Od staroveku sa borovicové orechy nachádzali vo varení a tradičnej medicíne. Vďaka bohatej zložke vitamínov sú neoddeliteľnou súčasťou mnohých diét, ktoré sa používajú v kozmetike, a tiež pomáhajú omladieť telo.
Výživová hodnota a kalorické borovicové orechy
Bohatý vitamín a minerálne zloženie robia z borovicového orechu jedným z najcennejších a výživných jedál.
Obsahujú:
- vláknina - 18,5%;
- vitamín B1 - 24,3%;
- vitamín B2 - 12,6%;
- Vitamín E - 62,2%;
- vitamín K - 44,9%;
- vitamín PP - 21,9%;
- draslík - 23,9%;
- horčík - 62,8%;
- fosfor - 71,9%;
- železo - 30,7%;
- mangán - 440%;
- meď - 132,4%;
- zinok - 35,7%.
100 gramov borovicových orechov - 673 kcal, pomer bielkovín-tuky-sacharidy - 13,69-68,37-13,08.
Pine nuts - užitočné a liečivé vlastnosti
Bohatá zložka vitamínov robí borovicové orechy užitočné pre všetky segmenty populácie.
Čo sú užitočné pre ženy
Pine nuts pomáhajú ženám udržiavať svoju prírodnú krásu. Cédrový olej má vyživujúci účinok na pokožku. Vlhčuje a vyživuje ich vitamínmi. Navyše s pomocou oleja môžete posilniť a obnoviť štruktúru vlasov, alkoholové tinktúry vám umožňujú zbaviť sa lupín a znížiť obsah tuku.
Odborníci na výživu predpisujú borovíc na stratu hmotnosti. Ich malá časť môže dlhodobo nasýtiť telo. Orechy produkujú hormón cholecystokinín, pomáhajú "klamať" telo a upozorňovať mozog na pocit sýtosti. Ak pridáte niekoľko orechov do nízkokalorického šalátu, umožní vám to potlačiť pocit hladu a vyhnúť sa poruchám.
Výhody pre mužov
Výhody piniových orechov pre mužov sa hovorilo už viac ako desať rokov. Dlhodobo je známe, že sú nepostrádateľným nástrojom účinnosti. Tiež pomáhajú obnoviť mužskú silu. Tieto vlastnosti sú vysvetlené veľkým množstvom zinku, skupiny vitamínov A a E, arginínu, ktoré sú súčasťou orechov. Bezpečne ovplyvňujú zdravie mužov, zabezpečujú normálne fungovanie močového systému a zaručujú stabilnú erekciu.
Malá denná časť orechov posilní kardiovaskulárny systém. U mužov sa zvyšuje aj vytrvalosť, posilňuje sa imunita a pridáva sa energia. Jadrá obsahujú veľké množstvo bielkovín a dokážu sa stať dobrou alternatívou k jedlu z mäsa.
Antioxidanty, ktoré sú súčasťou, sú spoľahlivou prevenciou stresu, sú tiež schopné posilniť telo. Tento výrobok je schopný udržať výkon, predĺžiť životnosť.
Počas tehotenstva a detí
Zloženie orechov obsahuje arginín, ktorý je dôležitým prvkom rastúceho organizmu. Ak tehotná žena denne jedia nejaké orechy, nemusí sa obávať skutočnosti, že budúce dieťa nedostane žiadne vitamíny. Retinol, cín, vitamíny B sú potrebné pre rast ľudského tela. Použitie tejto prírodnej zložky je spoľahlivým nástrojom proti depresii. Vápnik a vitamín B sú považované za dobrý duet pre skvelú náladu, preto borovicové orechy umožňujú neustále byť veselý a pozitívny.
Nevylučujte borievkové orechy počas dojčenia, pretože sprevádzajú produkciu materského mlieka. Nesmiete však zneužívať tento produkt, denná dávka by nemala presiahnuť 50 gramov a až potom budete úplne istí, že vaše drobky nemajú žiadne alergické reakcie na orechy.
Použitie borovicových orechov v tradičnej medicíne
Ak hovoríme o výhodách borovíc, potom je potrebné spomenúť ich rozšírené využitie v tradičnej medicíne.
- V prípade vredov žalúdka alebo dvanástnika sa aktívne používa cédrový orechový olej. Mal by sa používať trikrát denne na čajovú lyžičku po dobu jedného mesiaca.Na báze oleja je možné pripraviť rôzne tinktúry, ktoré sa používajú na tuberkulózu alebo ochorenia močového mechúra.
- Infúzia orechov sa používa na liečbu hemoroidov. Navyše, škrupina bola široko používaná v gynekológii.
- Deti, ktoré trpia alergickými reakciami na materské mlieko, môžete pripraviť mliečny nápoj z jadierok orechov. Takýto nástroj živí rastúce telo so všetkými potrebnými vitamínmi a jeho zloženie sa prakticky nelíši od materského mlieka. Mliečny nápoj je predpísaný aj pacientom s tuberkulózou.
- V ľudovej medicíne sa aktívne používa cérové mlieko.
Výhody oleja, semien, škrupín orechov
Cédrový orechový olej má hojivý účinok na telo.
