Semená dlhovekosti - obyvatelia Sibíri zbierajú a predávajú cédrové orechy dlhú dobu. Napriek vysokej cene sú veľmi populárne. Ponúkame vám pochopiť, ako sú užitočné a či spôsobia škodu zdraviu.
Výživová hodnota a kalorické borovicové orechy
Orechy sú malé a podobné v podobe zrna z granátového jablka. V skutočnosti ide o semená sibírskych borovíc, ktoré majú príjemnú arómu a výraznú arómu.
Ak vezmeme do úvahy obsah kalórií orechov v 100 g výrobku, potom je to 680 kcal. Bielkoviny obsahujú 13,7 g, uhľohydráty - 13,1 g, popol 2,6 g, vodu 2,3 g a tuk 68,4 g.
Neodporúča sa príliš konzumovať cérové zrná, pretože môžu vyvolať obezitu.
Neobmedzená konzumácia orechov môže vyvolať alergické reakcie a nepríjemné pocity chuti.
Pine nuts - užitočné a liečivé vlastnosti
Pokiaľ ide o obsah bielkovín, orechy sú lepšie ako kuracie mäso. Preto sú vegetariáni povzbudzovaní, aby jedli viac jadier, pretože kompenzujú "hladinu bielkovín". Ideálne vyvážená rastlinná bielkovina obsiahnutá v zrnách, podobná zloženiu ako proteín v ľudských tkanivách, je úplne absorbovaná v tele.
Vzhľadom k tomu, že zrná obsahujú polynenasýtené tuky, vitamíny, aminokyseliny a minerály, orechy sú pre telo veľmi užitočné.
- Pri bežnom používaní prispieva k zlepšeniu centrálneho nervového systému a kardiovaskulárneho ochorenia, ako aj pečene.
- Pomáhajú obnoviť víziu, posilniť imunitný systém na úrovni buniek a normalizovať fungovanie žľazových orgánov.
- Semená prispievajú k obnove metabolických procesov.
- Dobrá prevencia proti chorobám tráviacich orgánov.
- Orechy pomáhajú liečiť aterosklerózu s anémiou a cukrovkou.
Na základe orechov pripravujú farmaceutov prípravky na liečbu alergií, anémie, stratu chuti do jedla a IHD. A ľudia znalec sa s ich pomocou zbaviť žlčových kameňov, časté prechladnutie, gastrointestinálne vredy a nedostatok vitamínov.
Ak nemáte zneužitie sumy, potom orechy prispievajú k chudnutie. Stimulujú produkciu cholecystokinínu - hormónu, ktorý vysiela signály nasýtenia do mozgu. Preto má telo dosť malého množstva potravy, aby sa dostalo. Odporúča sa konzumovať zrná pol hodiny pred jedlom.
Čo sú užitočné pre ženy
Orechy pomáhajú uzdravovať telo od chorôb, ktoré prenasledujú ženy počas ich života, podporujú ich prírodné krásy.
Čo iné sú užitočné borievkové orechy pre ženy?
- Olej pomáha zbaviť sa ekzému, psoriázy a vredov. Na tento účel namažte zasiahnuté miesta trikrát denne.
- Odstráňte únavu, nespavosť, podráždenosť a svalové kŕče. Aby ste to urobili, pripravte pomocou orechov tinktúra s vínom a medom. Použitie tejto zmesi pomôže zbaviť kameňov v žlčníku a anémiu, vyčistiť krv a liečiť ochorenie pečene.
- Ak máte kŕčové žily, pravidelne masíte nohy cédrovým olejom. Jedným dňom stačí dva postupy.
- Orechy pomáhajú zlepšiť laktáciu.
- Vývar pomáha pozitívne ovplyvniť ťažké krvácanie počas menštruácie a menopauzálnych prejavov. Je to spôsobené protizápalovými a analgetickými schopnosťami.
Výhody pre mužov
Ako sú borovicové orechy užitočné pre silnú polovicu ľudstva?
- Má priaznivý vplyv na potenciu.
- Posilniť kardiovaskulárny systém a vyčistiť telo zlého cholesterolu.
- Zlepšite aktivitu mozgu.
- Pomáhajú zlepšiť imunitu, posilňujú kosti a zuby a doplňujú zásoby energie.
Ak človek jedí len zeleninové jedlá, potom orechy budú slúžiť ako skvelá alternatíva k mäsovým výrobkom.
Počas tehotenstva a detí
Odborníci sa domnievajú, že deti by nemali jesť orechy až na dva roky. V staršom veku sa odporúča, aby boli podávané v malých dávkach a aby ste kontrolovali mieru spotreby.
V základnom a školskom veku sa telesné, nervové a imunitné systémy musia neustále reštrukturalizovať na psychickú a fyzickú námahu. Ak chcete, aby bol tento proces menej bolestivý a nie je viditeľný pre dieťa, pravidelne zahrňte cédrové orechy do stravy.
Počas obdobia straty mliečnych zubov a počas puberty dávajte deťom osivo. Obzvlášť užitočné pre chlapcov, pretože majú priaznivý vplyv na reprodukčný mužský systém.
