Tekvica je produkt, ktorý už mnoho rokov bol široko používaný na lekárske, kulinárske a kozmetické účely. Táto užitočná zelenina je nenáročná a môže sa skladovať dlho, čo prispieva k jej používaniu takmer počas celého roka. Výhody tekvice pre telo ženy nemožno spochybniť ani tradičnou medicínou. Môže byť použitý v každom veku, rovnako ako v období nosenia dieťaťa a laktácie. Produkt slúži ako dobrá prevencia mnohých chorôb a aktívne sa používa externe.
Výhody tekvice pre telo ženy
Keď už hovoríme o prospešných vlastnostiach tekvice, nemožno nezmieniť, že obsahuje obrovské množstvo železa. To z neho robí ideálny produkt pre trpiacich na anémiu.
Navyše, prínosy zeleniny pre ženský organizmus sa prejavujú nasledovne:
- Podporuje odstraňovanie toxínov a trosiek, čo zase vedie k prirodzenému úbytku hmotnosti. Tekvica bezpečne ovplyvňuje imunitný systém, zlepšuje metabolizmus.
- Odporúča sa zahrnúť do stravy choroby kardiovaskulárneho systému. Zelenina slúži ako prevencia arytmie, ischémie, aterosklerózy sprevádzaná poklesom tlaku.
- Dýňová buničina pomáha pri žlčových kameňoch a obličkových kameňoch.
- Ideálne pre diétu, najmä ak potrebujete zotaviť sa z chirurgického zákroku alebo vážneho ochorenia.
- Ženy často používajú tekvica na vonkajšie použitie. Na základe toho sa pripravujú rôzne masky a pleťové vody.
- Šťavy z tekvicových kvetov sa používajú na liečbu hnisavých rán, popálenín, rôznych vyrážok.
- Vlastná diuretická vlastnosť, zelenina je schopná odstrániť nadbytočnú tekutinu z tela a bojovať proti obezite.
- Má utišujúci účinok, pomáha v boji proti nespavosti, obnovuje silu.
- Tekvica je vynikajúci nástroj pre kožné ochorenia, posilňuje nechty a kučery a tiež odstraňuje lupiny a čierne škvrny.
- Zelenina schopná zvládnuť konjunktivitídu.
Ako najlepšie jesť tekvica, surové alebo spracované
Tekvica je všestranná zelenina, pretože je dovolené jej jesť čerstvé, varené, dusené alebo pečené. Samozrejme, vo väčšine prípadov je zelenina pečená alebo pridaná počas varnej kaše.
Nemenej výhodný pre ženské telo má surovú tekvicu, stačí mať na pamäti, že v tejto forme môže byť jedlo nie viac ako 0,5 kilogram za deň.
V tepelne spracovanej forme sa môže denná dávka tekvice zvýšiť na 2 kilogramy.
Odborníci vo všeobecnosti odporúčajú zahrnúť čerstvú tekvicu do dennej stravy žien. Môžete ho pridať do šalátu alebo z neho urobiť šťavu. V tejto zelenine obsahuje väčšie množstvo užitočných zložiek.
Surová tekvica je schopná:
- Odstráňte zápchu a všetky druhy črevných problémov.
- Znížte opuchy.
- Vytvorte nestabilný spánok.
Tekvicové semená: výhody a škody
Tekvicové semená sa široko používajú na profylaktické účely počas narušenia mnohých vnútorných orgánov. Všetci vieme, že hustota kostí klesá každoročne. To zvyšuje riziko zlomenín a vedie k osteoporóze. Tekvicové semená obsahujú obrovské množstvo minerálov, ktoré pozitívne ovplyvňujú kosti a posilňujú ich. Dokonca aj malá dávka tohto lieku môže zvýšiť hladinu hemoglobínu a mať priaznivý účinok na srdce.
Pre telo ženy, výhody tekvicových semien sú nasledovné:
- posilniť vlasy a nechty;
- očistiť pokožku, čo je pružnejšie, eliminuje akné;
- vyriešiť problém rozštiepenia vlasov a lupín.
Počas menopauzy sú potrebné najmä semená zeleniny. Pomáhajú zlepšovať celkový stav ženského tela a normalizujú spánok. Pozitívne účinky semien s bolesťou hlavy a kĺbov. Môžu tiež znížiť frekvenciu prílivu.
