Blackberry má nielen jasnú chuť, ale aj veľa užitočných vlastností. Nie každý môže liečiť tento bobule, má množstvo kontraindikácií. Ale za ich neprítomnosti, pravidelný príjem liekov z tejto rastliny pomôže zbaviť sa mnohých chorôb a zlepšiť blahobyt.
Blackberry: chemické zloženie a obsah kalórií
100 g ostružiny obsahuje 34 kilokalórií, čo je dôvodom, prečo je možné ich pripísať dietetickým výrobkom. Z hľadiska zloženia sú však väčšinou živinami uhľohydráty (4,4 g), menej bielkovín (1,5 g) a prakticky žiadny tuk (0,5 g). To naznačuje, že bobule by sa malo považovať za zdravý dezert, ale nie za hlavné jedlo.
Prítomnosť vitamínov a minerálov z ostružiny:
- Vitamín C - pomáha posilňovať imunitný systém a zlepšuje zdravie;
- Vitamín E - je zodpovedný za stav pokožky a procesy starnutia;
- Vitamín PP (niacín) - pomáha udržiavať neuropsychologickú rovnováhu;
- Vitamín A - udržiava stav vizuálneho analyzátora;
- Vitamín B - udržuje celistvosť pokožky;
- Vitamín B1 - pomáha ľahšie znášať stresové situácie;
- draslík - je zodpovedný za správne fungovanie srdca;
- fosfor - podporuje stav skeletálneho systému tela;
- vápnik - je zapojený do práce svalov, je zodpovedný za silu kostí;
- horčík - pomáha zmierniť stres, posilňuje nervový systém;
- sodík - je zapojený do metabolických procesov, udržuje telo v rovnováhe;
- železo - zodpovedá za množstvo hemoglobínu a dodávanie kyslíka do všetkých orgánov a tkanív.
Zloženie černice obsahuje nielen vitamíny a minerály, ale aj iné účinné látky. Patria medzi ne:
- cukor;
- voda;
- vláknina (vláknina);
- organické kyseliny (nikotínová, jablčná, citrónová);
- popol;
- flavonoidy;
- taníny.
Bohatá kompozícia umožňuje bobule považovať za fyto-liečivo, ktoré sa môže použiť ako na liečbu, tak na profylaxiu.
Užitočné vlastnosti lesa, záhradné ostružiny
Lesné a záhradné ostružiny sa odlišujú tvarom plodov a miestom rastu. Kultúrne druhy pestujú ľudia na svojich pozemkoch, kde sú pravidelne hnojené a napojené. Ale vzhľadom na rozdiel v pôde, lesné ostružiny stále nesie väčšie množstvo účinných látok. Tento druh je obzvlášť bohatý na nerasty, ktoré pochádzajú z lesa.
Avšak oba druhy bobúľ sa vyznačujú veľkým počtom pozitívnych účinkov:
- infúzia má antipyretický účinok;
- pozoruje sa protizápalový účinok;
- metabolizmus zrýchľuje;
- zlepšuje funkciu gastrointestinálneho traktu;
- odstránili toxické látky;
- množstvo nebezpečného cholesterolu klesá;
- upravený metabolizmus uhľohydrátov.
Prítomnosť veľkého množstva užitočných vlastností umožňuje používanie ostružinov ako prirodzeného lieku na rôzne choroby.
Použitie bobule z borovica, listy, koreň
Každá časť tejto rastliny obsahuje účinné látky, ktoré sa môžu použiť v rôznych patologických stavoch. Keď vedia, kde sa nachádza ich najväčšia koncentrácia, môže byť Blackberry najefektívnejšie využitý na liečbu.
U bobúľ je vysoký obsah vitamínu B1, ktorý pomáha stabilizovať nervový systém. Pacienti zaznamenali zlepšenie spánku, zníženie stresovej odpovede, stratu depresívnych myšlienok a nálad.
Listy rastliny sú zbierané zelené a sušené na zimu. Môžu byť varené v čaji a varené vývary. Pomáhajú zbaviť sa horúčky, ako aj zmierňovať príznaky peptického vredu. Pri aplikácii infúzie na povrch kože sa pozoruje účinok hojenia rán. Tiež účinná liečba s týmto nástrojom pre ekzém alebo herpes.
Koňaky z černice, ktoré produkujú špeciálne látky, ktoré zlepšujú vylučovanie moču. Pomáha pri prítomnosti zápalu v močovom systéme. Koncentrovaná koreňová odvar môže zastaviť krvácanie kvôli veľkému počtu látok, ktoré stimulujú obnovenie integrity stien krvných ciev a kože.
Blackberry Bush je špajza vitamínov. Môžete použiť ktorúkoľvek časť zariadenia na ošetrenie v závislosti od problému.
Čo je užitočné čerstvé, mrazené, varené bobule?
Spracovanie ostružiny ovplyvňuje jeho konečné vlastnosti. V čerstvom bobule je veľké množstvo vlákniny, ktoré pomáha pri vytváraní práce tráviaceho traktu. Pomáha zbaviť sa zápchy. Nezrelé bobule pôsobia opačným spôsobom: zabraňujú zadržaniu výkalov a odstraňujú z tela. Tieto vlastnosti je potrebné zvážiť.
