Pravidelne bolestivá bolesť v kolennom kĺbe počas chôdze môže signalizovať prítomnosť takého nepríjemného ochorenia, ako je artróza. Choroba sa vyvíja v dôsledku deštrukcie tkaniva chrupavky a staršie ženy, ktoré sú nadváhou alebo žilou, sú zvyčajne náchylné na túto patológiu. Včasná liečba osteoartritídy kolenného kĺbu zabráni exacerbácii ochorenia a vyhnú sa následnej potrebe chirurgickej intervencie.
Príčiny, príznaky a príznaky ochorenia
Napriek tomu, že moderná medicína dosiahla vysokú úroveň vývoja, artróza kolena alebo gonartróza zostáva celkom bežnou patológiou, ktorú je ťažké liečiť s veľkými ťažkosťami. Rizikom sú ľudia, ktorých vek presahuje 60 rokov, pretože v starobe dochádza k poklesu mazív produkovaných v kĺboch. Na tomto pozadí sa zvyšuje zaťaženie kolenných kĺbov, čo nakoniec vedie k deformácii tkanív chrupavky. Menej často sa u mladých ľudí diagnostikuje artróza kvôli genetickej náchylnosti alebo v dôsledku traumy.
Pozri tiež: nesteroidné protizápalové lieky na liečbu kĺbov
Hlavnými príčinami ochorenia sú:
- Poranenia kolena, ako napríklad modrina, zlomenina alebo roztrhnutie menisku. Tieto dôsledky vedú k porušeniu krvného obehu v tkanivách, čo ovplyvňuje pohyb kolenného kĺbu.
- Nadmerné cvičenie. Intenzita výcviku by sa mala meniť podľa vekových charakteristík osoby. Vo väčšej miere sa to týka starších ľudí. V dospelosti je telo oveľa ťažšie zvládnuť aktívne zaťaženie. Preto sa vyberie tréningový program pre vekovú kategóriu ľudí na základe fyzických možností konkrétneho športovca.
- Nadváhou. Extra kilogramy samé osebe nespôsobujú vývin artrózy, ale zvyšujú zaťaženie nohy, čo vedie k zničeniu chrupavky. Ľudia s veľkou hmotnosťou trpia poškodením menisku a to spravidla vyvoláva následný výskyt problémov s pohyblivosťou kolenných kĺbov.
- Poškodenie vaginálneho aparátu. Zvýšená flexibilita kĺbov môže tiež spustiť nástup gonartrózy. Ľudia so zvýšenou flexibilitou môžu vykonávať zložité gymnastické prvky, či už ide o most alebo bežné rozdelenia, bez predhrievania svalov.Výsledkom je, že takéto zaťaženie bez potrebného zahrievania prispieva k vzniku mikrotrhlín v kĺboch.
Hlavnou výzvou, ktorá signalizuje prítomnosť ochorenia, je bolesť v kolene. V začiatočných štádiách sú príznaky osteoartritídy kolenného kĺbu buď mierne alebo vôbec netrápia pacienta. Avšak v čase exacerbácie choroby sú bolestivé pocity čoraz častejšie a prejavujú sa nielen v čase fyzickej aktivity, ale aj v pokoji.
V prípade artrózy kolenného kĺbu stupňa 2 dochádza k deformácii tkanív chrupavky, v dôsledku čoho sa zranená časť kolena napučia. Navyše má pacient pocity pri chôdzi nepríjemné pocity, sprevádzané krivkou, ktorá sa výrazne líši od bežného zvuku pri ohýbaní zdravých kĺbov. V štádiu 3 vedie deštrukcia tkanív chrupavky k úplnej nehybnosti kolena a bolestivý syndróm obťažuje pacienta dokonca v stave úplného odpočinku.
Liečba osteoartritídy kolena s liekmi
Najlepšie výsledky dokazuje komplexná liečba artrózy, vrátane liečebnej terapie a špeciálnej gymnastiky.Stojí za zmienku, že rôzne masti a krémy s otepľujúcim účinkom sú v tomto prípade úplne zbytočné. Len individuálne zvolený spôsob liečby, ktorý zohľadňuje všetky vlastnosti konkrétneho pacienta, môže priniesť viditeľný terapeutický účinok.
NSAID - nesteroidná skupina protizápalových liekov
Účinok týchto liekov je zameraný na účinné odstránenie bolesti. Avšak nesteroidné protizápalové lieky neobnovujú kolenné kĺby, a preto samotné nie sú schopné prekonať chorobu. Používajú sa výlučne ako anestetické lieky, ktoré uvoľňujú pacienta z akútnej bolesti.