Jeho výhody sú nasledovné:
- normalizácia metabolizmu, olej je schopný priniesť cholesterol a zlepšiť telo;
- posilnenie kardiovaskulárneho systému, prevencia nervových porúch;
- saturácia tela vitamínmi a mikroelementmi, prevencia nedostatku vitamínov;
- posilnenie imunitného systému, zvyšuje odolnosť tela;
- zlepšenie tráviaceho traktu;
- profylaxia gastritídy, reliéf vredov;
- prevencia prechladnutia, vírusov, chrípky;
- napomáha fyzickému a morálnemu zotaveniu, ako aj psychickému vyčerpaniu, napĺňa energiu tela;
- má anestetické, baktericídne a antiseptické vlastnosti;
- pomáha zotaviť sa z chirurgie;
- normalizácia hormonálneho zázemia;
- vylučovanie škodlivých látok z tela.
Nutshell tiež uznaný ako cenný prvok, je aktívne používaný v medicíne a priemysle. Obal našiel svoju aplikáciu v kozmetike, pridáva sa do kobercov a krému.
Jeho prospešné vlastnosti sú nasledovné:
- Tinktúra je dobrým protieróznym a protinádorovým činidlom. Je predpísaný pri problémoch so zrakom, liečbe kardiovaskulárnych a močových ochorení.
- Odvar na základe škrupiny je dobrým prostriedkom na ochorenie ďasien, umožňuje vám zbaviť sa alergickej rinitídy.
- Tinktúra pomáha zmierniť bolesť kĺbov a svalov, liečiť reumatizmus, prechladnutie, dnu.
- Tinktura pomáha zvýšiť tón, je zapojená do trávenia.
- Ak sa tinktúra dokončí v kúpeľni, potom pomôže zbaviť sa dermatologických problémov.
Cédrové semená majú všetky vyššie uvedené vlastnosti, normalizujú prácu vnútorných orgánov a pomáhajú posilňovať imunitný systém.
Aplikácia v kozmeteológii
Dievčatá, ktoré venujú značnú pozornosť ich vzhľadu, zaznamenali priaznivé vlastnosti borovíc v kozmeteológii.
- Žuvacie cédrové jadrá vám pomôžu zbaviť sa abscesov.
- Pravidelná konzumácia orechov zmierňuje ekzém a vrie.
- Pine nuts nasýtenia buniek kyslíkom, čo zase vedie k omladeniu pokožky.
- Obal vám umožňuje zbaviť sa nežiaducej vegetácie. Preto je potrebné spáliť. Potom pridajte trochu vody a aplikujte zmes na požadované oblasti tela. Po troch liečebných postupoch získate pozitívne výsledky.
- Zo škrupín jadra môžete pripraviť krovinku. Rozdrvia sa a zriedia sa vriacou vodou. Potom pridajte trochu ovsené vločky, až kým produkt nebude hustý.
Univerzálnosť cédrového oleja umožňuje jej aktívne používať v kozmetike, je vhodná pre akýkoľvek typ pleti a výsledok netrvá dlho čakať.
- Olej pomáha zbaviť sa zvyškov make-upu, stačí ho dať na vatový tampón a utrieť jeho tvár. Zvlhčuje pokožku a vyživuje ju priaznivými látkami. Pokiaľ je koža odlúpnutá, môže byť olej použitý namiesto krému na tvár.
- Olej z borovicového orecha posilňuje nechty, ruky mäkké a hodvábne.
- Bojuje s plešatosťou a lupinami. Na posilnenie vlasového oleja treba nanášať cez noc dvakrát týždenne.
Čo je užitočný luskáčik - tinktúra na borovicových orechoch
Hlavným prínosom luskáča je liečba a prevencia vredov a gastritídy. Mastné kyseliny v orechoch obklopujú steny žalúdka a zlepšujú prácu užitočných látok.
- Tinktúra je schopná odstrániť prebytočnú soľ z kĺbov a vrátiť ju s pohyblivosťou.
- Tinktura na šištiach liečia prechladnutie a infekčné ochorenia, má otepľujúci účinok.
- Bojuje proti reumatizmu, znižuje bolesť.
- Môže liečiť rany a postihnutú kožu, prispieva k rýchlemu hojeniu rán.
- Tinktura obnovuje sluchové a vizuálne funkcie.
Recept na pečenie luskáča doma
Existuje niekoľko receptov na tinktúru borovíc:
- Do sklenenej nádoby umiestnite malú šálku orechov (olúpených) a naplňte ju ½ litrom vodky alebo alkoholu. Po dobu 40 dní položte nádobu na tmavé miesto, každé tri dni musíte obsah zmiešať. Po určenom čase, napätí, je nástroj pripravený.
- ½ kg nešúpaných orechov nalejte 0,5 litra vodky. Po dvoch týždňoch musíte skontrolovať, či sú vnútri orechov jadrá. Ich neprítomnosť hovorí o pripravenosti tinktúry.
- Riadne mačkejte jadrá orechov a naplňte ich alkoholom. Hladina kvapaliny by mala prekročiť 5 cm matice. Po týždni bude nástroj pripravený, pred použitím sa musí vypustiť.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Cedar nemôže spôsobiť vážne poškodenie tela. Orechy sa neodporúčajú používať v prípade individuálnej neznášanlivosti alebo alergických reakcií. Vzhľadom na vysoký obsah kalórií nemusia jesť s obezitou. Okrem toho by denná dávka nemala prekročiť 30-50 gramov, inak sa môže vyskytnúť podráždenie slizníc a objaví sa horká chuť. Musíte byť opatrní s orechmi na ochorenie žlčových ciest.Mastné kyseliny stimulujú tok žlče, čo môže spôsobiť pohyb kameňov.
