Jedným z najdôležitejších úloh ošetrovateľky je udržiavať čo najdlhšie potrebné množstvo materského mlieka. Na dosiahnutie tohto cieľa odborníci na dojčenie odporúčajú venovať pozornosť čaju na laktáciu. Správne zvolený laktogonický nápoj nielen prispieva k zvýšeniu laktácie, ale tiež zlepšuje zloženie materského mlieka. Ako si vybrať optimálne zloženie čaju, prečítajte si náš článok.
Ktorý čaj sa lepšie rozhodne zvýšiť laktáciu
Laktácia je prirodzený fyziologický proces výroby materského mlieka na kŕmenie dieťaťa od okamihu jeho narodenia.
Aby bolo dieťa zdravé a dobre sa rozvíjalo, potrebuješ dobrú výživu. Pre novorodencov je hlavným produktom, ktorý dodáva cenné stopové prvky materské mlieko.
Ak telo matky produkuje nedostatočný objem, upravte výživu a používajte mliečne výrobky - čaje, ktoré stimulujú laktáciu.
Ak chcete zistiť, ktorý čaj je lepší, musíte venovať pozornosť jeho zloženiu. Predovšetkým by mala obsahovať prírodné zložky, ktorých použitie nepoškodí zdravie matky a dieťaťa.
Okrem toho je dôležité, aby látky v čajovej kompozícii mali antiseptické, protizápalové, krvné čistiace vlastnosti a nespôsobovali alergické reakcie u matky.
Hlavné zložky laktogonických nápojov
Najčastejšie sa uprednostňujú tie čaje, ktoré obsahujú bylinky.
Pred použitím sa však majú brať do úvahy vlastnosti jednotlivých druhov rastlín a ich možné účinky na telo:
- Fenikel. Posilňuje imunitný systém, stimuluje vylučovanie žliaz, odstraňuje toxíny. Pri dlhodobom používaní môže dôjsť k vývoju alergií u dieťaťa.
- Dill. Zvyšuje laktáciu, zmierňuje kŕče, má karminačný účinok, upokojuje, má analgetický účinok. Nevyvoláva nežiaduce reakcie.
- Rasca. Obsahuje veľké množstvo fosforu, vápnika a železa. Poskytuje laktogonický účinok. Znižuje pravdepodobnosť črevnej koliky u dieťaťa. Zvyšuje hemoglobín.
- Ginger. Vlastní laktogonické vlastnosti. Posilňuje imunitný systém, znižuje hladinu glukózy v krvi, zvyšuje tlak, zlepšuje trávenie a metabolizmus, má dezinfekčné vlastnosti.Neodporúča sa na použitie pri gastrointestinálnom vredu. Môže zvýšiť excitabilitu dieťaťa alebo spôsobiť alergie.
- Galega. Obsahuje v zložení alkaloid galegin, čo prispieva k zvýšeniu sekrécie materského mlieka. Má diaforetické a diuretické vlastnosti.
- Jazdecký kôň. Znižuje viskozitu krvi, zlepšuje krvný obeh. Má protizápalový účinok a zmierňuje opuch. Zobrazuje prebytok cholesterolu. Zabíja baktérie, zmierňuje kŕče, pomáha tráveniu.
Okrem toho, na zvýšenie laktácie, odborníci odporúčajú venovať pozornosť rozmarínu, bazalky, riasy, citrónu, žihľavky a anízu.
Použitie laktogonóznych látok je prospešné iba vtedy, ak sa dodržiavajú pravidlá dojčenia.
Populárne čaje pre dojčiace matky: popis, zloženie a charakteristiky
Problém nedostatočnej výroby mlieka vždy existoval. Ale ak v minulosti boli dojčiace matky nútené nezávisle vybrať základ pre výrobu laktogonických nápojov, v súčasnosti sa o to starali výrobcovia detskej výživy.
Sortiment moderných mliečnych výrobkov je bohatý a rôznorodý.
Hipp (Hipp)
Hippový čaj na laktáciu je chutný a účinný liek pre dojčiace matky. Dostupné vo forme ľahkých okamžitých granúl. Výrobná krajina Nemecko.
Hlavné zložky zmesi na prípravu laktogonických nápojov - liečivých bylín:
- fenikel;
- výťažok z žihľavy;
- galega tráva;
- melissa tráva;
- rasca;
- aníz;
- a sladidlá: dextróza a maltodextrín.
Vďaka prírodnej chuti citrónovej trávy má Hipp príjemnú citrónovú príchuť. Pitie čaju pomáha nielen založiť kŕmenie, ale aj poskytnúť tela dieťaťa cenným biologicky aktívnym látkam.
Varenie čaju Hipp: dve čajové lyžičky granuliek naliať pol šálky teplej vriacej vody.
Humana (Humana)
Populárny a efektívny nápoj z Nemecka - čaj Humana na zlepšenie laktácie.