Nepríjemné bolestivé pocity bránia ďalšej terapii, ktorá zahŕňa masáže, rôzne procedúry a terapeutické cvičenia. NSAID blokujú príznaky artrózy, čo umožňuje ďalšiu liečbu ochorenia. Tieto lieky však nie sú schopné eliminovať hlavné príčiny vývoja patológie.
Preparáty pre křupavku
Vyvinuté na základe dvoch účinných zložiek, ako je glukozamín a chondroitín.Táto skupina liekov rozpoznaná odborníkmi ako najúčinnejšia v boji proti artróze kolenného kĺbu. Ak nesteroidné lieky len eliminujú príznaky ochorenia, potom chondroprotektory pôsobia priamo na tkanivo chrupavky samotné a obnovujú jej integritu a mobilitu.
A ich účinky však nestačia na úplné vyliečenie artrózy triedy 3, ktorá sa vyznačuje úplnou deštrukciou kĺbu. Okrem toho sa terapeutický účinok chondoprotektorov nepozoruje okamžite, ale až po niekoľkých liečebných cykloch. Prvé viditeľné výsledky sú viditeľné iba 6 mesiacov po začiatku liečby.
Je to dôležité! Na dosiahnutie výrazného udržateľného výsledku liečby je možné len vtedy, ak sa chondroprotektory dlhodobo aplikujú trvalo. Jediné použitie nástroja neprinesie žiadne viditeľné zlepšenia.
Liečivé krémy, masti a trenie
Napriek hlasným prísľubom výrobcov nemôžu drahé krémy a masti vyliečiť deformačnú artrózu kolenného kĺbu. Avšak látky s otepľujúcim účinkom uľahčujú priebeh ochorenia a znižujú bolesť.
Medzi najúčinnejšie patria tieto masti:
- Menovazin;
- rýchly gél;
- diclofenac;
- Dolobene.
Fondy, ktoré obsahujú nesteroidné protizápalové zložky, sú predpísané v prípadoch, keď je akútna forma artrózy sprevádzaná vývojom synovitídy. Táto komplikácia sa vyznačuje nadmernou akumuláciou mazacej kvapaliny v kĺbe. Účinné zložky lieku prenikajú do štruktúry kože, čím ovplyvňujú miesto zápalu.
Prostriedky používané na kompresie
Charakterizovaná výraznejším terapeutickým účinkom v porovnaní s vyššie uvedenými krémami a masťami.
Medzi kompresnými médiami používanými v medicíne sú rozlíšené:
- Dimexide. Bezfarebná kvapalina má lokálny antiseptický a protizápalový účinok. Zmierňuje bolesť, znižuje opuch zapálenej oblasti. Dimexid je schopný preniknúť hlboko do epidermis, takže sa úspešne používa na liečbu akútnych foriem artritídy, sprevádzaných vývojom synovitídy.
- Minerál. Ropný produkt. Má otepľujúci účinok a vyznačuje sa aj anestetickým a baktericídnym účinkom.
- Žlčové lekárske. Produkt prírodného pôvodu, ktorý sa tvorí v žalúdkovom alebo bovinnom žlčníku. Z hľadiska účinku na kĺby je to podobné ako účinok bischofitu, ale je kontraindikované v prípadoch, keď sú na koži pustuly, rany a iné zápalové zložky.
Hormonálne lieky
Injekcia do postihnutých oblastí injekčnou metódou. Injekcie do kolenného kĺbu sa používajú ako núdzová starostlivosť, keď pacient potrebuje núdzovú liečbu. Lekár spravidla injektuje kortikosteroidné hormóny pacientovi, ako je diprospán alebo hydrokortizón.
Okamžite odstraňujú silnú bolesť a zmierňujú stav pacienta. Ale hormonálne injekcie môžu len chvíľu zmierniť bolesť a nemajú žiadny vplyv na príčinu ochorenia.
Ľudové lieky na liečbu ochorení
Tradičná medicína môže priniesť viditeľný účinok iba v počiatočných štádiách ochorenia.
- Rozdrviť žihľavku a borievku, kombináciu výslednej kaše s ovčím olejom. Zmiešajte všetky zložky dobre. Hotová masť sa aplikuje na boľavé koleno dvakrát denne: ráno a večer.Výrobok uchovávajte v tmavom sklenom pohári pri teplote nepresahujúcej 5 stupňov.
