Cilantro výhody a poškodenie zdravia žien, prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Cilantro môže byť správne nazývané majestátnou rastlinou a pripisované ľudovému liečiteľovi. Okrem použitia ako aromatickej prísady pre lahodné pokrmy sa používa na prípravu rôznych tinktúr a liečivých odvarov. V starovekom Rusku sa koriantro nazýval "klopovník" kvôli ostrému podivuhodnému vkusu. Okrem fanúšikov tejto rastliny sú stále tí, ktorí ju nemôžu vydržať, a to všetko kvôli rovnakému špecifickému zápachu.

V skutočnosti má "liečiteľ" veľa užitočných vlastností a zasluhuje si zvláštnu pozornosť. Mnoho ľudí to nazýva koriander, ale toto je mierne nesprávna definícia. Koriander je len semeno a listy, stonka a koreň sú len jeho majestátnym koriandrom. V článku vám povieme, aké vlastnosti má a ako ovplyvňuje telo ženy.

Cilantro: Výhody a škody pre ženy

Výhoda koriandra pre ženy je obrovská, pomáha zbaviť sa mnohých rôznych chorôb. Tam boli prípady, kedy, spolu s užívaním liekov, to bolo toto korenie, ktoré zohralo rozhodujúcu úlohu pri liečbe choroby.

Najčastejšie prípady, keď sa klarantro hodí:

• Bolestná menštruácia je choroba známa mnohým ženám. Pri silných bolestiach v kritických dňoch niekedy je cieľom "vyliezť sa na stenu" v doslovnom zmysle slova. V tomto prípade zmierňuje bolesť počas kŕčov a pomáha odvaru semien koriandra. Tiež čerstvé koriandro alebo odvar z nej pomáha zmierniť stav počas PMS, menopauzy a obnoviť porušenie cyklu kritických dní;
• Cilantro vykazuje dobré výsledky pri znižovaní hladiny cukru v krvi;
• Znižuje hladinu cholesterolu;
• Depresívne stavy, stres, nervové poruchy, poruchy spánku. Vďaka sedatívnemu účinku sa koriantro dobre vyrovná s týmito problémami, upokojuje nervový systém a je schopný odstrániť problémy s nespavosťou;
• Zápalové procesy v tele. Kyselina linolová a cineol majú protizápalový účinok;
• Pre orálne choroby má koriander antiseptický účinok, zmierňuje zápal ďasien a eliminuje krvácanie;
• Vzhľadom na vysoký obsah železa sa vysporiadať s anémiou;
• Zhoršenie zraku a ochorenia očí. Ak chcete zlepšiť videnie a / alebo vyliečiť konjunktivitídu, použite tinktúry na liečbu očí;

• Poruchy obličiek, pečene a zažívacieho traktu.Vzhľadom na éterické oleje, vitamíny a užitočné mikroelementy v kompozícii má koriander pozitívny účinok na pečeň, má diuretický účinok, zlepšuje trávenie, zlepšuje chuť do jedla, stimuluje črevá;
• Kožné ochorenia. Kompresie s cilantro tinktúrami sú skvelý spôsob, ako sa zbaviť húb a zápalu na koži;
• Intoxikácie. Semená Cilantro osvedčili, že zmierňujú rôzne intoxikácie vrátane otravy po požití alkoholických nápojov.

Poznámka. Cilantro má dobrú mierku, stojí za to, že ho dodržiava odporúčaná norma špecialistov. Pri nadmernom používaní je možné poruchy spánku a poruchy v menštruačnom cykle.

Užitočné vlastnosti počas tehotenstva

Cilantro (koriander) má priaznivý účinok na tráviaci systém tehotnej ženy, eliminuje pálenie záhy a má mierny diuretický účinok. V ľudovej medicíne existuje mnoho receptov na rôzne tinktúry na odstránenie edémov, ktoré sa často objavujú počas tehotenstva.

Výťažky zo semien koriandra, ako aj čerstvé koriandro v šalátoch, eliminujú problémy s nespavosťou, upokojujú nervový systém, nabíjajú energiou.Pre tých, ktorí žijú v megacities cilantro je obzvlášť užitočné, prispieva k odstráneniu toxických látok, ťažkých kovov a prebytočných solí z tela. To má priaznivý vplyv na telo budúcej matky a vývoj plodu.

Je to dôležité! Je to veľa užitočných vlastností, ale nemali by ste zabúdať, že všetky, dokonca aj najužitočnejší produkt je potrebné použiť mierne. Nadmerné cilantro (koriander) počas tehotenstva môže viesť k nežiaducim následkom, ako je opuch nosovej sliznice.

Pravidlá prijímania

V závislosti od ochorenia sa spôsoby použitia môžu líšiť:

• Na prevenciu ochorení a liečbu rôznych porúch v tele, odborníci na koriandru (koriander) odporúčajú, aby sa čerstvé, vo forme tinktúr alebo odvarov, ako aj pridané pri varení riadu ako korenené korenie;
• V prípade ochorení kože sa aplikujú lekárske kompresie a pleťové vody;
• Žuvacie koriandrové semená alebo čerstvé listy koriandra pomáhajú zmierniť zápal v ústach;

• V kozmetike je koriandro veľmi obľúbené a používa sa vo forme masiek, ktoré dokážu vyhladzovať plytké vrásky, zlepšovať pleť, bielenie pokožky;
• Keď ochorenia očí dobre pomáhajú trenie tinktúry koriandra alebo pleťovej vody.

Miera spotreby u žien

Denná spotreba koriandrovej zelene je 35 gramov. Môžete jesť ako samostatný produkt a pridať do riadu. V prípade semien koriandra by denná sadzba nemala presiahnuť 4 gramy. Môže byť použitý vo forme korenia na varenie a / alebo na výrobu liečivých odvarov a rôznych tinktúr.

Kontraindikácie a možné poškodenie

Spolu s veľkým počtom užitočných vlastností existuje niekoľko kontraindikácií k použitiu koriandra (koriandra), zvážte, ktoré z nich:

• Individuálna neznášanlivosť výrobku (kvôli veľkému množstvu silíc v kompozícii, prípadne výskytu alergií);
• Neodporúča sa používať cilantro (koriander) s produktmi, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C, čo môže viesť k hypervitaminóze;
• Nadmerná spotreba môže spôsobiť poruchy spánku, poruchy pamäti a poruchy menštruačného cyklu;
• Pri ischemickej chorobe srdca, hypertenzia, trombóza, gastritída a žalúdočný vred, infarkt myokardu, diabetes, koriandro by sa mali používať s opatrnosťou a až po konzultácii s lekárom.

Je to dôležité! Ak ste nikdy nevyužili koriandro, začnite užívať výrobok v malých dávkach a monitorujte stav tela. V prípade akýchkoľvek odchýlok je potrebné okamžite zastaviť jeho použitie. V prípade potreby kontaktujte svojho lekára.

Výživová hodnota a kalória

V tabuľke sú uvedené ukazovatele živín v zložení koriandra a jeho obsah kalórií na 100 g výrobku:

Tradičná medicína bola vždy považovaná za účinný "nástroj" na boj proti rôznym ochoreniam. Ak je rozumné používať konkrétny výrobok, môžete dosiahnuť vynikajúci výkon, ktorý v krátkom čase prinesie požadovaný výsledok. Nezabudnite na preventívne opatrenia na prevenciu chorôb a jesť zdravé potraviny. Pamätajte, že predchádzanie problému je jednoduchšie ako odstránenie jeho následkov.