Edémy nôh sú spôsobené nahromadením tekutiny v tkanivách a môžu sa zhoršiť, keď ľudia konzumujú príliš veľa soli, dlho sedia alebo trpia ďalšími zdravotnými problémami. Zatiaľ čo opuch nôh nie vždy naznačuje závažné ochorenie, je to príznak, ktorý nemožno ignorovať, najmä ak sa opakuje pravidelne.
Príčiny edému u starších pacientov
S procesom starnutia dochádza k oslabeniu krvného obehu a procesu dodávania krvi do periférnych tkanív a späť do srdca. V dôsledku toho sa v periférnych tkanivách hromadí viac a viac tekutín, čo vedie k úniku nahromadenej tekutiny do okolitých tkanív. Zvyčajne sú takéto zhluky pozorované na najzraniteľnejších miestach ľudí, ako sú dolné končatiny a najmä členky. Okrem týchto miest sa tekutina môže tiež hromadiť v kolenách a dokonca aj v stehnách, v závislosti od príčiny a charakteru úniku.
Okrem cirkularizačnej dysfunkcie súvisiacej s vekom môžu byť príčiny opuchu v nohách spojené so sprievodnými ochoreniami. Neschopnosť srdca primerane pumpovať krv vedie k akumulácii tekutín v dolných končatinách,zatiaľ čo zlyhanie obličiek zvýši množstvo tekutiny v tele, pretože schopnosť vylučovať obličky môže byť významne znížená.
Súčasne môžu miestne príčiny viesť aj k edému nohy - tvorbe krvných zrazenín v nohách, ako v prípade hlbokej žilovej trombózy, celulitídy a zápalových stavov. Poranenie nôh môže tiež spôsobiť opuch a zlomeniny postihujú najmä staršiu populáciu v dôsledku zvýšenej náchylnosti na pád a krehké kosti.
Existuje veľa dôvodov, prečo starší ľudia majú opuchnuté nohy. Otok môže tiež byť prirodzenou reakciou spôsobenou dlhodobou stolicou alebo tehotenstvom. V týchto prípadoch to nie je vážna choroba a je dočasná. Avšak prípady opätovného opuchnutia sa nedajú ignorovať.
Symptómy edému z nohy
V závislosti od základnej príčiny opuchu končatín sa symptómy môžu meniť.
Nasledujú niektoré z najčastejších príznakov, ktoré sprevádzajú opuchy nohy:
- opuch tkaniva;
- stopy, ku ktorým dochádza pri odstraňovaní topánok alebo ponožiek;
- farba kože je často normálna alebo mierne bledá, ale má tmavší vtlačok;
- opuch, ktorý zmizne, keď sú nohy zvýšené nad úroveň srdca (nie závažné prípady);
- opuch, ktorý nezmizne, keď sú nohy zvýšené nad úroveň srdca (závažné prípady);
- ťažko načervenalá, alebo bledá, škvrnitá (závažné prípady).
Edém sa často stáva viditeľnejším po dlhom sedení alebo stojacom a môže to byť ovplyvnené stravou a množstvom tekutiny, ktorú pijete.
Ak je opuch nôh sprevádzaný dýchavičnosťou, bolesťou na hrudníku, nažltnutou pigmentáciou kože, močom, horúčkou, začervenaním kože nôh, bolesťou, ťažkosťami s pohybom v kĺboch atď., Mali by ste vyhľadať lekársku pomoc pred vlastným uzdravovaním ,
Diagnóza chorôb u starších ľudí
Ak opuch padne, keď sú nohy zdvihnuté na úroveň nad srdcom, je možné sa vyhnúť noseniu kompresných pančúch, pretože takéto spodné prádlo môže vyvolať stály tlak na krvné cievy a tým zabrániť akumulácii tekutín v dolných končatinách.
To je zaujímavé: čistenie nádob s ľudskými prostriedkami, uvoľnenie z cholesterolu
Ak máte akútny opuch nôh, ktorý nezmizne a príznaky ako nadmerná únava sú prítomné, toto spĺňa kritériá pre závažnejšie základné stavy a malo by vás ihneď vyzvať, aby ste ihneď navštívili lekára.Pigmentácia a bolesť v dolných končatinách sú tiež znakmi nebezpečného stavu.