Ak je dieťa často ochorené prechladnutím a alergiami, potom orechy prinesú tela dieťaťa neoceniteľné výhody.
Počas tehotenstva pomáha tinktúra orechov zbaviť sa hemoroidov. Pre túto vriacu vodu (190 ml) nalejte škrupinu (1 polievková lyžica.lyžička) a trvajú na hodine. Potom používajte štyrikrát denne (2 lyžice).
Arginín, ktorý je súčasťou semien, je základným prvkom pre rozvoj a rast tela dieťaťa. Preto je užitočná nielen pre deti, ale aj pre tehotné ženy.
Na rast a vývoj plodu orechy obsahujú takmer všetky potrebné mikroživiny a vitamíny. Jadrá orechov pomáhajú znižovať hypertoniu maternice.
Použitie borovicových orechov v tradičnej medicíne
Najobľúbenejšou liečbou je tinktúra, ktorá posilňuje gastrointestinálny trakt, uzdravuje rany, trhliny a odreniny, čistí lymfy a krv, obnovuje ochranné funkcie tela a potenciu.
Môžete variť rôznymi spôsobmi:
- Jadro a shell rozdrvené. Nalejte do sklenenej nádoby. Vodu nalejte tak, aby bola šesť centimetrov vyššia ako produkt. Skryť sa na tmavom mieste a stáť dva týždne. Potom napnite a uložte do sklenenej, tmavej nádoby.
- V pololitrovej nádobe sa naliala škrupina. Doplňte vodku. Odstráňte tri týždne na tmavom mieste. Výsledný infúzny filter a použitie na liečenie ochorení ústnej dutiny metódou oplachovania.Krémy z tejto zmesi pomáhajú pri liečbe popálenín, ekzémov a pustulárnych lézií kože.
- Med s borovicovými orechmi šetrí z mnohých chorôb a posilňuje telo. Na prípravu zmesi bude potrebovať hrnček zŕn a tri veľké lyžičky medu. Produkty sa dôkladne premiešajú. Pijte polievkovú lyžicu trikrát denne.
Výhody oleja, semien, orechov
Pomocou škrupiny pripravte infúzie, odvarky a tinktúry. Už mnoho storočí sa používa na liečbu vonkajších chorôb a vnútorných orgánov. Pomáha bojovať proti imunitnému systému vírusmi a škodlivou mikroflórou, zabraňuje aktivácii voľných radikálov. Plášť pomáha zabezpečiť silu muskuloskeletálneho systému a zabezpečiť krásu pokožky.
Užitočné vlastnosti oleja a semien:
- mať celkové zlepšenie na tele;
- kozmetológovia používajú ako čistenie a živiny;
- liečiť omrzliny, popáleniny, alergie, kožné infekcie;
- stabilizovať činnosť endokrinných žliaz;
- zlepšenie cerebrálneho obehu;
- vykazujú dobré výsledky pri liečbe gastrointestinálnych ochorení;
- majú pozitívny vplyv na plodnosť a zlepšujú pohlavné funkcie mužov;
- látky, ktoré sú súčasťou orechov, prispievajú k produkcii mlieka počas kŕmenia;
- regulovať vodnú rovnováhu tela;
- liečiť rany;
- používané na zlepšenie imunity.
Čo je užitočný luskáčik - tinktúra na borovicových orechoch?
Môže byť pripravený rôznymi spôsobmi: z plášťa, z celých jadier alebo rozdrveného, nalievaného alkoholom alebo vodkou.
Bez ohľadu na to, ako pripravíte tinktúru, pomôže:
- zlepšiť gastrointestinálnu aktivitu;
- regenerovať pokožku;
- rýchlo liečia rany, hematómy, modriny a rany;
- neumožní koncentráciu soli v tele;
- návratnosť pružnosti kĺbov;
- očistiť a normalizovať lymfy;
- bude poskytovať odolnosť voči imunite;
- zlepšiť činnosť orgánov zraku a sluchu;
- zvýšiť potenciu;
- bude mať protinádorový účinok.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Tinktúra borovíc je kontraindikovaná:
- deti mladšie ako 12 rokov;
- tehotné a dojčiace ženy;
- ľudí, ktorí majú ťažké ochorenie pečene;
- pacienti s predispozíciou na alkoholizmus;
- ak sú príznaky alergií na orechy alebo alkohol;
- osoby, ktoré riadia vozidlá.
Podzemnicový olej veľmi zriedkavo spôsobuje nežiaduce reakcie. Pred použitím skontrolujte malú oblasť pokožky.Ak nespôsobuje podráždenie, svrbenie alebo začervenanie, môže sa bezpečne použiť na liečbu.
Pravidelne a vo veľkom množstve orechov môžete vyvolať obezitu.
Ako odlúpnuť píniové oriešky
Mnohí z nich, ktorí po prvýkrát narazili na cédrové jadrá, nevedia, ako ich získať zo škrupiny.
- Naplňte matice vodou a nechajte niekoľko hodín.
- Rozložte na stôl a zakryte uterák.
- Najlepšie zaklopte kladivom a ťahajte sa kolíkom a dobre zatlačte matice.
- Oddeľte jadrá z shellov.
