Surové tekvica výhody a poškodenie tela, kontraindikácie / zdravie

Plody prišli z našej krajiny z Mexika. Kvôli veľkému množstvu užitočných vlastností, nenáročnej schopnosti a možnosti dlhého skladovania sa mnohí ľudia zamilovali do zeleniny a husto ju zaviedli do stravy. Budeme hovoriť o výhodách a poškodení tela surovej tekvice.

Užitočné vlastnosti surovej tekvice pre telo ženy

Tekvica má súbor užitočných vlastností pre telo ženy:

urýchľuje metabolizmus;
karotén pomáha pozitívne ovplyvniť víziu;
vláknina pomáha čistiť črevá a rýchlejšie stráviť jedlo;
odstraňuje trosky;
zmierňuje telo zlého cholesterolu;
pektíny pomáhajú posilňovať krvné cievy;
normalizuje krvný tlak;
železo ako súčasť pomáha bojovať proti anémii;
obnovuje rovnováhu vody a soli;
zrážanie krvi je zlepšené;
zmierňuje zápalové ochorenie čriev;
rastlinné pyré pomáha vyliečiť popáleniny, vyrážky, rany, ekzém;
priaznivý účinok na činnosť žalúdka;
vzhľadom na obsah kyseliny askorbovej, dobrým prostriedkom na liečbu prechladnutia;
produkt obnovuje bunky, regeneruje tkanivá;
má diuretický účinok a rozkladá kamene, ktoré sú v obličkách;
liečí hemoroidy;
posilňuje kosti;
pomáha vyliečiť zápal močového mechúra;
ak pijete tekvicovú šťavu večer, nervový systém sa uklidní a nespavosť zmizne;
pomáha zbaviť sa cystitídy;
znižuje opuch;
eliminuje celulitídu.

Čo je užitočná surová zelenina pre mužov?

Tekvica má pozitívny vplyv na mužské telo.

Surové rastliny a semená:

pomáhajú produkovať testosterón;
pravidelné používanie pomáha chrániť pred adenómom prostaty;
zlepšenie stavu kože;
je užitočné použiť pre pečeň, zelenina v surovej forme normalizuje svoju prácu;
obnoviť silu po náročnom dni;
pomôcť zvýšiť potenciu, zelenina patrí k najlepším prírodným afrodiziakum.

Počas tehotenstva

Je užitočné použiť zeleninu na tehotné ženy:

veľký liek na zvracanie;
buničina pomáha zbaviť sa edému a vyvolať nesprávnu tekutinu, ktorá sa hromadí v tele;
užitočné na ochorenie obličiek;
zmierňuje príznaky toxémie;
normalizuje črevá a zmierňuje zápchu.

Môžu deti jesť surovú tekvicu

Tepelne nespracovaná zelenina môže dať deťom z roka. V žiadosti by sa mala sústrediť na zdravie a sledovať reakciu tráviaceho systému.Je potrebné začať s malými dávkami a pri absencii vedľajších reakcií zvýšiť množstvo lieku.

Použitie zeleniny na chudnutie

Veľké prínosy pre zdravie a korekcia hmotnosti prinášajú surovú zeleninu. Štvortýždňová strava je veľmi účinná, počas ktorej je potrebné úplne odstrániť všetky sladké potraviny a alkohol. Dokonca aj čaj bude musieť piť bez cukru.

Počas prvých pár týždňov môžete stratiť asi 8 libier nadváhy. Jedlo by malo byť striktne naraz. Počas mesiaca musíte dodržiavať štvordňový cyklus.

Prvý deň:

Ráno. Surový tekvicový šalát s citrónovou šťavou, tekvicovou kašičkou a čajom bez pridania sladidiel.
Deň. Surová zeleninová polievka, čaj.
Večer. Surový zeleninový šalát a tekvicové palacinky.

Druhý deň:

Ráno. Šalát (tekvica) s citrónovou šťavou a jablkami, kaša z oranžovej zeleniny.
Deň. Rastlinná polievka. Tekvicový džús, oranžové zeleninové kotlety.
Večer. Oranžový zeleninový šalát, pečené jablká a sušené ovocie.

Tretí deň:

Ráno. Tekvicový šalát s ananásom, oranžová zeleninová kaša.
Deň. Polievka s oranžovou zeleninou a karbanátky, čaj.
Šalát na báze oranžovej zeleniny s prídavkom ananás s jogurtovým obväzom.

