Zelné kotúče vyrobené z čínskej kapusty sú veľmi jemné, vzdušné a ľahké jedlo. Pekingová zelná je ľahšie zabalená ako biela kapusta, proces varenia trvá menej času a môžete si vybrať ľubovoľnú náplň podľa vášho vkusu - od tučného mäsa až po brokolicu.
Klasické kapustové kapustové kotúče
Klasická vypečená kapusta je plnená mäsom a ryžou. Čo sme tak zvyknutí v detstve. Pekingová kapusta však zvyčajne spôsobí, že v tvojich ústach sa taví jemná pochúťka.
komponenty:
- 1 hlava kapusty typu Peking;
- Mleté mäso - 0,4 kg;
- Biela ryža - 0,07 kg;
- Dve žiarovky cibule;
- Jedna veľká mrkva;
- Paradajková omáčka - 30 g;
- Maslo -60 gr;
- Rastlinný olej akéhokoľvek druhu na chuť;
- Soľ na chuť;
- Pepper dvoch druhov (hrach a prášok) na chuť;
- Závesný list - 4 kusy;
- Voda.
Ako variť:
- Najprv sa podrobujeme ryži. Ak sa zrná nelepia, musia sa umyť. Potom vložíme ryžu do panvice a nalejeme do nej vodu, aby pokryla kašu z ryže na 1/2. Posypte soľ a varte, až kým sa voda nevyparí.
- Odstránime kapustovú vidličku z nevhodných horných lístia a odrežime 4 cm základne. Každý list je navlhčený vodou.
- Vložte hrniec na oheň na varenie a vedľa neho na stôl misku s ľadovou vodou. Ponorte listy na 3 minúty do vriacej vody a potom premiestnite na druhú misku na chladenie. Listy nebudú tak prísne ako listy bieleho kapusta a bude oveľa jednoduchšie zabaliť mäso.
- Ošetrujte zvyšnú zeleninu, olúpte a jemne nakrájajte. Smažte ich na 8 minút.
- Rovnomerne rozdeľte výslednú praženú hmotu. Budú mať rôzne ciele. Jeden v plnku, druhý v omáčke.
- V prvej časti pečienky položte mleté mäso a varenú ryžu. Miešajte a nalejte do zmesi soľ a koreniny.
- Bolo to na rade, aby sa tvar budúcej kapusty. Položte jeden list na dosku a použite lyžicu, aby ste naň položili zmes mletého mäsa, zeleniny a ryže. Listujte listy nad náplňou. A toľkokrát za sebou.
- V panvici vypijte maslo a smažte zelné kotúče na oboch stranách, až kým nie sú zlaté.
- Prispieť k návrhu omáčky. Vložte zabudnutú časť zeleniny do hrnca, nalejte paradajkovú omáčku, pridajte soľ a korenie.
- Na vrchole umiestnite takmer uvarené zelné kotúče a nalejte vodu tak, aby sa jej úroveň nepatrne nedostala do hornej časti prípravy. Varíme pol hodiny.
Ako variť kapustu z kapusty v pomalom sporáku?
Zoznam zložiek:
- Mleté mäso - 0,3 kg;
- Ryža (dlhé zrno) - 0,09 kg;
- Pekingová kapusta - jedna stredná hlava;
- Jedna mrkva;
- Jedna cibuľa;
- Rastlinný olej akéhokoľvek druhu a soľ na chuť;
- Paradajková omáčka - 180 g.
Lahodný recept: lazy zelná rolí v pomalom sporáku
Postup varenia:
- Vyprážané mrkvy s cibuľkou sa vyprážajú v pomalom sporáku. Techniku sme vložili do programu "fritovanie". Čas je 10 minút.
- Rúru umyte pod kohútikom v cievke. Predtým tieto varenie vody v panvici. Premytú ryžu vložte do vriacej vody. Doba varenia - 3 minúty.
- Z misy pomalého sporáka vezmeme len polovicu praženej zeleniny a miešame s mletým mäsom a ryžou. Druhá časť je pre omáčku.
- V množstve mleté pridáme soľ a korenie.
- Kapusta sa očistí, umyje a rozdelí na jednotlivé listy.
- Listy sú podrobené tepelnému spracovaniu, jednoducho ich opaľujú vriacou vodou. Chladenie nadol.
- Rozložili sme kus papiera a naň sme rozložili kúsok mäsa, zabalili sme ho.
- Okolo multicooker prišiel. Pri zostávajúcom vyprážaní uložte zelné kotúče.
- Nalievajte paradajkovú šťavu vodou, korením a soľou.
- Na paneli s viacerými panelmi stlačte režim "hasenie" a nastavte časovač - pol hodiny.
- Po zaznení signálu z kuchynských spotrebičov vyberte program "Pečenie". Čas je 20 minút.
Ako zapiť plnené kapusta do rúry?
Požadované komponenty:
- Mleté mäso - 0,2 kg;
- Čínska kapusta - 1 vidličku;
- Biela ryža - 0,90 kg;
- Dve cibule;
- Tri mrkvy;
- Smotana (obsah tuku - 15%) - 40 g;
- Korenie a soľ na chuť;
- Voda.
Princípy varenia:
- Rysíme ryžu so studenou vodou. Varte do hrnca, kým sa zmäkne.
- Môžete urobiť kusy mletého mäsa tým, že ich posuniete do mlynčeka na mäso, alebo si môžete kúpiť hotové mleté mäso.
- Cibuľu a mrkvu dajte do panvice.
- Zmiešajte všetky varené zložky.
- Kapusta sa spracuje horeuvedenou metódou. Vložte ho do vriacej vody na 2 minúty, ochlaďte.
