Ak chcete skrátiť niečo chutné, nie je nutné do nej prechádzať. Koniec koncov, môžete urobiť čipy v mikrovlnnej rúre! A z najrôznejších produktov.
Klasické zemiakové lupienky v mikrovlnnej rúre
Zemiakové lupienky pre tento recept sú vyrobené nielen rýchlo, ale aj pomocou minimálnej sady zložiek. Nie sú potrebné oleje ani iné prísady.
Potrebné komponenty:
• korenie a byliny podľa vášho vkusu;
• 300 gramov zemiakov.
Postup varenia:
1. Varenie zemiakových lupienkov nie je ťažké, ak máte mikrovlnnú rúru. Umyte zemiaky veľmi dobre. Môžete ju vyčistiť, alebo ju môžete nechať s kožou.
2. Hľuzy nakrájajte čo najtenšie na tenké kruhy, preto je najlepšie použiť špeciálne zariadenia alebo strih. Ak je to možné, hrúbka každého kruhu by mala byť menšia ako jeden milimeter.
3. Prilepte polotovary na papier na pečenie alebo vo vhodnej nádobe, ale potom je potrebné olej mierne namazať, aby sa štiepky nelepili.
4. Uistite sa, že je napájanie nastavené na 700 wattov, rozložte čipy v jednej vrstve a varte približne 3 až 5 minút.Akonáhle uvidíte, že sa stanú hnedejšie, ihneď sa na to dostanete.
Varenie z banánov
Neviete, aké zaujímavé variť? Potom si prečítajte, ako urobiť čipy v mikrovlnnej rúre z banánov. Neobvyklé, užitočné a najdôležitejšie - chutné.
Požadované zložky:
• škorica podľa vášho vkusu;
• niekoľko banánov;
• lyžicu rastlinného oleja.
Postup varenia:
1. Nechajte banány v hrnci, naplňte vodou, počkajte, kým sa obsah varí, a varíme asi 10 minút.
2. Keď sa ovocie ochladí, starostlivo odlúpnite pokožku a nakrájajte na tenké kruhy.
3. Vložte ich do nádoby, ktorá je povolená na použitie v mikrovlnnej rúre, posypte škoricou, nalejte trochu oleja a varte 8 minút pri maximálnom výkone. Upozorňujeme, že každé dva minúty je potrebné obrátiť rezy.
Ako si vyrobiť mrkvu
Ďalším spôsobom, ako vytvoriť nezvyčajné domáce čipy. Teraz môžete kríza a nedostanete tuk, pretože budú z mrkvy!
Požadované zložky:
• 1 lyžička. rastlinné oleje;
• Korenie podľa želania (napríklad soľ, korenie, provensálske byliny);
• 3 - 4 mrkvy.
Postup varenia:
1.Mrkva musí byť veľmi dobre umyté, úplne očistená od špiny, pretože pre recept sa používa spolu s pokožkou.
2. Odrežte ho pomocou krájača alebo špeciálneho strúhadla na plátky s hrúbkou nepresahujúcou dva milimetre.
3. Dajte ich na misku s pergamenom, sezónu s vybranými korením, mierne škvrna s olejom a čistite asi 10 minút v mikrovlnnej rúre a zapnite napájanie 800 wattov.
4. Pri primárnom varení je najlepšie pozorovať pokrm - hneď ako sa čipy stmavnú, je možné ich dosiahnuť. Znova posypeme hotové občerstvenie s korením a podávame.
Apple čipy v mikrovlnnej rúre
Požadované zložky:
• približne 500 gramov jabĺk.
Postup varenia:
1. Veľmi dôkladne opláchnite ovocie, osušte alebo utrite papierovými uterákmi.
2. Po prvé, rozdelte ovocie na polovicu, odstráňte jadro a potom použite špeciálny strúhadlo na ich rezanie na tenké plátky.
3. Vložte rošt do mikrovlnnej rúry, umiestnite do nej jablkové polotovary a držte ju asi 8 minút pri výkone 800 W.
Spočiatku sa čipy môžu zdať mäkké, ale stojí za to čakať na chladenie a uvidíte, ako sú krehké.V prípade potreby ich môžete posypať cukrom alebo škoricou.
Recept na syry
Požadované zložky:
• všetky koreniny a byliny na základe ich chuťových preferencií;
• Približne 300 gramov tvrdého syra.
