových kĺbov sa postupne zvyšuje.

Masážna terapia

Použite všeobecnú alebo miestnu masáž v kombinácii s terapeutickým cvičením.Na zlepšenie tónu svalov chrbta normalizácia krvného obehu uplatňuje namerané pohyby - odkvapkávanie a hladenie. Masáž sa vykonáva v polohe ležiaceho pacienta. V niektorých prípadoch je možná masáž.

Povrchové zdvihy sa vykonávajú pomaly, rytmicky, s frekvenciou 25 za minútu pre anestetické a sedatívne účinky. Môže to byť samostatný postup. Často sa hladenie vykonáva pred a po iných technikách (spúšťa a končí masáž).

Trenie je technika používaná na normalizáciu metabolizmu v postihnutých tkanivách, aby sa eliminovali zápalové tulene. Vyrába sa prstami v rôznych smeroch alebo na okraji kefiek (pílenie) Používajú sa aj iné masážne techniky: trenie, miesenie, vibrovanie a pokľakanie.

prevencia

Počas obdobia liečby a medzi exacerbáciami je potrebné dodržiavať šetriacu stravu. Po jedle slaná, kyslá, mastná elektrolytová rovnováha je narušená. Bolesť v postihnutej chrbtici sa zhoršuje, je potrebné zvýšiť dávku analgetík a NSAID, čo nie je žiaduce. Prípravky týchto skupín dráždia žalúdočnú sliznicu a majú závažné vedľajšie účinky.Komplex preventívnych opatrení zahŕňa aj boj s nadváhou.

Extra kilogramy spôsobujú napätie v chrbtici, čo vedie k bolesti chrbta.

Lieky, použitie liečebných postupov a ľudových liekov na osteochondrózu sa odporúča kombinovať s uskutočniteľným cvičením. Keď sedavá práca by mala vykonávať každú hodinu po dobu 5-7 minút. Ak budete musieť dlho stáť, mali by ste určite odpočinúť chrbticu - sadnúť si alebo si ľahnúť.