Jablká pečené v rúre s medom - to je naozaj veľmi jednoduché, ale zároveň lahodný a nízkokalorický dezert. Ak chcete niečo sladké, ale bez ujmy na obrázku, potom tento recept je pre vás.
Klasické jablká pečené v rúre s medom
Pečené jablká s medom sú vyrobené z minimálnych zložiek a budú vynikajúcou zdravou raňajkou pre celú rodinu.
Požadované produkty:
• 3 - 4 jablká;
• 6 až 8 lyžíc tekutého medu.
Postup varenia:
1. Jablká musia byť dobre umyté a utierané papierovými uterákmi, aby boli suché.
2. Vystrihnite hornú časť chvostom a potom úplne odstráňte stred. Vnútri jablka by mala byť poloprázdna a steny by mali mať hrúbku asi centimeter.
3. Umiestnite asi dve polievkové lyžice medu dovnútra, alebo postupujte podľa vlastného vkusu.
4. Dešťák položte na plech na pečenie alebo do panvice a varte na 180 stupňov maximálne 20 minút.
Pridaním orechov
Prečo nie urobiť pochúťku s medom a orechmi? Koniec koncov, tieto dva výrobky sú perfektne kombinované a vytvárajú veľmi príjemnú chuť.
Požadované zložky:
• niekoľko jabĺk, podľa toho, koľko ľudí varenie dezert;
• dve čajové lyžičky. med pre každé ovocie;
• všetky matice (napríklad vlašské orechy alebo lieskové orechy - podľa vášho vkusu).
Postup varenia:
1. Plody sú umývané, nechajte ich vyschnúť, potom odrežte vrcholy a odstráňte ich dovnútra a opúšťajte steny.
Samozrejme, je najlepšie použiť špeciálne zariadenie na to, ale môžete to urobiť s ostrým nožom. Hlavná vec - náhodne nepoškodiť boky jablka.
2. Nakrájajte orechy na menšie kúsky (môžete ich ľahko zabiť v mixéri) a premiešajte s medom.
3. Naplňte každé jablko zmesou, preneste ju do formy a vložte do rúry na 15 minút a predhrievajte ju až o 160 stupňov vopred.
Varenie s tvarohem
Ďalšou veľmi užitočnou možnosťou je dezert s medom a tvarohom. Takáto liečba môže byť poskytnutá deťom, najmä ak odmietajú tvaroh v čistom tvare.
Požadované produkty:
• dve jablká;
• 100 g tvarohu;
• štyri lyžice medu.
Postup varenia:
1. Najskôr vykonajte náplň. Vložte tvaroh do vhodného hlbokého kontajnera, pridajte do neho med a premiešajte tak, aby bol hladký, aby boli zložky rovnomerne rozložené. V receptúre sa uvádza približné množstvo medu, môžete ho viac na vkus alebo naopak, menej.
2.Jablká opláchnite, otrepte, najprv odrežte hornú časť a potom odstráňte to, čo je vnútri.
3. Naplňte plody pripravenou náplňou, vložte do rúry a pečte asi 20 minút a predhrievajte sporák na 180 stupňov.
Pečené jablká s medom a škoricou
Predstavte si zápach pochádzajúci z pečenia s týmto ovocím a korením! Také pečené jablká s medom a škoricou sú nie menej chutné a voňavé.
Požadované produkty:
• dve jablká;
• škorica podľa chuti;
• 2 - 3 lyžice tekutého medu.
Postup varenia:
1. Dobre umyte ovocie, osušte ho pri izbovej teplote alebo utrite papierovými uterákmi.
2. S tenkým nožom najskôr odstráňte hornú časť a potom vystrihnite tvrdé jadro, aby sa vo vnútri vytvoril prázdny priestor.
3. Približne polovica jablka, začínajúca od vrchu, odstráňte kožu v kruhu.
4. Naplňte každé ovocie malým množstvom medu a posypte mu mletou škoricou a súčasne nezabudnite spracovať miesta, odkiaľ bola koža vyrezaná.
5. Priveďte dezert k pripravenosti na 180 stupňov. Trvá to viac ako 20 minút.
S citrónom
Požadované produkty:
• dve jablká alebo koľko dávok sa vyžaduje;
• jedna tretina citróna;
• štyri šunky.med.
Postup varenia:
1. Umyte citrón a nakrájajte ho na malé kocky spolu s pokožkou. Vložte ju do misy a premiešajte s medom, aby bol citrus plne zakrytý.
2. Vypláchnite ovocie, osušte ho, odstráňte hornú časť a potom tvrdé jadro. Zároveň sa nedotýkajte steny jablka. Musíte mať celé ovocie, ale bez vrchnej čiapočky as malou dutinou vo vnútri.
3. Naplňte ich plnením citrónom a medom, pošlite ich do formy a varíme asi 20 minút pri 200 stupňoch.
Raisin recept
Požadované produkty:
• 3 - 4 malé jablká;
• 100 gramov hrozienok;
• dve polievkové lyžice medu;
• Škorica na chuť.
Postup varenia:
1. Zvyšujte hrozienka, opláchnite. Odporúča sa nalievať vriacou vodou a nechať ju stáť aspoň 10 minút - bude mäkšie a chutnejšie.
2. Aj jablká sa umyte, pretože budú pripravené s pokožkou.
3. Vyprázdnite ich pomocou obrúskov alebo papierových uterákov, oddeľte hornú stranu od strany, kde je chvost, asi jeden centimeter a vyrežte tvrdé jadro. V dôsledku toho by ste mali mať prázdne ovocie vo vnútri a celý vrch.
4. Vysušte hrozienku, nechajte mierne vyschnúť a skombinujte s medom.
5.Naplňte každé jablko touto náplňou. Prípadne môžete posypeme dezert s mletou škoricou a pridáme niekoľko sekaných orechov.
6. Položte polotovary v malom tvare tak, aby medzi nimi existovala určitá vzdialenosť. Nalejte asi 100 mililitrov vody a variť na 180 stupňov asi 30 minút. Podávajte mierne chladené.
Pečieme s medom vo fólii
Chcete chrániť vlastnosti ovocia a neviete ako pečieme jablká vo fólii? Stačí použiť tento recept.
Požadované produkty:
• dve jablká alebo koľko dávok sa vyžaduje;
• dve čajové lyžičky. med na každom ovocí.
Postup varenia:
1. Omyte ovocie a nechajte ho vysušiť. Potom s ostrým nožom odstráňte uzáver a použite čajovú lyžičku, aby ste vytiahli semená a tvrdé jadro, aby sa vytvorila vnútorná dutina.
2. Naplňte ho medom. Môžete ho použiť viac, ako je uvedené v zozname - podľa vašich predstáv.
3. Dajte dezert do tvaru, úplne zabaľte každé jablko fóliou tak, aby nedošlo k žiadnym medzerám, a udržiavajte ich asi 10 - 15 minút v peci vyhrievanej na 180 stupňov.
Ďalšie zložky sa môžu pridávať do zložiek ktoréhokoľvek z receptov, čím sa zlepší chuť hotového dezertu.Nezabudnite na sušené ovocie, džem, orechy, smotanu - to všetko ide veľmi dobre s pečenými jablkami.
