Kyslíkový koktail je špeciálny nápoj pre ľudí, ktorí majú obavy o svoje zdravie. Je to chutné, zdravé a obsahuje veľmi málo kalórií. Poďme sa pozrieť na to, čo môže viesť k jeho používaniu a ako to urobiť ako doma.
Zloženie a kalorické kyslíkové koktaily
Meno hovorí samo za seba. Áno, naozaj kyslík je základom tohto nápoja a má vplyv na telo. A musí spĺňať všetky požiadavky spolu s inými liekmi, aj keď on sám nie je.
Všetky ostatné zložky nápoja - zanedbateľné prísady, ktoré dodávajú chuť alebo zmenu farby. Okrem toho sa na prípravu môžu používať šťavy zo zeleniny, bobúľ a ovocia, kravské mlieko, ovocné nápoje alebo len voda. Najčastejšie sa však tieto nápoje vyrábajú na báze zmesí sladkého drievka alebo zmesi špín. To dáva kokteilu charakteristickú krém.
Pochopenie obsahu kalórií v produkte, musíte vedieť, čo sa stalo jeho základom. Nápoj pripravený na vodu má takmer žiadne kalórie, ale ak je založený na mlieku alebo šťave, potom 100 gramov bude mať asi 300 kcal.V jeho zložení sú takmer iba sacharidy, takže počas stravovania môže pôsobiť ako občerstvenie.
Výhody pre ľudské telo
Výhody kyslíkového koktailu, samozrejme, v jeho chemickom zložení.
Venujte pozornosť tomu, že to nie je liek, ale pôsobí výhradne ako prídavná látka v potravinách.
Pravidelná konzumácia koktailu má nasledujúce účinky na organizmus:
- posilňuje imunitný systém;
- tóny nahor;
- eliminuje hypoxiu;
- zmierňuje únavu, zlepšuje výkonnosť;
- pomáha spaľovať tuk;
- stav pokožky sa zlepšuje, spánok normalizuje.
Okrem toho sa odporúča užívať s problémami s dýchaním a kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Užitočné vlastnosti pre tehotné ženy a deti
Kyslík koktail pre tehotné ženy - druh asistentka pre ženy v pozícii. Koniec koncov, verí, že jedna pohár nápoja úplne nahradí prechádzku po lese.
Nepodceňujte vplyv nedostatku kyslíka. Môže to viesť k hypoxii, ktorá zase spôsobí smrť plodu. Aby tomu zabránili, tehotné ženy by mali rozhodne kŕmiť telo kyslíkovými koktailmi.
Tento nápoj navyše pomôže zabrániť poruchám cirkulácie v placentách, udržiava hladiny hemoglobínu v normálnom stave, zmierňuje nespavosť a prispieva k normalizácii metabolických procesov.
Medzi tými, ktorí si vzali kokteil kyslíka pri nesení dieťaťa, boli zaznamenané tieto zmeny:
- úroveň únavy sa znížila;
- závraty boli preč;
- ochorenia sú oveľa menej časté;
- celkové zdravie sa zlepšilo;
- úplná absencia odchýlok vo vývoji budúceho dieťaťa.
Takýto koktail nie je menej vhodný pre deti, pretože každý vie, že zloženie mestského vzduchu je ďaleko od ideálu. Mnohé detské inštitúcie už obsahujú nápoj v bežnom menu a to všetko preto, lebo sa naplní energiou, ktorú deti potrebujú počas obdobia aktívneho rastu, zmierňuje únavu, má pozitívny vplyv na nervový systém a posilňuje imunitný systém.
Ako si vziať kyslíkový koktail?
Napriek tomu, že toto nie je liek, nápoj stále vyžaduje dodržiavanie určitých podmienok správy.
- Po prvé, pravidelnosť. Iba denná spotreba bude mať hmatateľný účinok.Ak pijete koktaily z času na čas, potom by ste nemali očakávať, že by ste mali zvláštny výsledok.
- Časť pre deti od 3 do 6 rokov by nemala byť väčšia ako 150 mililitrov.
- Deti trochu staršie a staršie ako 11 rokov môžu piť 200 mililitrov nápoja.
- Adolescenti vo veku do 14 rokov majú povolenú dávku 250 mililitrov.