Ako používať tekvicový olej
Stlačením za studena sa získa tekvicový olej. Takáto špecifická výroba vám umožňuje ponechať si všetky užitočné predmety. Produkt má baktericídne a regeneračné vlastnosti. Veľké množstvo antioxidantov obsiahnutých v ňom môže spomaliť starnutie pokožky a omladenie buniek. Preto je tekvicový olej súčasťou mnohých kozmetických prípravkov.
Dyňový olej sa odporúča užívať s nasledujúcimi ochoreniami:
- zápal vaječníkov;
- cervikálna erózia;
- prsníka;
- coleitis;
- endocervite.
Olej sa môže použiť pri komplexnej liečbe neplodnosti. Denné užívanie na prázdny žalúdok pomôže normalizovať ovuláciu.
Tekvica počas tehotenstva a laktácie
Ženské telo počas nosenia dieťaťa musí byť stále kŕmené veľkým počtom užitočných zložiek.Tekvica v tomto ohľade - skutočný poklad, a je považovaný za jeden z najužitočnejších produktov rastlinného pôvodu. Je to možné a dokonca je potrebné ho zaradiť do stravy tehotných žien.
- Veľké množstvo vlákniny vám umožňuje pracovať v gastrointestinálnom trakte a tiež slúži ako dobrá prevencia zápchy, ktorá je u tehotných žien celkom bežná.
- Zelenina prispieva k odstráneniu nadbytočnej tekutiny, takže je mimoriadne nevyhnutné v treťom trimestri, keď žena zvyšuje tendenciu k edému.
- Ak očakávaná matka má silnú toxémiu, dývka slúži ako antiemetikum. Nemá však negatívny vplyv na plod alebo matku.
- Zelenina vyživuje telo ženy všetkými užitočnými minerálmi a vitamínmi, slúži ako preventívne opatrenie pre beriberi.
- Telo je bohaté na draslík a železo. Ako viete, tieto zložky prispievajú k zvýšeniu hladín hemoglobínu.
- Draslík a fosfor pomáhajú pri správnej tvorbe muskuloskeletálneho systému.
- Nízkokalorické potraviny vás nebudú obávať prírastku na váhe, takže môžete jesť podľa vlastného želania.
Z tekvice sa neodporúča vzdať sa ani počas dojčenia.Tu je len nevyhnutné zaviesť do stravy veľmi opatrne, pretože niekedy výrobok vyvoláva alergickú reakciu.
Zelenina obohacuje materské mlieko s prospešnými látkami, ktoré potom vstupujú do telesných omrviniek. Aj tekvica pomáha prekonať popôrodnú depresiu, zápasí s únavou a nedostatkom spánku.
Aplikácia v kozmeteológii
Nedávno sa tekvica čoraz viac začína používať na kozmetické účely. Nielen, že je súčasťou mnohých nákupných nástrojov, je možné z neho pripraviť rôzne masky a pleťové vody bez toho, aby ste opustili svoj domov.
- Počas ranných procedúr rozotrite pokožku plátkom čerstvej tekvice. Výsledok nebude trvať dlho - po niekoľkých dňoch zistíte zníženie vrások.
- Dvakrát do týždňa môžete urobiť masku tekvica, varená v mlieku. Trvanie procedúry je 20 minút, odporúča sa to urobiť večer. Odstraňuje stopy únavy, koža bude mäkšia a čerstvejšia.
- V zime stojí za to robiť ručné kúpele - znižujú olupovanie kože.
- Škrabanie na základe tekvicových semien sa zbaví nadržanej kože a čiernych bodiek.
Možné poškodenie pri používaní
Napriek obrovskému počtu pozitívnych vlastností tekvice pre ženské telo, stále existujú chvíle, kedy by ste nemali jesť zeleninu:
- Alergie. Je to veľmi zriedkavé. Niekedy môže byť pocit nafúknutia.
- Gastrointestinálne vredy (vrátane gastritídy a kolitídy).
- Diabetes v ťažkej forme.
- Problémy s acidobázickou rovnováhou.
Každá podzimná príroda sama osebe robí pekný sex neoceniteľným darom vo forme tekvica. Nemôže byť len zavedený do vašej dennej stravy, ale používa sa aj na vonkajšej úrovni. Po krátkom čase pocítite pozitívne zmeny vo vašom tele, ktoré vám poskytnú ľahkosť, krásu a pohodu.