Pri návšteve lekára sa vykonajú diagnostické testy na identifikáciu základnej príčiny opuchu.
Štandardná diagnostika zahŕňa:
- kompletný krvný alebo biochemický test;
- röntgenové vyšetrenie hrudníka alebo končatín;
- elektrokardiogram (EKG);
- analýza moču.
Nižšie sú uvedené niektoré možné varianty edému členku u starších ľudí.
vodnateľnosť
Tento lekársky termín sa vyznačuje zlým obehom tela, čo vedie k akumulácii tekutiny pod kožou. Edém sa zvyšuje s vekom, pretože žily prestávajú normálne fungovať. To vedie k zachyteniu tekutiny v intracelulárnych priestoroch, čo vedie k skutočnosti, že u pacientov dochádza k opuchu na miestach, ako sú napríklad členky. Edém môže byť znakom vážneho zdravotného stavu, pretože je tiež považovaný za zlyhanie srdca, zlyhanie obličiek a zlyhanie pečene.
lymfedém
Lymfatický systém má dôležitú úlohu v krvnom obehu. Sieť lymfatických ciev dodáva tekutinu, nazývanú lymfa, do srdca a iných častí tela.Lymfatická tekutina často obsahuje bielych krviniek spojených s infekciou a pomáha telu zbaviť sa toxínov, odpadu a iných nežiaducich materiálov. Ak je tento pohyb tekutín zablokovaný, môže spôsobiť opuch rôznych častí tela, vrátane členkov. Ak je problém oneskorený, zvýšenie lymfy môže zhoršiť hojenie rán a viesť k infekcii a deformácii.
dna
Dna sa vyskytuje v dôsledku nahromadenia kryštálov uránu v kĺboch, čo spôsobuje zápal a silnú bolesť. Tieto kryštály sa môžu tvoriť v prítomnosti vysokej koncentrácie kyseliny močovej v krvi. Vaše telo produkuje kyselinu močovú, aby zničila purínové látky, ktoré sa prirodzene nachádzajú v tele, ako aj v určitých potravinách, ako je mäso, vedľajšie mäsové výrobky a morské plody. Ďalšie potraviny, ktoré prispievajú k hladine kyseliny močovej, zahŕňajú alkoholické nápoje a nápoje osladené fruktózou (ovocný cukor).
Dna sa môže prejaviť ako náhla bolesť v kĺbe, jeho opuch a zvýšenie miestnej teploty.
artritída
Artritída je najčastejšou príčinou opuchnutých nôh u starších pacientov, kedy začnú kĺby degenerovať, bolesť a opuch. Existuje mnoho foriem artritídy, ale všetci majú spoločný zápal, ktorý vedie k bolesti kĺbov, opuchu a zníženej pohyblivosti. Autoimunitné stavy, choroby a spravodlivé starnutie vedú k rozvoju artritídy.
Zvršaný členok
Náhodné úrazy sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale starší ľudia sú náchylnejší, pretože ich kosti majú tendenciu byť krehké. Dokonca aj mierny úsek členku môže spôsobiť zlomeninu, čo vedie k nadmernému opuchu a odfarbovaniu kože. Nadváha môže tiež spôsobiť zlomeninu, pretože dochádza k nadmernému tlaku na kĺby, ktoré nesú váhu.
Trombóza hlbokých žíl
Krvná zrazenina, ktorá sa vyvinula v žilách nôh, blokuje hlavné žily v nohách, čo vedie k ďalším komplikáciám s odtokom krvi. Najviac znepokojujúce je to, že krvná zrazenina sa môže prerušiť a premeniť na voľne plávajúce krvné zrazeniny. Ak sa tak stane, je potenciálne schopný byť inde v tele, čo spôsobuje život ohrozujúce stavy, ako je pľúcna embólia alebo dokonca mŕtvica.
