Jadra borovice sa nazývajú borovica. Sú bohaté na vitamíny a živiny. Poďme sa pozrieť na to, ako sú borovicové orechy užitočné a ako ich správne aplikovať.
Výživová hodnota a kalória
Najlepšie je veľké množstvo mononenasýtených mastných kyselín. Sú prospešné pre kardiovaskulárny systém.
Zahŕňa tiež:
- vitamíny (C, A) sú zodpovedné za dobré videnie a silnú imunitu;
- mangán, kobalt;
- meď, zinok;
- Vitamín D posilňuje kosti a zuby a tiež zvyšuje hladinu absorpcie vápnika;
- fosforu;
- vitamín (p);
- vláknina zlepšuje trávenie;
- železo;
- aminokyseliny;
- tryptofán podporuje hlboký spánok;
- kyselina olejová pomáha regulovať hladinu cholesterolu;
- Vitamín E bojuje proti voľným radikálom, ktoré urýchľujú proces starnutia;
- vápnik;
- molybdén;
- jódu;
- Vitamíny B (1,2,3) sú zodpovedné za fungovanie nervového systému.
Zvážme nutričnú hodnotu založenú na 100 g výrobku:
- voda - 5 g;
- vláknina - 43,4 g;
- uhľohydráty - 7,66 g;
- proteíny - 7,41 g;
- tuky 34,08 g;
- popol - 2,45 g.
Kalórie - 541 kcal.
Ako sú borievkové orechy užitočné pre ľudské telo?
Zvážte prospešné vlastnosti borovíc:
- pomáhajú posilňovať imunitný systém, obnovujú silu po ochorení a ťažkej fyzickej námahe;
- priaznivý účinok na kardiovaskulárny systém;
- mať pozitívny účinok na tráviaci systém;
- majú schopnosť znižovať hladinu cholesterolu;
- zlepšiť metabolizmus;
- pomôžte zbaviť sa nespavosti;
- zlepšiť stav krvi;
- dobrým prostriedkom na prevenciu rakoviny;
- vyrovnať sa so stresom;
- zmierniť depresiu a podráždenosť;
- normalizovať činnosť nervového systému;
- zvýšiť duševné schopnosti a funkciu mozgu;
- kvôli obsahu jódu vhodného na liečbu štítnej žľazy;
- v spojení s medom je dobrým prostriedkom na liečbu vredov a ochorení žlčových ciest;
- užitočné pre tehotné ženy;
- zvýšenie laktácie;
- od času zmien mliečnych zubov by sa mali zaviesť do stravy detí na ich správny fyzický a duševný vývoj;
- dobré liečenie poranení, ktoré sa zaoberá problémami s kožou;
- zvýšiť libido a silu žien;
- znižuje chuť do jedla, preto sa odporúča pre ľudí trpiacich obezitou;
- omladiť telo a pozastaviť proces starnutia.
Liečivé vlastnosti orechov
Napriek svojej malej veľkosti majú orechy liečebné vlastnosti:
- zápasí so srdcovými chorobami;
- posilniť imunitný systém;
- liečba kožných ochorení;
- obnoviť zrakovú ostrosť;
- liečia myóm a mastopatiu;
- normalizovať funkciu endokrinných žliaz.
V modernej medicíne obsahujú semená mnohé lieky, ktoré liečia:
- anémia;
- ischemická choroba srdca;
- alergické reakcie;
- zlepšiť imunitu.
Pravidelné používanie je dobrou prevenciou týchto ochorení:
- anémia;
- ateroskleróza;
- diabetes mellitus.
tinktúra
Tinktura na vodku je vhodná na liečbu prechladnutia a akútnych respiračných vírusových infekcií, zlepšuje imunitu, prispieva k boju proti anémii a nervovým poruchám.
zloženie:
- med - 1100 ml;
- cédrové jadrá - 1100 g;
- vodka - 1100 ml;
- varená voda - 1100 ml.
Príprava:
- Rozdrviť jadrá. Prejdite do pripravenej sklenenej nádoby.
- Nalijte vodu. Čistite v tmavej miestnosti. Udržať päť dní.
- Nalijte vodku. Zamiešame. Odložte mesiac.
- Zmiešajte s medom až do úplného rozpustenia a prefiltrujte pomocou gázy.
Konzumujte pred jedlom. Jedna dávka je maximálne 50 ml.
Výhody oleja, olejového koláča, semien, škrupín z vlašských orechov
Používa sa na liečbu nielen jadra, ale aj iných častí hrudky.
semeno
Keď sa používajú semená, telo je nasýtené najcennejšími vitamínmi, ktoré ovplyvňujú prácu celého systému vitálnej činnosti. Majú pozitívny vplyv na vývoj buniek a rast celého organizmu.
výlisky
Na rozdiel od jadier, koláč neobsahuje sacharózu. Z tejto nutričnej hodnoty sa stáva nižšia, ale zároveň užitočnejšia. Harmonicky kombinovaná kompozícia dodáva telo najjemnejším zlúčeninám, ktoré absorbujú toxíny, trosku a jed.