Dostupné vo forme granúl vytvorených na základe rastlinných extraktov:
- senovka grécka;
- fenikel;
- ibištek;
- Galega;
- verbeny;
- černice;
- pastierská taška;
- malinové listy.
Neobsahuje cukor a laktózu. Jeden čaj s hmotnosťou 200 g stačí na prípravu 40 porcií nápoja.
Pitný čaj "Ľudský" poskytuje normalizáciu spánku, zlepšuje trávenie a dokonca zlepšuje náladu.
Príprava: nalejte čajovú lyžičku granúl s horúcou pitnou vodou.
Nestik
Rýchlo a efektívne vyriešiť problém laktácie kríza pomôže čaju "Nestik." Je to okamžitý nápoj vyrobený z rastlinných výťažkov z harmančeka, galegy, papuče a žihľavy. Obsahuje tiež laktózu a glukózu. Poskytuje upokojujúci účinok. Rozlišuje sa v pomerne rozumnej cene.
Veľký košík
Jedným z populárnych prostriedkov na zvýšenie laktácie - "košík babičky". Výrobca - ruská spoločnosť "Sivma" známa mnohým matkám pre iné typy výrobkov pre dojčatá (dojčenská výživa, džús, pyré).
Čaj "Bábätko košík" je k dispozícii vo forme filtračných vreciek s divokou ružou alebo anízom v kompozícii. Ako ďalšie zložky nápoja sa používajú listy z nettle, fenykl, citrón a kmeň.
Stačí len pripraviť jeden filtračný balík pre jednu dávku čaju. Odporúčaný denný príjem je dva až tri dávky.
Laktavit
V zozname najúčinnejších prostriedkov na zvýšenie laktácie sa nachádza čaj Laktavit, ktorý vytvorila ruská spoločnosť s rovnakým názvom. Základom výroby nápoja bol vývoj vedcov z Angarského ústavu biomedicínskych problémov.
Fitonapitok na báze anízového ovocia, listov z kopriely, feniklu a rasca sa vyrába vo forme jednorazových filtračných vreciek. Odporúčané dávkovanie čaju Laktovit je dve dávky denne.
Laktafitol
Laktogonický čaj "Laktafitol" vyrábaný ruskou spoločnosťou "Krasnogorskleksredstva" patrí medzi najobľúbenejšie lieky na zvýšenie produkcie mlieka u dojčiacich matiek.
Ako súčasť prostriedkov ťažby:
- fenikel;
- žihľavy;
- aníz;
- kôpor;
- rasca.
Jedno balenie lieku "Laktafitol" obsahuje 20 jednorázových filtračných vreciek, ktoré zodpovedajú odporúčanému spôsobu podania - jeden vak na deň počas troch týždňov.
Príprava: balíček čaju varený so sklenenou vriacou vodou a dvakrát denne si vezmite pol pohára.
Leros (Leros)
Laktónový čaj "Leros" je klasifikovaný ako nápoj s priemernou účinnosťou. Ako súčasť zbierky liečivých bylín: citrónový balzam, galega, fenikel, plantain, kmín, zlatá tyčinka. Dostupné vo forme jednorazových filtračných vreciek bez označenia a štítkov.
Bebivita (Bebivita)
Čaj "Bebivita" je určený na zvýšenie laktácie u dojčiacich matiek. Dostupné vo forme granúl a vo forme jednorazových filtračných vreciek.
Obsah čajových vreciek zahŕňa ovocie a listy:
- šípky;
- hloh;
- koriander;
- arónia;
- žihľavy;
- citrónový balzam;
- okvetné lístky ruže.
Granuly "Bebivita" obsahujú výťažky z prírodných bylín: aníz, rasca, citrón a fennel. Prírodná aróma - citrónová tráva. Ďalšie zložky sú hroznový cukor a maltodextrín.
Príprava: na jednu pohár vriacej vody vezmite štyri čajové lyžičky granúl alebo jednu filtračnú sáčku. Denná cena je od troch do šiestich šálok čaju.
Denná konzumácia nápoja "Bebivita" sa odporúča od posledných mesiacov tehotenstva.
Ivan-čaj počas laktácie
Vďaka silnému terapeutickému potenciálu sa v tradičnej medicíne pomerne často používa vŕba-čaj (úzky-leaved boilweed). Schopnosť zvýšiť laktáciu - len jednu z mnohých liečivých vlastností rastliny.
Aplikáciou čaju Ivan počas laktácie môžete svojmu dieťaťu pomôcť zbaviť bolesti žalúdka a koliku. Navyše použitie nápoja môže zlepšiť metabolické procesy, stabilizovať nervový systém matky a vylučovať toxíny a toxíny z tela.
Príprava: sušené listy rastliny prechádzajú cez mlynček na mäso.Na varenie čajovej lyžičky rastlinných surovín nalejte vriacu vodu a naplňte ju 20 minút.