Možnosti liečby
V niektorých prípadoch môžu lekári predpisovať diuretiká - lieky na extrakciu nadbytočných tekutín z tela močom. Hoci sú často predpísané mäkké diuretiká, silné diuretiká sa používajú, keď neexistuje žiadna hrozba pre srdce a obličky.
Protizápalové lieky môžu tiež pomôcť znížiť opuch v určitej miere, hoci ich účinky sú väčšinou nepriame. V prípade trombózy budú lekári pokračovať v ďalšom výskume a môžu predpísať riedidlá na prevenciu ďalšieho zrážania krvi. V prípade infekcie môžu byť potrebné antibiotiká spolu s liekom proti bolesti, pretože tieto nádory sú zvyčajne bolestivé.
Ďalším spôsobom zníženia akumulácie tekutín je obmedzenie solných produktov av niektorých prípadoch, keď obličky nie sú schopné spracovať viac ako určité množstvo, pacienti obmedzujú príjem tekutín.
Nakoniec môže byť potrebná cvičenie a niektoré masážne techniky na zmiernenie opuchu nohy. Mali by sa užívať iba po konzultácii s lekárom, pretože niektoré cvičenia môžu situáciu zhoršiť.
Domáca liečba
Ak opuch nie je spôsobený vážnymi dôvodmi, stačí len znížiť tlak na bolavú nohu. Zvyšovanie nohy na pohovke alebo stoličke môže byť vynikajúcou možnosťou na zmiernenie opuchu nohy v starobe. Umiestnenie ľadového obalu na zdvihnutú nohu môže tiež poskytnúť úľavu.
Nižšie sú uvedené niektoré ďalšie domáce opravné prostriedky na odstránenie opuchov:
- trenie a kúpele s ocotom, so striedaním teplých a studených kompresí, riedenie octom s horúcou a studenou vodou;
- prechádzky, ktoré neumožňujú, aby vaša krv stagnovala a poskytovala dobrý obeh;
- Potraviny bohaté na vitamín E, ako je špenát, mandľový olej, sladké zemiaky, slnečnicové semienka a pšeničné klíčky.
Ak máte podozrenie, že opuch nôh spôsobuje užívanie lieku, poraďte sa so svojím lekárom skôr, než ho zastavíte.
Cvičenie pre opuchnuté nohy u starších ľudí
Ležať na chrbte, alebo to cvičenie, zatiaľ čo sedí. Zdvihnite nohy, pohybujte prstami dopredu a potom ich roztiahnite opačným smerom. Vykonajte asi 30 opakovaní trikrát denne.
Ďalšie cvičenie: sedieť alebo ležať, napnúť gluteálne svaly.Pokúste sa udržať napätie na niekoľko sekúnd a potom uvoľnite. Vezmite niekoľko sekúnd prestávku a potom zopakujte. Vykonajte 10 cvičení trikrát denne.
Tretie cvičenie: ležiace na chrbte, prineste jedno koleno do hrudníka. Teraz vráťte nohu do pôvodnej polohy. Jedna noha by mala zostať natiahnutá a nehybná, zatiaľ čo druhá ohyb. Zmeňte nohu a zopakujte akciu. Skúste urobiť asi 10 opakovaní, trikrát denne.
Rizikové faktory a prevencia
Riziko vzniku opuchu nôh je najčastejšie u ľudí so srdcovým zlyhaním, takže sa objavil aj špeciálny pojem "edém srdcovej nohy". Príznak je tiež charakteristický pre ľudí s hypertenziou, ochorením pečene a ochorením obličiek. V prípadoch, keď podávanie nie je sprevádzané vážnou chorobou, jednoduché opatrenia sú dosť účinné, ako napríklad pravidelné cvičenie, kontrola soli v strave a masáž členku pri prvých príznakoch pýchy. Spánok s mierne zdvihnutými nohami tiež zabraňuje zobrazovaniu tekutiny počas noci. Adekvátna hydratácia je tiež dôležitá, pretože voda je prirodzený diuretikum.Starší ľudia s prvými príznakmi srdcového zlyhania alebo ochorenia obličiek sa musia riadiť odporúčaním svojho lekára a urobiť potrebné zmeny životného štýlu, aby sa predišlo zhoršeniu stavu.
