Počas tehotenstva musí byť žena zvlášť opatrná pri výbere jedál a nápojov. Je dôležité začať nielen z preferencií chuti, ale aj z ich užitočných vlastností. V dnešnom článku sa budeme zaoberať zaujímavou témou: "Môže kvas tehotná?"
Môžete piť kvass ženu na pozíciu
Kvass je obľúbený nápoj mnohých žien. A to nie je náhoda, vyrieši smäd, ochladí, uspokojuje hlad. Mnohé dámy však pochybujú, či ženy, ktoré majú zaujímavú pozíciu, môžu piť tento chlieb. Ich obavy nie sú márne.
Reálne varenie v domácnosti je možné získať iba kvasením produktov (chlieb, cukor alebo droždie). To znamená, že nápoj sa stane alkoholikom. Je to naozaj tak?
Odborníci dávajú pozitívnu odpoveď. Zároveň objasňujú, že etylalkohol v kvase je zanedbateľný (1%). Podľa lekárov toto číslo nemôže mať negatívny vplyv na plod. Napokon podiel alkoholu, ktorý prenikne do placenty, bude malý.
Lekári hovoria, že optimálne množstvo domáceho kvasu opitého denne by nemalo presiahnuť 250 ml.
To bude stačiť na potlačenie vašej žízni a získanie správnych vitamínov a stopových prvkov.
Ďalšia otázka: "Je možné piť kvas tečenia?".Lekári majú negatívny postoj k takému nápoju, vysvetľujúc, že môže obsahovať farbivá, látky zvyšujúce chuť a iné chemické zložky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú zdravie budúcej matky a plodu.
Výhody kvasu pre tehotné ženy
Zvláštnosť domácej kvasy v jej zložení. Nápoj obsahuje komplex vitamínov a mikroelementov. Sú celkom ľahko a rýchlo absorbované telom.
Vyberte najvýznamnejšie komponenty:
- Vitamín C. Jeho hlavnou úlohou je posilniť steny krvných ciev a kapilár. Mnoho budúcich mamičiek počas tehotenstva trpí kŕčovými žilami. Preto je také dôležité, aby telo dostalo dostatok vitamínu C. Okrem svojich základných vlastností tento stopový prvok dodáva nápoji kyslosť. Vzhľadom k tomu, kvass nielen osvieži, ale aj uhasí smäd. Dokonca aj niekoľko dúšok nápoja pomáha zvládnuť nevoľnosť, ktorá je spôsobená toxikózou.
- Vitamíny skupiny B a P. Majú pozitívny vplyv na prácu centier mozgu, upokojujú nervový systém ženy. Okrem toho majú pozitívny vplyv na plod: prispievajú k jeho správnemu rozvoju a tvorbe vnútorných orgánov.
- Vápnik, horčík. Tieto prvky sú zodpovedné za kvalitu zubnej skloviny, posilniť ho, aby to silnejšie. Majú tiež pozitívny vplyv na činnosť kardiovaskulárneho systému.
- Vitamín E. Zvyšuje elasticitu pokožky. Je to vynikajúca prevencia strihov.
Je dôležité mať na pamäti, že všetky užitočné minerály nájsť iba v prírodnej nápoj vyrobený doma. Obchody s fľaškovými kvassovými odborníkmi majú veľa otázok. Podľa nich, môžete zabudnúť na blahodarné vlastnosti tohto nápoja.
Piť v rôznych časoch
Počas tehotenstva sa preferencie chuti ženy menia. Veľa dámov ťahá na kyslé a slané. To je dôvod, prečo je kvass považovaný za ideálny nápoj pre očakávané matky. Ale kvalifikovaní odborníci stále trvajú na tom, že kvass nie je vždy užitočný. Všetko závisí od načasovania tehotenstva.
Lahodný recept: domáce kvas z ražného chleba
Napríklad lekári sa odporúča vzdať sa pitia v prvom trimestri. Je to niekoľko dôvodov:
- Kvas spôsobuje fermentačné procesy. Väčšina žien trpí toxémou na začiatku tehotenstva. Kvas môže túto podmienku zhoršiť.
- Zloženie nápoja obsahuje alkohol. V prvom trimestri dieťa ukladá vnútorné orgány. Najmenšia penetrácia etylalkoholu cez placentu môže spôsobiť anomálie vo vývoji.
- Kvass spôsobuje nadúvanie. Často tento proces vedie k tonusu maternice. Existuje nebezpečenstvo potratu.
Na základe vyššie uvedeného možno konštatovať, že kvass pre tehotné ženy v prvom trimestri je lepšie nepoužívať, aby nedošlo k poškodeniu nenarodeného dieťaťa.
Druhý trimestr tehotenstva je čas, kedy sa budúca mama môže trochu oddýchnuť. Ženské telo je zvyknuté na jej stav, dieťa sa už vytvorilo, v budúcnosti sa len zväčší.
Práve v tom čase si žena mohla dovoliť tie potraviny a nápoje, ktoré boli zakázané v prvom trimestri. To isté platí pre kvass. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, lekári dôrazne odporúčajú piť 200 ml nápoja denne.
V druhom trimestri (najmä 4-6 mesiacov tehotenstva) je kvass užitočná nielen pre matku, ale aj pre dieťa.
Tretí trimester je čas, keď sa očakávaná matka musí opäť začať podrobne sledovať nápoje a jedlá konzumované v jedle.Telo sa začne aktívne pripravovať na pôrod, takže ďalšie opuchy, ktoré môžu viesť k preeklampsii, teraz k čomu.
Ale kvass môže spôsobiť retenciu tekutín a zvýšenú tvorbu plynu. Na druhej strane, nápoj pôsobí ako vynikajúce preháňadlo.
Pitná kvasa v treťom trimestri je možná len vtedy, ak žena chýba:
- obezita;
- opuch;
- pálenie záhy a pálenie;
- tonus maternice.
Ak existuje aspoň jeden z týchto znakov, je lepšie zdržať sa konzumácie kvasu.
Domáce recept
Žiadna z fľaškových kvásov podľa chuti sa nedá porovnať s domácim nápojom. Ale pre jeho prípravu potrebujete jednoduché prísady:
- ražný chlieb alebo krekry - 250-300 g;
- filtrovaná voda - 2 l;
- cukor - 7-10 lyžíc.
Môžete si pripraviť nápoj v akomkoľvek kontajneri, ale na tento účel je lepšie použiť 3-litrovú fľašu. Naplňte ju sušienkami, vodou, pridajte cukor, dobre premiešajte. Fľašu zakryjte gázou a nádobu vyčistite na tmavom mieste po dobu 5-7 dní.
Do tejto chvíle bude váš nápoj pripravený. Kvas sa musí uchovávať v chladničke. Každý deň sa stáva kyslou a ostrejšou.
Bezpečnostné opatrenia
Niektoré ženy počas tehotenstva potrebujú úplne odstrániť kvas z ich stravy. Toto by sa malo vykonať, ak očakávaná matka má nasledujúce zdravotné problémy:
- gastritída alebo zlyhanie obličiek;
- silný opuch, preeklampsia;
- cirhóza;
- urolitiáza;
- zvýšený tlak;
- tonus maternice.
Kvass počas tehotenstva môže byť opitý pre ženy, ktoré nemajú vážne zdravotné problémy. V prvom trimestri je na odporúčanie lekárov lepšie opustiť nápoj alebo ho spotrebovať v malom množstve. Pamätajte, že kvass obsahuje látky, ktoré sú užitočné pre matku aj pre dieťa.