Štvrtý deň:

Ráno. Tekvicový šalát s mrkvou, tekvicovou kašou.
Deň. Tekvicová polievka, pečená paprika, tekvicová šťava.
Večer. Tekvicový guláš a surový zeleninový predjedlo.

Vyberte si variť zeleninu s jasne oranžovou buničinou. Tekvica s bledožltou farbou nie je vhodná.

Užitočné recepty

Ponúkame možnosti na varenie na báze vitamínov, ktoré budú príjemne ovplyvňovať telo.

džem

tekvica - 320 g buničiny;
oranžová - 2 kusy;
med;
citrón - 1 ks.

Príprava:

Nakrájajte citrón Peel sa tiež používa na liečbu. Prelejte med.
Vystrihnite tekvicovú buničinu. Odošlite na citrón. Plátky pomarančov. Dajte do tekvice.
Varíme sedem minút. Ochlaďte to. Varte v rovnakom čase. Po úplnom ochladení opätovne zopakujte proces.

Pomocou lahodnej pochúťky môžete nasýtiť telo vitamínmi. Možno použiť na boj proti celulitíde. Ak to chcete urobiť, držte obálku s uviaznutým papierom.

ragú

zloženie:

oranžová zelenina - 1 ks;
morská soľ;
konzervované bôby - 1 plechovku;
mrkva - 3 ks;
koreniny;
greeny;
Paradajky - 3 ks.

Príprava:

Plátok oranžovej zeleniny a mrkvy. Kocky potrebujú. Vložte do panvice. Fry.
Nalijte vodu. Varte a potom štvrťhodinu.Pridajte fazuľa. Vydajte päť minút.
Chop greens. Posypte misku. Rezané paradajky. Pridať do posypu. Posypeme korením. Sušiť na sedem minút.

šalát

zloženie:

cukor - 1 polievková lyžica. lyžice;
tekvica - 320 g;
sezam - 1 lyžička;
soľ;
cibuľa - 1 ks;
cesnak - 2 klinčeky;
Stolový ocot - 1 polievková lyžica. lyžice;
korenie pre mrkvu v kórejčine;
rastlinný olej - 4 polievkové lyžice. lyžice;
teplej papriky.

Príprava:

Vezmite si strúhadlo na mrkvu v kórejčine. Rozdrvte džbánku.
Osladiť. Posype soľou. Pridajte korenie. Nalejte ocot. Zamiešame.
Nakrájajte cibuľu. Vložte do panvice. Nalejte olej. Fry. Pridajte do tekvice.
Nakrájajte cesnakové kebabky. Posypeme šalát. Nalijte olej z panvice, ktorá zostala z cibule. Zamiešame. Posypeme sezamom.

Pri aplikácii do 4 dní po sto gramoch semien sa môžete zbaviť parazitov v žlčníku. Odporúča sa konzumovať ráno.

Surová tekvica s medom

zloženie:

tekvica - 450 g;
med - 50 ml.

Príprava:

Osušte mäso. Prelejte med. Zamiešame.
Misky sa používajú ako šalát. Dobrý liek na liečbu pečene.

S paradajkami

zloženie:

čerstvá petržlenová vňať;
tekvica - 320 g;
soľ;
paradajky - 3 ks;
kyslá smotana;
granulovaný tvaroh - 220 g;
syr - 170 g;
cibuľa - 1 ks.

Príprava:

Zrnková oriešková zelenina. Rezané paradajky. Potrebujeme plátky. Dajte do tekvice.
Nakrájajte cibuľu. Rozráste syr. Nakrájajte zeleninu. Odošlite na paradajky.
Pridajte tvaroh. Podsolit. Vylejte kyslú smotanu. Zamiešame.

S morskými plodmi

zloženie:

tekvica - 320 g;
soľ;
chobotnice - 320 g;
mandle - 60 g;
slávky - 200 g;
orech - 60 g;
kyslé jablko - 3 ks;
kyslá smotana - 250 ml;
uhorka - 3 ks.

Príprava:

Potraviny z morských plodov potrebujú olúpané. Vložte do vody. Kuchajte päť minút.
Vystrihnite tekvicovú buničinu. Vystrihnite jablká. Nakrájajte uhorku.
Zmiešajte výrobky. Podsolit. Vylejte kyslú smotanu. Zamiešame.
Nakrájajte matice. Posypte hotovú misu.