Odporúča sa prijímať štruktúru každý deň raz do dvoch týždňov. Potom sa urobí prestávka po dobu 30-60 dní, po ktorej sa kurz opakuje.
Pokiaľ ide o dospelých, prijímací režim pre nich je rovnaký ako u detí, ale za deň nie je väčší ako dva koktaily vo výške 200-300 mililitrov.
Pred alebo po jedle?
Ďalším dôležitým bodom - v akej dobe by bolo správne piť nápoj?
Odporúčame to urobiť uprostred dňa, asi hodinu a pol pred hlavným jedlom alebo 120 minút potom, čo už jesť. Nepijte ju na prázdny žalúdok - nápoj môže dráždiť sliznicu a tým narušiť telo.
Ako si vyrobiť kyslíkový koktail doma?
Ak chcete podstúpiť liečbu kyslíkovým kokteilom, najčastejšie musíte ísť na kliniku alebo ísť do sanatória.
Samozrejme, môže to byť vykonané nezávisle, ale to nie je tak jednoduché, ako sa zdá. Okrem toho budú potrebné určité zariadenia a kyslík. Kde sa dá kúpiť?
Existuje niekoľko možností:
- Kyslíkový vankúš vybavený rúrkou na prenos kyslíka. Často ju používajú barmani.
- Kyslíkový valec. Potešenie nie je lacné, ale bude trvať dlho.
- Špeciálny zásobník naplnený kyslíkom. Predáva sa na prípravu koktailov alebo na zlepšenie stavu dýchacích ciest. Existujú rôzne možnosti, pokiaľ ide o objemovú a cenovú kategóriu, v závislosti od výrobcu.
- Ďalšou možnosťou je vykonať chemickú reakciu s použitím manganistanu draselného alebo peroxidu.
Ak je kyslík vyriešený, mali by ste sa oboznámiť s odtieňmi skôr, ako začnete variť.
- Rozhodnite sa na základe. Môže to byť džús, infúzia, čaj na chudnutie alebo sirup z cukornatosti.
- Pre veľkú hustú penu, ktorá po niekoľkých minútach nespadne, budete potrebovať žĺtok alebo želatínu.
- Môžete si kúpiť hotovú spálenú zmes, ktorá sa dá ľahko premeniť na hotový nápoj.
Koktailový recept
Pripravte všetko, čo potrebujete, vrátane kyslíkového mixéra a rozbočovača.
- Vezmite nádobu, opláchnite ju a vysušte uteráky.
- Nalejte kyslíkovú kvapalinu a premiešajte s vybratým sirupom.
- Pripojte mixážny pult a náboj pomocou silikónovej trubice a zapnite zariadenia v sieti.
- Začnite biť obsah skla aspoň na 15 sekúnd, pričom nezabudnite dodávať kyslík stlačením tlačidla na zariadení.
Ďalším spôsobom. Do skla vložte asi 300 mililitrov sladkej základne, pridajte koreň sladkého drievka, rozmiešajte asi 30 sekúnd, odošlite do nádržky takmer spodnú časť odvzdušňovača a držte ho, kým pena úplne nevyplní hlasitosť. Namiesto toho môžete použiť aj prírodné nadúvadlá.
Kontraindikácie použitia
Napriek veľkému počtu pozitívnych účinkov tohto doplnku stravy má niektoré kontraindikácie. Mali by určite dbať na to, aby neškodili zdraviu.
- Je zakázané piť kyslíkový koktail pre ľudí trpiacich astmou a náchylných na bronchiálne záchvaty. Najmä v období akútnych ochorení.
- Neodporúča sa užívať nápoj osobám s diagnózou hypertýmie, ako aj s adhéznym ochorením a kameňmi v žlučníku 2-3 stupne.
- Môžete poškodiť telo, ak pijete koktail s otravou alebo urolitiázou.
- Je úplne kontraindikované vykonať rehabilitáciu s koktailmi pre ľudí s poraneniami sliznice žalúdka a čriev, kolitídy a vredov.
Nákup pripravenej zmesi na prípravu nápoja si určite preštudujte jej zloženie. Môže obsahovať potenciálny alergén (farbivo, chuť atď.). Pri príprave koktailov pre malé deti je lepšie nepoužívať sladké šťavy a bylinné prípravky.
