Fráza "kognitívna disonancia" často zaznieva na rôznych fórach a diskusných platformách. Avšak, nie vždy to znie z miesta a často z miesta. Niektoré ho mylne používajú ako synonymum pre "podráždenie" alebo "stres". Bežný príklad: "Mám neustále kognitívne nesúhlasy s týmito škandálmi." Navrhovaný materiál pomôže pochopiť, čo tento pojem skutočne znamená a odkiaľ pochádza.
Kognitívna disonancia - jednoducho
Aby sme vysvetlili význam pojmu "kognitívna disonancia" jednoduchými slovami, musíme odkázať na jeho pôvod. Slovo "kognitívne" znamená "spojené s vedomosťami". "Dissonance" je rozpor, porušenie harmónie.
Pridaním týchto hodnôt ako kocky môžete získať pomerne jednoduchú definíciu.
Kognitívna disonancia je rozpor v systéme postojov a vnímania osoby.
Príčiny poruchy
Od najskorších rokov života, ktorý začína skúmať svet, človek postupne vytvára vlastný systém myšlienok o tom, ako je tento svet organizovaný.
Je rovnako ovplyvnená rôznymi faktormi:
- vzdelávanie;
- vzdelávanie;
- národné a kultúrne charakteristiky;
- osobné skúsenosti a osobné myšlienky o živote.
V dôsledku toho sa vytvorí stabilná štruktúra a čím starší človek sa stane, tým trvácnejší a dokonca inertný sa jeho kognitívny systém stáva. Avšak život v celej jeho rozmanitosti sa neustále usiluje o oslabenie tejto konštrukcie. Zmení sa, ničí bývalé hodnoty, vyhadzuje objavy, vytvára protichodné situácie a núti človeka zmeniť. Ak sa človek bránia, rozvíja vnútorný konflikt.
Najčastejšie tvrdé kognitívne disonancie majú ľudia so silným presvedčením.
Ale v miernom stupni je tento stav známy všetkým. Napríklad, keď v roku 2017 na májových sviatkoch v strednom Rusku bol sneh, mnohí, ktorí sa pozerali na tulipány v snehu, zažili miernu vnútornú disóndanciu - rozdiel medzi jasnou myšlienkou máj počasia a skutočným javom.
Ako sa človek správa vo stave nesúladu
Správanie osoby s kognitívnou disónom závisí od mnohých faktorov:
- stupeň jeho osobnej flexibility;
- závažnosť disonancie;
- miera súladu rozporu so zásadami a konceptmi, ktoré sú pre človeka veľmi dôležité
Vo svetle nesúhlasu najčastejšie ľudia vtipujú, pokrčia a opravujú svoje názory na svet. Ako povedal Mussolini, "len idiotovia a mŕtvi nemenia svoje presvedčenie."
Viac či menej závažná kognitívna disonancia spôsobuje vážne vnútorné nepohodlie.
Aby nedošlo k zrúteniu celej kognitívnej štruktúry, psychika obsahuje ochranné mechanizmy:
- popretie, Osoba agresívne odmieta fakty alebo javy, ktoré ohrozujú jeho hodnoty a myšlienky, alebo ich vyhlási za nespoľahlivé, falošné. Miernejšia forma popierania ignoruje informácie, ktoré spôsobujú nepohodlie.
- výtlak, Fakty, ktoré sú v rozpore s kognitívnym systémom, sú "zabudnuté" a zasiahnuté do podvedomia.
- racionalizácia, V takomto prípade sa správanie osoby podobá správaniu líška z bájky "Fox a hrozno". Osoba vytvára falošné vysvetlenia a motívy okolo traumatického faktu alebo informácií.
Všetky tieto systémy ochrany, bohužiaľ, robia len málo na zvládnutie kognitívnej disunity.
