Zázvor je slaný koren, vo forme sušeného korenia, ktorý dobre vyhovuje pokrmom a nápojom. Používanie čerstvého koreňa sa však tiež považuje za dôležité. Rôzne vlastnosti zázvoru sú známe ľudstvu. Je možné pre tehotné zázvor? V akých množstvách av akej forme prinesie tento produkt maximálny prínos a minimálne vedľajšie účinky?
Môže tehotná jesť zázvor
Zázvor je už dlho známy svojimi mimoriadne užitočnými vlastnosťami. Čerstvé korene obsahujú vitamíny B a C, minerály: sodík, zinok, éterické oleje z vlákien. Úspešne zmierňuje zápal, zmierňuje bolesť a pomáha odstraňovať patogény. Napriek tomu je potrebné opatrne brať zázvor v tehotenstve, berúc do úvahy niektoré zvláštnosti budúceho tela matky.
Prvý trimestr
Prvé tri mesiace nosenia dieťaťa sú poznačené oslabením imunitného systému tehotných. Budúce matky sú často omnoho častejšie vystavené bežnému nachladnutiu. Esenciálny olej a ďalšie zložky tohto výrobku nielenže zbavia príznakov ochorenia, ale pomôžu aj uvoľniť a zmierniť napätie.Táto vlastnosť je mimoriadne cenná pre tehotné ženy, ktoré sú v neustálom stave podráždenia.
Takže žena zázvor v prvom trimestri tehotenstva môže byť prijatá a je užitočná. Najčastejšie sa korenie používa ako aromatické prísady do čaju. Nie menej užitočné je zázvorový esenciálny olej. Niekoľko kvapiek tohto produktu pridávaných do lampy s arómou zaplní vzdušnú vôňu a pomôže uvoľniť nervový systém.
Rada. Tehotné ženy, ktoré trpia toxémiou, by mali venovať pozornosť čerstvému koreňu zázvoru. Malý kúsok liečby, umiestnený pod jazykom, pomáha zmierňovať príznaky ako závraty, nevoľnosť a vracanie.
Druhý trimestr
Aplikujte zázvor av druhom trimestri tehotenstva. Počas tohto obdobia korenie pomáha nasýtiť telo vitamínmi a minerálmi. Existujú však určité obmedzenia týkajúce sa dávkovania zázvoru do stravy v tejto dobe. Najmä je možné si pochutnať len s povolením ošetrujúceho lekára. Platí to najmä o poslednom mesiaci druhého trimestra alebo začiatku tretieho mesiaca. Zvyčajne jesť zázvor nepoškodí embryo. Ale v budúcnosti matka môže spôsobiť zvýšenú tvorbu plynu, alergie alebo hnačku.
V neskorých termínoch
V období, keď tehotenstvo vstupuje do domáceho úseku, je lepšie odmietnuť korenisté korenie. Zázvor má schopnosť zriediť krv a je schopný vyprovokovať krvácanie. Ak je chuť ochutnať delikatesu veľmi silná, je potrebné získať povolenie ošetrujúceho lekára. Odborník odporúča požadované dávkovanie zázvoru v konkrétnom prípade.
Výhody a poškodenie zázvoru počas tehotenstva
Prospešný účinok zázvoru na telo tehotnej ženy je zrejmý.
- Táto pochúťka má množstvo užitočných akcií, vrátane:
- Pomôžte v boji proti prvým príznakom nachladnutia.
- Zlepšenie stavu vlasov, zubov, kože.
- Zlepšenie mikrocirkulácie krvi, čím sa znižuje riziko tvorby krvných zrazenín.
- Zníženie toxicity.
- Uvoľňujúci účinok na nervový systém.
- Zlepšiť celkovú pohodu tehotných.
Avšak, ako každý iný výrobok, zázvor nie vždy prináša výhody. V niektorých prípadoch môže byť u tehotných žien kontraindikovaná, pretože môže poškodiť telo.
Nejezte zázvor v takýchto prípadoch:
- V posledných štádiách tehotenstva.
- V prípade umiestnenia na potraty.
- Gestóza druhej polovice tehotenstva. Počas tohto obdobia je korenie najnebezpečnejším, pretože prispieva k zvýšeniu tlaku. V dôsledku toho môže použitie tohto korenia zhoršiť príznaky neskorej toxikózy a viesť k závažným komplikáciám - dokonca aj strate vedomia a riziku potratu.
- Ženy predisponované k potratom, pretože zázvor je schopný zvýšiť tón maternice.
- Ochorenie žlčových ciest.
- Hypertenzia.
- Patológia zažívacieho traktu.
- Dermatologické ochorenia.
- Predispozícia na krvácanie.
- Zvýšená teplota.
- Alergia na zázvor.
Rada. Ak pred začiatkom počatia žena nejedla zázvor, potom sa počas obdobia tehotenstva tiež zdržala zoznámenia sa s tým. Použitie nezvyčajného lieku môže vyvolať alergické reakcie.
Môžem piť čaj so zázvorom tehotná
Veľmi užitočné počas tehotenstva je čaj, infúzia alebo odvar z čerstvého koreňa zázvoru.
Takýto nápoj môže poskytnúť významnú pomoc v týchto situáciách:
- Včasná toxóza. Rovnako ako prúžky čerstvej pochúťky, čaj zázvor môže eliminovať nepríjemné príznaky. Nápoj je ráno najvýhodnejší.Čajový čaj by nemal byť dlhší ako 5 minút, pretože by nemal byť silný. V tento deň by nemal piť viac ako 1 liter nápoja.
- Odstránenie príznakov nachladnutia. V takýchto prípadoch bude skutočnosťou nielen čaj, ale aj tablety a kapsule založené na tejto pochúťke, ktoré by sa mali užívať len tak, ako to predpisuje lekár.
- Členenie. Tehotenstvo často prebieha na pozadí emocionálnej nestability. Budúce matky často chcú plakať, sú časté prípady nepodloženého strachu alebo dokonca paniky. Zázvor pomáha zlepšiť náladu a eliminovať nervozitu.
Rada. Ginger nápoj môže byť aplikovaný ako studený a potom horúci. Pivo, ktoré kombinuje čerstvý koreň zázvoru s citrónom, je tiež užitočné.
Jesť nakladaný zázvor - či už alebo nie
Najoptimálnejšia forma jesťového zázvoru bude čerstvá alebo sušená pochúťka. Marinovaný zázvor, tak populárny vo východnej kuchyni, sa neodporúča pre matky. Predpokladá sa, že je schopný vyvolať predčasné narodenie. Treba poznamenať, že takýto účinok z tohto pokrmu je zriedkavý, ale samozrejme, nestojí za to riziko riskovať život a zdravie budúcich omrvin.
Najlepší čas na konzumáciu zázvoru bude prvých mesiacov tehotenstva. Pikantná pochúťka pomôže eliminovať príznaky toxémie a zlepší stav nervového systému budúcej matky. V druhom a treťom trimestri sa najlepšie prediskutuje s týmto lekárom.