- Dobrá pomoc pri artritíde s otepľujúcim účinkom. Aby ste to urobili, urobte teplý kompres s morskou soľou a položte ju na boľavé koleno. Po pol hodine odstráňte kompresiu a ošetrujúcu oblasť namažte olejom z oleja.
- Kombinujte kefír a tvaroh v pohodlnom pomere 1: 1. Zložte zmes na gázu a potom tkaninu rolovať v niekoľkých vrstvách. Hotový kompres je aplikovaný na boľavý kĺb. Pre pohodlie sa odporúča priviazať akýkoľvek teplý šál okolo kolena.
Tiež ortopedické kolenné vankúšiky, ktoré v kombinácii s ľudskými prostriedkami preukazujú pozoruhodný výsledok, sú tiež nepostrádateľnými pomocníkmi v boji proti ochoreniam. Pri nákupe by ste mali brať do úvahy niektoré funkcie, pretože nie je tak ľahké vybrať kolená podložky pre osteoartrózu.
Kvalitný výrobok, ktorý bude trvať čo najdlhšie, by mal byť vyrobený na báze polyesteru alebo elastanu. Existujú aj modely otvorených a uzavretých typov. Prvé z nich sú vhodné pre pacientov, ktorí sú v štádiu rehabilitácie, keď sa bolestivé pocity objavujú oveľa menej často.Uzavreté kolenné vankúšiky sa stanú nevyhnutnými v prípade, že v kolennom kĺbe dochádza k neustále bolestivým bolestiam.
Cvičenia na domáce vystúpenie
Hlavnou zárukou úspešnej liečby je pravidelné systematické vykonávanie špeciálnej gymnastiky. Trvanie tréningu pre začiatočníkov nepresiahne 10 minút. Časom sa doba trvania zvyšuje na 30 minút denne.
- Ležať na žalúdku, položte ruky pred seba. Začnite striedavo ohýbať kolenný kĺb, najskôr pravú a potom ľavú nohu. Panva by mala byť pevne pritlačená k podlahe.
- Zostaňte v rovnakej polohe, jemne ohnite jednu nohu a zostaňte v tejto polohe na niekoľko sekúnd. Potom opakujte to isté s druhou nohou.
- Prejdite na chrbát. Pevne stlačte bedrá na zem a jemne zdvihnite nohy smerom nahor. Začnite striedavo s kruhovými pohybmi dopredu s pravou a ľavou nohou, čo imituje jazdu na bicykli. Postupne zvyšujte rýchlosť a potom pomaly spomaľte.
- Postavte sa na nohy a položte nohy vedľa seba. Ohnite trup mierne dopredu a položte ruky na kolená. Začnite vykonávať kruhový pohyb s kolenami najprv v jednom smere, potom v druhom.
Diéta pre osteoartritídu kolena
V počiatočnom štádiu je pacientovi predpísaná špeciálna trojdňová diéta, ktorá pomáha odstrániť škodlivé látky a toxíny z tela. Počas tohto obdobia je povolené konzumovať ovocie a zeleninu v surovej forme, rovnako ako ryžová kaša. V štádiu trojdňového čistenia nie je možné navyše používať chondoprotektory alebo prípravky založené na hormónoch.
Nasledujúca denná strava obsahuje:
- mliečne výrobky;
- čerstvo vyrobené jablko, mrkva alebo repy šťavy;
- pokrmy bohaté na želatínu, ako je želé, aspic;
- celozrnné obilniny.
Rozdiely v liečbe artrózy 1, 2 a 3 stupne
Osteoartritída stupňa 1 je nebezpečná, pretože nemá takmer žiadne klinické príznaky. Ľahká bolesť sa môže pozorovať len príležitostne, takže sa pacient často nezameriava na takýto malý príznak. V prípadoch včasnej diagnostiky v počiatočných štádiách pacientovi pomáhajú ľudové recepty a pravidelná gymnastika.
Bohužiaľ, takéto metódy terapie sú úplne bezmocné v boji proti neskorším štádiám artrózy. V tomto prípade sa používajú hondoprotektory, protizápalové liečivá a anestetiká.Choroba 3 stupňov, pri ktorej dochádza k úplnej imobilizácii kĺbu, zahŕňa chirurgickú metódu liečby nahradením poškodeného tkaniva chrupavky za protézu.