- Teraz položte listy na stôl, pridajte mlynček hore a otočte.
- Umiestnime ich na olejovaný plech na pečenie, nalejte zvyšné pečené na vrchole a nalejte kyslú smotanu v zložení vody.
- Predhriate rúru a nastavte plech na pečenie.
Lazy kapusta z pečienskej kapusty
Lazy kapusta valčeky nemusia byť zabalené v listoch kapusty, a to vám ušetrí veľa času.
zloženie:
- Plnenie - 0,5 kg;
- Biela ryža - 0,075 kg;
- Jedno vajce;
- Syr - 0,1 kg;
- Tretina hlavy čínskej kapusty;
- Jedna mrkva;
- Jedna luk;
- Smotana - 40 g;
- Rajčiaková omáčka -30 g;
- Korenie na chuť.
Ako variť
- Kapusta nashinkovat a pridať do mletého mäsa. Naliať si strúhanú mrkvu a cibuľové kúsky.
- Cook ryžu a vložte vajcia do masy mletého mäsa spolu s vaječnou bielou a žĺtkom, premiešajte, soľ a pridajte korenie.
- Vytvarujte zmes podlhovastých foriem vo forme kapustových valcov a vložte do plechu.
- Kyslá smotana zmiešaná s paradajkovou šťavou a nalejte na vrchol plnené kapusta.
- Zatvorte misku fóliou a zapnite rúru. Teplota - 190 stupňov. Čas je 40 minút.
- Po tom, posypeme hotové kotlety kapusta s strúhaným syrom.
- Potom v rúre po dobu 15 minút.
Recept na prípravu húb
Zoznam komponentov:
- Pekárenská kapusta - 1 vidličky:
- Šampiňónové huby - 0,3 kg;
- Smotana - 0,3 kg;
- Kukurica v plechu - 0,2 kg;
- 3 varené vajcia;
- Dva luky;
- Maslo - 0,1 kg;
- Rastlinný olej - 30 g;
- Paradajková šťava - 40 ml;
- Zelení a soľ na chuť;
- Korenie.
Ako vyrobiť kapustové kotúče z pečienskej kapusty krok za krokom:
- Nakrájajte cibuľu a huby na malé kúsky. Smažte maslom a korením.
- Po ukončení smaženia prenesieme do panvice kukuricu a malé kúsky vajec.
- Spracujte kapustu správne a položte ju na leták vo vriacej vode po dobu 1 minúty.
- Teraz mierne zabalte vypchávanie listov na všetkých štyroch stranách.
- Opečte ich na masle 2 minúty.
- V samostatnej miske nalejte kyslou smotanou a paradajkovou omáčkou, nalejte korenie.
- Po vyprážaní zelných kotúčov je potrebné ich naliť rajčatovo-kyslou smotanovou omáčkou, aby sa úplne pokryli maslovacie guľôčky. Ak je omáčka silná, môžete vyliať trochu vody.
- Osušte 20 minút.
Pánežná kapusta z pečienskej kapusty
V tomto receptúre nie je žiadne mäso a iné zložky s vysokým obsahom tuku. Toto jedlo sa môže konzumovať u ľudí s bolestivým žalúdkom, zatiaľ čo sa hladuje alebo stráca.
komponenty:
- Čínska kapusta - 1 vidličku;
- Štiepané zemiaky - 0,2 kg;
- Jedna mrkva;
- Brokolica - 0,3 kg;
- Marinované huby - 0,2 kg;
- Jedna luk;
- Majonézová omáčka - 0,1 kg;
- Korenie a soľ na chuť.
Príprava:
- S kapustou vykonávame bežný postup.
- V rozmrazenej brokolicu vložte nastrúhanú mrkvu a v tejto forme sa smažte pridaním rastlinného oleja.
- Smažte huby samostatne pomocou cibule.
- Zmiešajte dve varené zmesi a pridajte zemiakový šrot. Zamiešame.
- Teraz zabaľte plnku do listov.
- Umiestnite na plech a nalejte majonézu vo vode.
- Režim pece nastavený na 200 stupňov, časovač - 20 minút. Pečieme.
- Môže byť podávaný s ľubovoľnou omáčkou s nízkym obsahom tuku. Miska je pripravená.
Dietetický plnený kapustový recept
Zloženie komponentov:
- Mleté hovädzie mäso - 0,4 kg;
- Čerstvá kapusta - 1 hlava;
- Jedna cibuľa;
- Dve mrkva;
- Paradajková omáčka - 60 g;
- Dlhá ryža - 0,18 kg;
- Olivový olej - 40 g;
- Jemná soľ, korenie a bylinky na chuť.
Postup varenia:
- Vykonávame štandardnú procedúru s ryžou a zeleninou - umývame, sušte, čistíme a nakrájame.
- Varenie ryže do stavu polotovaru.
- Opečte cibuľu a mrkvu v panvici s olivovým olejom.
- Mix ryžu s varenou zeleninou, pridajte náplň.
- Zmes soli a korenia. Môžete hodiť malé kúsky cesnaku a byliniek.
- S listami kapusty sa vykonáva tepelné ošetrenie.
- Roztierajte náplň listov a zabaľte.
- Pripravené hrudky vložte do hrnca, nalejte vodu na vrch, syphem korenie. Doba kalenia - 1 hodina. Hotové jedlá odporúčame naliať kysnutú smotanu s nízkym obsahom tuku.
Recepty na kapustu v čínskej kapusty budú vyhovovať všetkým. Ich chuť je jemnejšia, jemnejšia a príjemnejšia ako bitochkov v bežnej bielej kapuste. Experimentujte, pridajte nové ingrediencie a zelné kotúče sa stanú vašim obľúbeným jedlom.