Postup varenia:
1. Sýrový šrot na jemnom strúhadle, premiešajte s vybranými korením.
2. Jedlo, ktoré možno použiť v mikrovlnnej rúre, je pokryté pergamenom.
3. Papier môžete odmastiť malým množstvom oleja, aby ste presne zabránili prilepeniu horúceho syra.
4. Štepené strúhané koláče rozotrite na pripravený povrch a udržiavajte určitú vzdialenosť medzi nimi.
5. Vysielame polotovary v mikrovlnnej rúre doslova 30-40 sekúnd a nastavíme výkon na 800 wattov.
6. Čakáme na to, aby sa ochladili, dobre sa držali a odstránili. Podávajte túto omáčku na niektoré omáčky.
Z tenkého arménskeho lavaša
Podobná pochutina sa nachádza na regáloch obchodov, ale najčastejšie sa to robí s pridávaním rôznych látok, ktoré sa ťažko nazývajú užitočnými, takže je oveľa lepšie robiť lavash chipy na vlastnú päsť.
Požadované zložky:
• lyžicu olivového oleja;
• všetky koreniny, bylinky a korenie podľa vašich predstáv.Môžete použiť strúhaný syr, čerstvé bylinky, cesnak;
• 1 - 2 listy tenkej pity.
Postup varenia:
1. Začnite rozrezávať pita chlieb na malé obdĺžnikové, trojuholníkové alebo diamantové kusy.
2. Zmiešajte olivový olej s vybranými koreninami a všetkými ostatnými prísadami, s ktorými sa rozhodnete variť.
3. Táto zmes vyplní všetky polotovary pita. Ak to chcete urobiť, jednoducho ich nechajte ujsť.
4. Kusy položte na dosku pokrytú pergamenom a nechajte ich v mikrovlnnej rúre asi 3 - 5 minút pri 800 wattoch. Odporúča sa pravidelne kontrolovať stav čipov, ak stále neviete, ako dlho bude trvať, kým váš spotrebič pripraví takú občerstvenie.
Nízkokalorické čipy v mikrovlnnej rúre
Samozrejme, že domáce zemiakové lupienky v mikrovlnnej rúre bez oleja môžu byť považované za ľahké v porovnaní s tými, ktoré nakupujeme v obchodoch. Ale môžete variť a veľmi nízkokalorické občerstvenie, napríklad z cukety.
Požadované produkty:
• jednu strednú cuketu;
• akékoľvek korenie na zvýšenie chuti.
Postup varenia:
1. Vypláchnite squash dobre, neodstraňujte kôra, sneh je vyrobený s ním.
2. Zelenú zeleninu nakrájajte.Môžete použiť nôž, ale najlepší spôsob, ako to urobiť, je so špeciálnym strúhadlom, pretože tenšie sú plátky, tým rýchlejšie sa pripravia a vyjdú viac chrumkavé.
3. Sklenenú misku zakryte pergamenom s mikrovlnnou rúrou alebo použite plochú dosku.
4. Rozdelte plátky squashu do istej vzdialenosti od seba, posypeme korením a varíme 5 až 15 minút s výkonom 800 wattov. Presný čas závisí od zariadenia a dá sa určiť iba empiricky.
repa
Požadované zložky:
• špetka mletého čierneho korenia;
• 1 lyžička. rastlinný olej;
• jednu veľkú alebo dve stredné repy.
Postup varenia:
1. Ze zeleniny uvoľníme pokožku, dobre ju umyjeme a vysušíme napríklad pomocou papierových uterákov.
2. S ostrým nožom alebo špeciálnym strúhadlom otočte repa na tenké plátky.
3. Dajte ich na taniere pokryté pergamenom alebo skleneným tanierom z mikrovlnnej rúry, povliekajte malým množstvom rastlinného oleja a posypte čiernym korením. Prípadne môžete pridať ďalšie koreniny.
4. Kúpte dve minúty pri 800 W, potom otočte každý kus a nechajte ho v mikrovlnnej rúre ešte 2 minúty.Po ochladení čipov je možné ich previesť na inú nádobu.
Mikrovlnné čipy sú naozaj rýchle a chutné. Nie je potrebné utrácať peniaze na drahé a škodlivé občerstvenie. Okrem toho môžu byť dané deťom.
