Každý desiaty obyvateľ planéty trpí cukrovkou. Mnohí ľudia však dlho nevedia o tejto chorobe, odpisujú svoje známky všeobecnej nevoľnosti. Takéto porušenie však vyžaduje kvalifikovanú liečbu, inak môže viesť k nezvratným poruchám a smrti. Na liečenie nie sú potrebné len lieky na diabetes typu 2, bude potrebná aj strava a liečba ľudovými prostriedkami.
Príčiny diabetu 2. typu
Cukrovka sa vyvíja na pozadí pankreasovej dysfunkcie, ktorá prestáva produkovať inzulín v správnom množstve. Je potrebné pre rozklad glukózy a v dôsledku jej nedostatku hladina tejto látky v krvi stúpa.
Navyše, telo nie je schopné odstrániť glukózu v takejto situácii a jej prebytok bude pokračovať v cirkulácii bunkami. V dôsledku toho sa rozvinú poruchy v tkanivách rôznych orgánov, pankreas sa postupne vyčerpá.
Takáto porucha sa sama osebe nevyskytuje.
Jeho vývoj vyvoláva prítomnosť:
- nadváhou a obezitou;
- akumulácie glukózy v pečeňovom tkanive, ktoré vznikajú z dôvodu porušenia práce tohto orgánu;
- metabolický syndróm, ktorý sa vyvíja na pozadí kardiovaskulárnych porúch, metabolických a hormonálnych porúch, ako aj gynekologických ochorení;
- patologické procesy v pankrease;
- intoxikácia drog v dôsledku dlhodobého užívania určitých druhov drog;
- genetická predispozícia.
Poznámka. Podľa štúdií v prípadoch, keď jeden rodič trpí cukrovkou, pravdepodobnosť, že sa u jedného dieťaťa rozvinie, je takmer 40%. A ak matka i otec trpia touto chorobou, riziko takej poruchy u detí sa blíži 70%.
Ako sa choroba prejavuje?
Zákernosť diabetu 2. typu spočíva v tom, že v počiatočnom štádiu sa prejavuje ako príznaky toho, že pacienti sa nespájajú s touto chorobou. Sťažujú sa na bolesti hlavy, únavu, zníženú víziu a často nechodia k lekárom. A ak k tomu dôjde, cukrovka v detstve môže byť identifikovaná náhodou.
Existujú však aj ďalšie príznaky, ktoré naznačujú vývoj ochorenia.
Pacienti majú naraz všetky symptómy alebo niektoré z nich:
- frekvencia močenia sa zvyšuje;
- vznikne nesnesiteľná smäd;
- zníženie imunity, častejšie dochádza k porušovaniu infekčných, vírusových alebo hubových druhov;
- sústredenie pozornosti, schopnosť pamätať si, že informácie sú rozbité;
- kvôli strate tekutín a svrbenie pokožky;
- pacient pocíti konštantnú únavu a veľmi unavený malým zaťažením;
- mdloba je bežná a v závažných prípadoch sa môže vyskytnúť diabetická kóma.
V dôsledku progresie ochorenia sa symptómy zhoršujú a existujú aj problémy s cievami, pretože prebytok glukózy vedie k ich zničeniu.
Ktorému lekárovi sa bude venovať diagnóza
Ak je podozrenie na diabetes, návšteva kliniky nemožno odložiť. A najprv by ste sa mali obrátiť na terapeuta, ktorý po posúdení stavu pacienta ho odkáže na endokrinológa a výživu.
Na potvrdenie diagnózy sa vykonáva niekoľko činností:
- krvný test na stanovenie koncentrácie glukózy;
- analýza moču pre ketónové telieska;
- stanovenie hladiny lipidov a cholesterolu v krvi;
- hodnotenie funkcie štítnej žľazy;
- konzultácie oftalmológa a neurológov.