Hlavné hypotézy teórie Festinger
Autor samotného pojmu "kognitívna disonancia" a celá teória, ktorá sa zaoberá týmto javom, je známy odborník na sociálnu psychológiu Leon Festinger. Jeho predchodcami boli Nemci Fritz Haider a Kurt Levin.
Hlavné hypotézy, ktoré Festinger uviedol ako súčasť svojej teórie, sú veľmi jednoduché:
- Pri skúmaní nesúhlasu sa človek pokúsi akýmkoľvek spôsobom obmedziť rozpor medzi vonkajšími informáciami a vnútornými presvedčeniami a vráti svoj kognitívny systém do stavu súladu (harmónie).
- Keďže kognitívna disonancia je zdrojom vážneho stresu, osoba sa pokúsi vyhnúť javom, informáciám alebo situáciám, ktoré spôsobujú frustráciu.
Vyššie popísané obranné mechanizmy a správanie ľudí v tomto stave plne potvrdili hypotézy Festingera. Napriek tomu bola jeho teória kognitívnej disonancie často kritizovaná za neistotu, umelosť, nepozornosť voči individuálnym vlastnostiam človeka.
Príklady kognitívnej disonancie zo života
Aby sme konečne objasnili význam pojmu "kognitívna disonancia", môžeme to ilustrovať konkrétnymi príkladmi života:
- Účastníci prvých vedeckých expedícií do Afriky, ktorí komunikovali s domorodcami, pozorovali prejavy kognitívnej disunity v nich pri pohľade na bežné zápasy. V systéme zastúpenia týchto kmeňov bol oheň božského pôvodu a mohol byť získaný iba vďaka duchu ohňa.
- Na druhej strane samotní vedci niekedy zažili kognitívnu nesúrodosť, keď boli konfrontovaní s miestnymi čarodejníkmi, ktorí uzdravili ťažké rany a choroby s kúzlami. Liečivé fakty sa dostali do ostrého rozporu s vedeckým obrazom sveta.
Ľudstvo viac ako raz vo svojej histórii zažilo masívne kognitívne disonancie, keď došlo k veľkým objavom, sociálnym alebo kultúrnym zmenám. V rôznych časoch sa darwinizmus, feminizmus, výskumy Nikola Tesla a Einsteinovej teórie relativity stali zdrojmi takýchto nesúrodostí.
Najpozoruhodnejší príklad kognitívnej disonancie zaznamenalo ľudstvo asi pred dvestotisíc rokmi, keď blahoslavený kazateľ z Galileja vyhlásil odmietnutie starobylého princípu "oko za oko". Vtedy nápady Krista úplne odporovali hlboko zakoreneným myšlienkam ľudí o pravidlách života.
Ako znížiť, vyhnúť sa nesúladu
Známy rockový hudobník a herec Jared Leto kedysi povedal: "Rozbíjanie stereotypov a prelomenie predsudkov je neuveriteľne ťažké, ale fantasticky príjemné." Ak človek žije so širokým pohľadom na svet, jeho systém myšlienok nestráca flexibilitu. Tým sa minimalizuje závažnosť kognitívnej disonancie.
Dobrý spôsob, ako znížiť výskyt vnútorného konfliktu, je nasledujúca psychotechnika:
- Po získaní informácií, ktoré sú v rozpore s kognitívnym systémom, je objektívne a nestranné overiť jeho súlad s pravdou a morálkou.
- Ak je to pravda, rozpoznáte svoje predchádzajúce názory ako neúplné alebo chybné a opravte svoje chápanie.
- Ak sú informácie falošné alebo skutočnosť je nemorálna, kognitívna disonancia zmizne sama.
Takže jediný spôsob, ako sa spojiť so svetom a robiť bez ťažkého vnútorného nepohodlia, je snaha o objektivitu, čestnosť, otvorenosť a rozširovanie vlastných myšlienok o živote.
A to neznamená odmietnutie zásad. Toto je odmietnutie sebaklamu, úzkoprsosti a predsudkov.
