Krabica sódy sa nachádza v každej kuchyni. Táto jemne kryštalická kompozícia je široko používaná pri varení a používa sa na rôzne domáce potreby. A vziať do nej malé množstvo prášku, môžete sa zbaviť pálenia záhy a ďalších kíl. V článku sa budeme zaoberať efektívnymi a bezpečnými spôsobmi, ako schudnúť pomocou sódy.
Výhody sódy na chudnutie
Pitná sóda (hydrogenuhličitan sodný, hydrogenuhličitan sodný alebo hydrogénuhličitan sodný) pre vnútorné použitie má nasledujúce priaznivé účinky:
- pomáha zbaviť sa toxínov a toxických zlúčenín;
- odstraňuje nadbytočnú tekutinu;
- eliminuje pýchu;
- zlepšuje krvný obeh;
- stimuluje proces trávenia a metabolizmu;
- normalizuje rovnováhu kyselín a zásad;
- naplní bunky kyslíkom;
- spaľuje tuky.
Ak chcete znížiť hmotnosť pomocou hydrogenuhličitanu sodného, môžete ho použiť nasledujúcim spôsobom:
- rozpustite vo vyhrievanej vode a pite;
- kúpať sa pridaním prášku do vody;
- vedie kurzy na čistenie roztoku slimákov;
- pripraviť body kroviny;
- robiť zábaly.
Rada. Pre účinnú stratu hmotnosti s použitím sódy je lepšie praktizovať integrovaný prístup, pričom alternatívne vykonávate opísané postupy.
Základné pravidlá, ako piť sódu pre chudnutie.
Na rozdanie s týmito extra kilogramami bez poškodenia zdravia je potrebné používať sódy podľa nasledujúcich pravidiel:
- V prvých dňoch postupne pridávajte hydrogenuhličitan sodný, pridajte ho do vody na štipku a postupne zvyšujte jeho objem.
- Nepoužívajte viac čajových lyžičiek sódy naraz.
- Prášok rozpustite v teplej vyčistenej vode.
- Roztok pomaly pijete malými dúškami.
- Uskutočniť liečebný cyklus dlhšie ako 30 dní za sebou, po ktorom sa majú vykonať dve týždne prestávky
- Ak zistíte nejaké nepríjemné príznaky v gastrointestinálnom trakte, prestanete užívať sódu.
- Neužívajte bikarbonát v prítomnosti kontraindikácií.
Varovanie! Žiadny spôsob, ako schudnúť s sódu nebude dať požadovaný účinok, ak ignorujete princípy správnej výživy a zapojiť sa do škodlivé výrobky, cukroví a rýchle občerstvenie.
Diéta so sódou na chudnutie
Sóda na chudnutie môže byť aplikovaná dvoma spôsobmi: piť lyžicu prášku alebo rozpustiť vo vode.
Potrebujete riešenie podľa tejto schémy:
- piť na prázdny žalúdok pol hodiny pred raňajkami roztok 1/2 čajovej lyžičky sódy a pohára vody;
- pred každým jedlom počas dňa, aby sa napil s rovnakým množstvom vody, čím sa zvyšuje objem prášku na celú lyžicu;
- piť 1/4 čajovej lyžičky sódy rozpustenej v teplej vode krátko pred spaním.
Je potrebné, aby bol prášok v teple, ale nie v studenej vode alebo vo vode. Optimálna teplota je od 45 do 70 stupňov, takže nápoj je lepšie absorbovaný.
Sóda a citrón: ako to urobiť
Extra libier sa rýchlo dostane s pomocou sódy a citróna. Citrusová šťava stimuluje metabolické procesy a žlčový odpad, zlepšuje trávenie a má antioxidačný účinok.
Na 220-250 vody dostatok šťavy z polovice citróna a čajovej lyžičky hydrogenuhličitanu. Užívajte tento nápoj iba raz za deň.
Dĺžku trvania kurzu môžete určiť podľa svojho uváženia: piť produkt po dobu 30 dní a potom urobiť mesačný interval, alebo trvať na riešenie 2 týždne, potom zastavte počas rovnakého obdobia.
Varovanie! Nápoje s "kyslými" zložkami sa môžu užívať až po jedle. Jedenie na prázdny žalúdok je prísne zakázané, pretože agresívne zložky poškodia sliznicu.
Jablkový muštový ocot a sóda: spôsoby použitia
Jablkový mušt ocot je považovaný za vynikajúci spaľovač tukov a v kombinácii so sódou sa môže rýchlo zbaviť "bagiel" v páse.
Znížte hmotnosť týmto spôsobom dodržiavajúc nasledujúce pravidlá:
- do vody sa pridáva nie viac ako čajová lyžička bikarbonátu a lyžica kyseliny jablčnej;
- pijú nápravu, keď násilná reakcia skončí;
- používajte nápoj na chudnutie až po jedle.
Varovanie! Tento liek má výrazný laxatívny účinok v priebehu 45-60 minút po požití. To "chytí" raz, ale skôr silne, potom, čo spotreboval nápoj, nemal by ísť ďaleko od toalety.