Pri zmrazení v bobule je bunková stena zničená, takže táto černica obsahuje malé množstvo vlákniny. Zachováva však všetky vitamíny, čo je v zime veľmi dôležité. Kompót sa vyrába z mrazených bobúľ a je vyrobený na infúzie na prechladnutie.
Varené bobule dávajú svoje látky do vody, na ktorej sú pripravené. To umožňuje použitie tekutiny ako lieku. Tento spôsob prípravy bobúľ pre ľudí s ochoreniami kože je obzvlášť dôležitý. Ošetrenie postihnutej oblasti odvarom znižuje svrbenie, znižuje zápal a odstraňuje sčervenanie.
Výber bobuľa by mal byť vybraný na základe jeho potrieb a problémov. Ale maximálne množstvo účinných látok je vždy obsiahnuté v čerstvých ostružinách.
Liečivé vlastnosti ostružiny pre ženy, mužov a deti
Charakteristické vlastnosti života a práce sú rozdielne v problémoch žien, mužov a detí. Užitočné vlastnosti ostružiny sú vhodné pre všetky skupiny obyvateľstva, ale pôsobia rôznymi spôsobmi.
Pre mužov je dôležitejšie očistiť telo toxínov a toxínov. To poskytuje pektíny v zložení ostružiny. Zvlášť užitočné používať bobule s ochorením pečene. Vzhľadom na vysokú pracovnú záťaž pri práci majú muži často problémy so spánkom. Infúzia Blackberry vo večerných hodinách zabezpečí správny oddych a regeneráciu tela ráno.
U žien má bobule utišujúci účinok. V dôsledku stresu rýchlo strácajú krásu a mladosť.Blackberry odvar vám umožňuje byť menej nervózny a vonkajšie použitie produktu pomáha pokožke vyzerajú oddýchnuť a dlhodobo nestratiť svoju elasticitu.
Kvôli zvláštnostiam koordinácie a aktívneho života sa deti často dostávajú zranenia a iné zranenia. Infúzia Blackberry urýchľuje hojenie malých poškodení a rozdrvené listy zmierňujú zápal a zmierňujú bolestivosť.
Táto rastlina je univerzálna pre ľudí každého veku a pohlavia. Vzhľadom na veľký počet účinných látok je vhodný na rôzne požiadavky týkajúce sa činností a životného štýlu osoby.
Môžem počas tehotenstva a laktácie jesť bobule?
Látka ako súčasť BlackBerry nie sú schopné poškodiť plod počas tehotenstva alebo dieťa počas dojčenia. Toto bobule je s výhodou používané tehotnými ženami ako febrifuge namiesto malín. Je bezpečnejšia a nespôsobuje kontrakcie maternice.
Ak žena má problém s pohybom čriev (zápcha) pri nosení dieťaťa, nemala jesť ostružiny. Obsahujú triesloviny, ktoré môžu zhoršiť stav. Ale odvar z listov rastliny nemá žiadny taký účinok.Pomáhajú však zachovať nervový systém ženy počas obdobia prispôsobenia sa novému štátu.
Recept na zdravie Blackberry
Blackberry čaj je dobrý pre zlepšenie zdravia. Ak to chcete urobiť, vezmite 2 lyžice sušených listov a pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. bobule. Na ne nalejte 500 ml vriacej vody a varíme na nízkej teplote asi 5 minút. Potom ho musíte nechať variť asi pol hodiny. Výsledný roztok sa môže použiť namiesto čaju.
Ak je potrebné použiť prostriedok na vonkajšie použitie, koncentrácia rastlinných materiálov sa zvyšuje päťkrát. Ale taký odvar sa neodporúča. Môže to spôsobiť nežiaduce účinky (gastrointestinálna dysfunkcia, ospalosť).
Denná miera konzumácie bobúľ
Najužitočnejšie sa považuje za čerstvé ostružiny. V deň, keď sa môže jesť asi 200-300 gramov. To vám pomôže cítiť energický, spia zdravý spánok a menej pravdepodobné ochorenie. Ak nie je možné nájsť čerstvé bobule, zmrznutý bude. Z neho môžete vyrábať kompoty, ovocné nápoje.
Zaseknutie a uviaznutie kvôli veľkému množstvu cukru je lepšie jesť viac ako 1-2 krát týždenne.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Ostružiny sa neodporúčajú ľuďom s nízkou kyslosťou žalúdka.Látky obsiahnuté v bobule môžu spôsobiť gastritídu. Liečba ostružinami tiež nebude fungovať u pacientov s hypotenziou. Infúzie a odvar sú schopné znížiť tlak, čo povedie k zhoršeniu.
Blackberry je veľmi užitočný produkt, ale mal by byť používaný s opatrnosťou. Liečba bylinnými extraktmi by mala byť vždy kombinovaná s liekmi. A po konzultácii so špecialistom by ste mali začať užívať infúzie a ozdoby z ostružinov. Týmto sa ušetríte od možných komplikácií a pomôžete v plnej liečbe.