Po diagnostikovaní je predpísaná liečba, ktorá zahŕňa lieky a stravu. A tiež prijateľné liečenie diabetických ľudových liekov, ale len so súhlasom špecialistu.
Liečba ľudových prostriedkov doma
Pri liečbe cukrovky predpísaných liekov, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s ochorením. Hlavnou nevýhodou všetkých syntetických drog je však množstvo vedľajších účinkov, ktoré postihujú rôzne orgány a systémy. Ako výsledok toho, čo sa obyčajne nazýva "my zaobchádzame s jedným, ochromujeme druhého".
Na zníženie toxicity liekov a urýchlenie obnovy sa používajú rôzne ľudové prostriedky.
Zvážte najobľúbenejšie produkty na zlepšenie stavu pacienta:
- Biele fazuľa. Môže sa použiť vo vriacom alebo namočenom ovocí vo vode. Stačí naliať 10-15 fazuľa s tekutinou na noc a ráno ich zobrať na prázdny žalúdok.
- Zlaté fúzy. Druhým názvom tejto rastliny je voňavá Kalissia. Na základe toho môžete urobiť odvar, tinktúru alebo liečivý čaj. Na tieto účely budete potrebovať listy, ktorých dĺžka nie je menšia ako 15 cm. Musia byť rozdrvené a varené 3-4 lyžice v 500 ml vriacej vody.Infúzia lieku je lepšia v termoskách a potom sa užíva v malých dávkach dvakrát denne.
- Hlinčová hruška alebo jeruzalemský artičok. Táto rastlina obsahuje inulín, ktorý pomáha rozložiť nadbytok glukózy. Môže byť použitý samostatne, surový alebo pridaný do zeleninových šalátov.
- Škorica. Toto korenie pomáha znižovať hladiny glukózy a normalizovať hmotnosť. Môže sa dať do malého množstva bylinného čaju alebo šalátu. Stojí za to pamätať, že škorica, ktorá sa pridá do akéhokoľvek jedla, si zachová svoju užitočnosť nie dlhšie ako 5 hodín. Koreň zázvoru má podobné vlastnosti. Spôsob jeho použitia je rovnaký.
- Záhradné listy. Na základe nich môžete urobiť odvar, zátoka 10 necháva 400 ml vriacej vody. Potom budete musieť trvať na náprave na niekoľko hodín a potom sa napätie. Piť by malo byť trikrát denne, 30 ml po dobu 10 dní. Potom by ste mali prestať 3-5 dní a potom zopakovať liečbu. Je dôležité mať na pamäti, že tento prostriedok je zakázaný v prípade cukrovky, ktorá prebieha v ťažkej forme na pozadí komplikácií.
- Ľan v semenách. Tento produkt má priaznivý účinok na celé telo ako celok, posilňuje imunitný systém a tiež umožňuje znížiť hladinu glukózy. Pri príprave nápoja budú vyžadovať semená a vodu v pomere 1 lyžica k 1 šálke vody.Je potrebné variť kompozíciu asi štvrtinu hodiny a potom trvať asi 60 minút. Je možné akceptovať prostriedky na 100 ml trikrát denne počas jedného mesiaca.
- Linden kvety. Pre 3 polievkové lyžice kvetenstva je potrebných 400 ml vriacej vody, po čom by sa látka mala podať infúziu asi 10 hodín. Ak chcete piť, je povolené na lyžičku pred jedlom po dobu 3 týždňov. Rovnakým spôsobom môžete vyriešiť 2 žiarovky.
Varovanie! V žiadnom prípade nemôžu nahradiť ľudové lieky predpísané lekárom. Vývary a infúzie pomáhajú rýchlejšie zotavenie a podporujú telo, ale nie sú schopné úplne odstrániť nebezpečnú chorobu.
Diéta pre diabetes typu 2
Výživa pre diabetes typu 2 má mnoho obmedzení.