Sóda, med a zázvor
Korekcia hmotnosti znamená odmietnutie mnohých chutných, ale tak nebezpečných pre výrobky, vrátane sladkostí. Navyše, v dôsledku obmedzení na potraviny, bude telo zažiť nedostatok rôznych stopových prvkov.
Tento problém možno vyriešiť kombináciou sódy s medom a práškovým zázvorom. Chuť nápoja je zvláštna a nie príliš príjemná, ale taký koktail prinesie trojnásobné výhody tela.
Skladá sa z týchto:
- sóda pomôže zbaviť sa ďalších kilogramov;
- med bude saturovať bunky s množstvom užitočných látok a pomôže vyrovnať sa s pocitom hladu;
- zázvor zničí parazity a podporuje imunitný systém.
Pri príprave nápoja na úbytok hmotnosti by malo byť:
- Teplo vyčistená voda, aby bola veľmi teplá, ale nie horúca.
- Pridajte do kvapaliny maximálne 10 g medu a miešajte, kým sa nerozpustí.
- Nalejte čajovú lyžičku sódy, vložte zázvoru zázvoru a energicky premiešajte nápoj.
Prvý prílev prostriedkov prichádza ráno, musíte vypiť medovú vodu so sódou a zázvorom na prázdny žalúdok. V priebehu dňa sa nápoj bude musieť konzumovať štvrťhodinu pred jedlom, čo pomôže znížiť chuť do jedla a pri obede a večeri jesť menej jedla.
Poznámka. Je povolené pridat trochu citrónovej šťavy alebo grapefruitu do medového chvenia.
Ako schudnúť so sódou a morskou soľou
Pri vonkajšom používaní sa odporúča kombinovať bikarbonát s morskou soľou a mali by sa vykonať tieto postupy:
- Bath. Budete musieť vziať tieto zložky v rovnakom pomere a rozpustiť v teplej vode, môžete pridať esenciálne oleje. Postup by nemal trvať menej ako pol hodiny.
- Zábaly. Je potrebné miešať sódu s morskou soľou, pridať trochu vody a rozložiť prášok v požadovaných oblastiach, mierne navlhčiť pokožku a potom zabaliť do potravinového filmu a nechať na hodinu.
- Drhnutie. Vodík a morskej soli v kombinácii s niekoľkými kvapkami tekutého mydla a aplikuje sa na mokré telo, jemne vtiera ručne alebo mäkkou kefou a potom sa prepláchne teplou vodou.
Pri výrobe kobercov sa môžu pridávať k hlavným zložkám týchto komponentov:
- kávové zeminy;
- med;
- práškový zázvor;
- ovsené vločky;
- kukuričná múka.
Keď sa soľ zrýchlené metódy spoločná aplikácie sódy a morské uvedené procesov detoxikáciu organizmu, sú popísané póry a zlepšuje stav pokožky, zvyšuje jej pružnosť a celulitída zmizne. V dôsledku týchto postupov sa ukazovatele hmotnosti a objemu tela rýchlo zmenia na menšiu stranu.
Neumyvakin o strate hmotnosti s jedlom
Ivan Pavlovič Neumyvakin (07.07.1928- 04.22.2018) - profesor a doktor medicíny, ktorý napísal značné množstvo prác venovaných zlepšenia systémov, vrátane postupov korekcie postavy.
V súlade s jeho odporúčaniami môže zbaviť prebytočných kíl Taking kúpeľa s morskou soľou a hydrogénuhličitan a pitie pred raňajkami a večerou teplým roztokom 220-250 ml vody a lyžičky sódy prášku.
Na zvýšenie účinnosti terapie I.P. Neumyvakin vypracoval niekoľko odporúčaní, ktoré treba dodržiavať:
- Dodržujte strava, spánok a odpočinok.
- Usporiadajte dni pôstu každý jeden až dva týždne s úplným odmietnutím jedla a očistením klystín.
- Udržujte pozitívne postoje a kontrolné myšlienky.
- Nejedzte po 18:00.
Podľa lekára by po 21:00 mali pankreas a žalúdok odpočívať, a preto posledné jedlo by malo byť najneskôr 3 hodiny predtým, než sa stráviť.
Pre koho sú takéto metódy hromadnej straty kontraindikované
Bikarbonát sodný sa vzťahuje na agresívne látky a strata hmotnosti s použitím tohto nástroja je kontraindikovaná za prítomnosti nasledujúcich stavov:
- diabetes;
- kŕčové žily;
- hypertenzia;
- malígnych a benígnych novotvarov;
- gynekologické problémy;
- nízka kyslosť;
- tehotenstvo a laktácia;
- individuálna neznášanlivosť na sódu.
Zákaz vonkajšieho používania sa uplatňuje v prípadoch, keď sú na koži otvorené rany, vredy a iné zranenia.
Túžba schudnúť by sa nemala meniť na posadnutosť a spôsoby, ako dosiahnuť cieľ - byť v rozpore so zdravým rozumom.V boji za harmóniu je dôležitý rozumný prístup, inak môžete spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vášho zdravia.