Na použitie nielen vhodné na kulinárske účely. Používa sa na čistenie kožných kúpeľov.
Látky, ktoré sú súčasťou koláča:
- očistiť povrch pokožky z mŕtvych buniek;
- zmäkčiť rany;
- odstrániť vredy.
Koláč má veľké výhody pre podpätky. Vďaka nemu sa koža stáva jemnou.
škrupina
Škrupiny by sa nemali jesť surové.
Používa sa vo forme tinktúr a rôznych odvarov ako:
- liečba lišejníkov a popálenín;
- kozmetické prípravky na pokožku;
- liečba zápalu v ústach;
- anti-hemoroidy a leukémia;
- odstrániť nechcené vlasy;
- lieky na bronchiálnu astmu a kašeľ.
Olej
Olej sa používa v parfumérii, medicíne a vo výrobe farieb a lakov. V súčasnosti neexistuje možnosť vytvoriť analóg syntetickým spôsobom. Ďalším unikátnym znakom je absencia kontraindikácií.
olej:
- má liečivý účinok;
- pomáha posilňovať epitelizáciu rany, omrzliny a popáleniny;
- má tonický účinok;
- zvyšuje výkon (duševný, fyzický);
- zmierňuje chronickú únavu;
- zvyšuje imunitu;
- odstraňuje soľ z tela;
- zlepšuje zrak.
Použitie v oblasti krásy
Orechy majú priaznivý účinok na telo, takže kozmetológovia intenzívne používajú tieto produkty na vlastné účely.
- Infúzia pripravená z plášťa je schopná urobiť krásne vlasy. Ak to urobíte, po prepláchnutí pripravenej zmesi ich opláchnite. Prostredníctvom tohto postupu budú vlasy zdravé, silné a lesklé.
- Ak sa chcete zbaviť vlasov, potom by ste mali vypáliť škrupinu a zrieť vodou. Výsledná zmes sa aplikuje na oblasti s nežiaducou vegetáciou a drží sa štvrťhodinu.Po troch postupoch môžete dosiahnuť požadovaný výsledok.
- Ak chcete, aby pokožka bola jemná a hodvábna, odporúča sa pripraviť keramiku. K tomu, rozdrviť škrupinu do stavu prášku, nalejte do nej vriacu vodu a pridajte ovsené vločky. Zmes by mala byť silná. Aplikuje sa na časti tela štvrťhodinu a potom sa umyje vodou.
- Olej aplikovaný na tvár pomáha hydratovať a nasýtiť pokožku živinami. Pred použitím sa odporúča čistiť a potom pariť pokožku.
- Pomocou aplikovaného oleja na vlasoch sa môžete zbaviť lupín a bojovať proti plešatosti.
- Ak zmiešate v rovnakom pomere vodka, olej a silné varenie, dostanete dobrý nástroj na boj proti vypadávaniu vlasov. Pri postupe stačí použiť jednu veľkú lyžičku zmesi, ktorá sa roztiahne cez všetky vlasy a vtreje do kože. Potom nechajte tri hodiny. Postup sa odporúča vykonať trikrát týždenne.
- Ak si trieš ruky s olejom, v jednej noci sa zmení na jemnú a hodvábnu.
- Použite olej na nechty na dva týždne. Tento postup im pomôže robiť ich silnými.
Použitie v tradičnej medicíne
Jadrá sa používajú na to, aby sa zbavili rôznych chorôb od dávnych čias. Na Sibíri sa používa ako prostriedok proti usadzovaniu soli.
Tiež pomocou infúzií a odvariek:
- liečiť vredy;
- kúpele pomáhajú zbaviť sa diatézy, vredov, ekzému;
- upokojiť nervový systém. Je vhodné aplikovať s únavou a nadmerným vzrušením;
- liečia kĺbový reumatizmus, dnu;
- obnoviť metabolizmus;
- boj proti avitaminóze;
- vyliečiť gastrointestinálne problémy;
- liečiť poruchy sluchu a črevné poruchy;
- očistiť krv;
- zvýšiť duševnú a fyzickú prácu;
- posilniť imunitný systém.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Neexistujú žiadne kontraindikácie, len osobná neznášanlivosť.
Nemožno ho použiť vo veľkých množstvách. Je lepšie zahrnúť jadrá do jedál pravidelne av malých porciách. Malým deťom sa neodporúča dať kvôli svojej veľkosti. Malé semená ľahko vstupujú do dýchacích ciest.
Pri nadmernom používaní sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky:
- vracanie;
- nevoľnosť;
- horkú chuť v ústach.
Tieto príznaky po krátkej dobe prekonávajú sami.