Je potrebné vylúčiť z diéty:
- mäsové polotovary a salámy;
- vyprážané, pikantné, solené, údené jedlo;
- bohaté mäsové polievky;
- mäkké pšeničné cestoviny;
- ryža a krupica;
- mlieko a mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku;
- maslo, margarín a majonézové omáčky;
- korenie a korenené korenie;
- Muffin a sladkosti.
Potrebujete urobiť diabetickú výživu týchto produktov:
- chudé mäso a hydina;
- morské ryby;
- viskózne kaše;
- mliečne výrobky a mliečne výrobky s nulovým obsahom tuku;
- čerstvá zelenina a zelenina;
- bobuľové ovocie a plody, okrem hrozna a banánov;
- celozrnné chleby alebo otruby.
Okrem toho zdravá výživa pre túto chorobu zahŕňa nasledujúce pravidlá:
- konzumácia nízkokalorických potravín;
- zníženie množstva sacharidov v strave;
- drvenie jedla na 5-6 malých porcií denne;
- varenie, dusenie alebo parenie;
- konzumácia zeleniny a ovocia v surovej forme;
- vylúčenie zo stravy cukru a jeho nahradenie xylitolom alebo sorbitolom;
- zníženie soli;
- úplné odmietnutie alkoholu.
Zároveň je potrebné vyhnúť sa prejedaniu, ale aj vyhnúť sa silnému pocitu hladu. Okrem toho je potrebné spotrebovať dostatok tekutiny na zlepšenie trávenia a metabolizmu.
Terapeutická gymnastika doma
Gymnastika je dôležitá pre diabetes, nielen pre zdravú výživu alebo včasné prijatie terapeutických látok. Fyzická aktivita umožňuje znížiť hladinu cukru v krvi a zlepšiť jej cirkuláciu, výhodne ovplyvňuje celkový stav tela.
Výber potrebných cvičení v špecialistovi.
Ale je bezpečné povedať, že diabetik môže robiť nasledovné:
- zvýšiť ponožky;
- squat;
- chodiť so striedajúcimi sa rýchlymi a pomalými krokmi;
- ohýbať nohy na kolenách v sede;
- ležiace na podlahe so zdvihnutými dolnými končatinami.
Hlavná vec - dávkovanie záťaže, postupné zvyšovanie. A robiť deň nie je viac ako 25-30 minút.
Ako sa vyhnúť vzniku ochorenia
Prevencia diabetu je rozdelená na primárne a sekundárne. V prvom prípade to znamená opatrenia na zabránenie výskytu tohto nebezpečného ochorenia.
Na prevenciu choroby je potrebné vylúčiť dôvody, ktoré môžu spôsobiť, a to:
- sledovať hmotnosť;
- praktizovať mierne cvičenie;
- vzdať sa zlých návykov;
- jesť správne;
- užívať lieky v súlade so schémou navrhnutou odborníkom;
- včas liečiť choroby spojené s trávením, metabolizmom, metabolickými procesmi alebo hladinami hormónov;
- Ak máte podozrenie na diabetes, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
Sekundárna profylaxia je súbor opatrení, ktoré pomôžu predchádzať vzniku komplikácií a ďalšiemu priebehu ochorenia.
Ak to chcete urobiť, postupujte takto:
- Správne organizujte jedlo.
- Pravidelne sa venujte terapeutickým cvičením.
- Napiť predpísané lieky.
- Vezmite komplex vitamínov.
- Nedovoľte, aby sa objavili ďalšie kilo.
- Normalizácia krvného tlaku a metabolizmu lipidov.
- Ak sa stav zhorší, oznámte to okamžite lekárovi.
Na záver, preventívne opatrenia môžu významne znížiť riziko vzniku cukrovky, a to aj u jedincov s predispozíciou. A keď takýto problém už existuje, včasná liečba a dodržiavanie všetkých predpisov pomáha, ak sa celkom zbaví tejto choroby, výrazne zlepší kvalitu života pacienta a zabráni komplikáciám.