Na zvýšenie laktogonického účinku sa odporúča pridať fenykl do nápoja.
Čaj s mliekom na laktáciu: mýty a realita
Jedným z najznámejších a najpopulárnejších nápojov u dojčiacich matiek je čaj s mliekom. Napriek tomu, že konzumné mlieko je starodávnou cestou, ktorú naši prababičkami používajú, lekári nie sú ochotní považovať tento nápoj za mimoriadne užitočný.
Uprednostňujúci čaj s mliekom by mal brať do úvahy jeho nedostatky:
- Kofeín v zložení nápoja má stimulujúci účinok a môže zvýšiť zaťaženie nervového systému dieťaťa.
- Kravské mlieko je často príčinou vývoja alergií a koliky u dojčiat.
- Molokochay má diuretický účinok, čím zvyšuje potrebu močenia nielen matky, ale aj dieťaťa. Okrem toho odstránenie kvapaliny z materského tela prispieva k zníženiu objemu produkovaného mlieka.
Avšak mierna konzumácia nápoja môže byť prospešná.
Samotný mliečny čaj nepatrí do laktogonických látok.Ale pitie horúceho nápoja pred kŕmením stimuluje nával materského mlieka, čím zlepšuje kvalitu kŕmenia.
Taktiež mlieko dobre doplňuje rezervy vitamínov a minerálov, ktoré sú potrebné pre matku a dieťa, uhádne smäd a dáva silu.
Ako pripraviť čaj na laktáciu: recepty
Pokiaľ je to žiaduce, ošetrujúca matka môže urobiť laktogonický nápoj samotný. Aby ste to dosiahli, musíte vedieť, ktoré rastliny dávajú prednosť, potom ich zakúpiť v lekárni a dodržiavať správne proporcie pri varení.
Najlepšie recepty:
- Fenikelový čaj alebo kôpor. Pre jednu časť vody na nápoj, vezmite lyžicu semien. Odobraté bez cukru počas dňa, v malých dúškoch.
- Čaj z farmaceutického harmančeka. Pohár vriacej vody a lyžička kvetov sa zahrieva 15 minút na vodnom kúpeli. Prvá časť nápoja sa užíva s opatrnosťou, pretože heřmánek môže spôsobiť alergie.
- Zázvorový čaj. Štipka drveného koreňa sa varí vriacou vodou a niekoľko minút sa vháňa. Ak chcete zlepšiť chuť, môžete pridať med a citrón za predpokladu, že dieťa nie je alergické na tieto produkty.
- Kalmyk čaj jomba. Kvalitný zelený čaj (30 g na pol litra vody) sa varí 20 minút, vleje sa krém (100 g) a zahustí sa.Potom pridajte štipku čierneho korenia a soľ, bobkový list, muškátový oriešok, škoricu a klinček.
Pozri tiež: heřmánková lekáreň: liečivé vlastnosti
Každá časť akéhokoľvek typu laktogonického čaju sa pripravuje bezprostredne pred recepciou a opitá sa čerstvá a teplá.
Podmienky používania
Na to, aby používanie laktogonických čajov prinieslo očakávané výhody, je potrebné dodržiavať určité pravidlá nielen pri ich príprave, ale aj pri ich používaní.
Hlavné odporúčania lekárov:
- Zvyšovanie dávky čaju môže spôsobiť vedľajšie účinky.
- Príjem akéhokoľvek nového nápoja začína niekoľkými dúškami. Ak má dieťa vyrážku, čaj sa musí zastaviť.
- Optimálny čas na príjem laktogonického čaju je ráno a noc. Vo večerných hodinách by malo byť od prijatia takýchto nápojov upustené.
- Ak chcete zvýšiť účinok čaju by mal byť opitý vo forme tepla na uvoľnenie potrubia mliečnej žľazy.
- Prijímanie jedného druhu nápoja dlhšie ako sedem dní je nežiaduce. Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov je lepšie alternovať rôzne druhy čaju.
Prijatie laktogonických nápojov je odôvodnené iba vtedy, ak sa materské mlieko vyrába v nedostatočnom množstve.Nadbytočné mlieko v prsníku môže spôsobiť lacostázu.
Kto je kontraindikovaný
V niektorých prípadoch je používanie čaju na laktáciu nielen nežiaduce, ale aj kontraindikované.
- Po prvé, treba mať na pamäti, že mnohé bylinky majú schopnosť vyvolať alergické reakcie nielen u dieťaťa, ale aj u matky.
- Ženy s cukrovkou sa odporúčajú, aby sa vyhli nápojom obsahujúcim cukor.
- Je tiež možné, že v zložení laktogonických čajov bude individuálne neznášanlivosť niektorých látok v tele.
Preto pred použitím diskutovaných nápojov je potrebné získať súhlas pediatra.
