Existuje názor, že mužská moc je určená kvantitatívnym indikátorom testosterónu v tele človeka. Nedostatok tohto hormónu, rovnako ako jeho prebytok, môže spôsobiť vážne poškodenie reprodukčnej funkcie pohlavných orgánov. To je dôvod, prečo je tak dôležité nielen ženy, ale aj muži nasledovať vlastné hormonálnej hladiny v tele, aby sa zabránilo nerovnováhe a následné narušenie reprodukčného systému.
Čo je testosterón
Testosterón je steroidný hormón skupina androgény, ktoré sa podieľajú na produkcii semenníkov a kôry nadobličiek. Proces výroby je pod kontrolou hypofýzy a hypotalamu - hlavných zložiek ľudského endokrinného systému.
Že testosterón podporuje tvorbu samčích reprodukčných orgánov v počiatočnej fáze vývoja, a potom vplyv na zmeny sekundárnych pohlavných znakov v procese zrenia adolescent. Prirodzené prehlbovanie hlasu, vzhľad nové vlasy na tele a zvýšiť veľkosť penisu - všetky modifikácie spadajú pod priamym vplyvom steroidných hormónov.
Navyše hladina testosterónu určuje množstvo telesného tuku v mužskom tele a tiež zohráva rozhodujúcu úlohu pri budovaní svalovej hmoty. Tento hormón sa podieľa na syntéze samčích zárodočných buniek - spermií, ktorých životaschopnosť a aktivita závisí od následnej možnosti oplodnenia žien.
Hodnota pre telo človeka
Dostatočné množstvo androgénov má priaznivý účinok nielen na schopnosť mať deti, ale aj na sexuálnej funkcii penisu. Nedostatok testosterónu je jedným z hlavných dôvodov rozvoja rannej impotencie, na pozadí ktorého človek má veľa vážnych komplexov a sťažností o svojom vlastnom intímnom živote.
V mužskom tele má kvantitatívne meranie tohto hormónu vplyv na nasledujúce životné funkcie:
- Podporuje rast genitálií. V období dospievania prechádza ľudský reprodukčný systém sériou vekových zmien. Množstvo testosterónu v tele bude závisieť od celkovej veľkosti penisu, ako aj od všetkých základných funkcií tohto orgánu.
- Má vplyv na intenzitu vlasovej srstenosti. Viditeľným znakom vysokej hladiny testosterónu je prítomnosť pôsobivého množstva vlasov na tele človeka. Prebytok hormónu má spravidla opačný účinok a vyvoláva predčasnú androgénnu alopéciu.
- Podieľa sa na vývoji svalového a kostného tkaniva. Štruktúra mužského tela má svoje vlastné charakteristiky. U mužov sú ramená a oblasť hrudníka oveľa širšie než bedrový diel tela, zatiaľ čo u žien sa postava vyvíja opačným smerom.
- Normalizuje metabolické procesy. Vďaka intenzívnemu metabolizmu v mužskom tele sa tieto extra libry spália oveľa rýchlejšie, čo znamená, že riziko obezity je minimalizované.
- Znižuje hladinu cholesterolu. Je to vysoký cholesterol, ktorý prispieva k tvorbe aterosklerózy. Testosterón znižuje koncentráciu látky a zabraňuje metabolizmu lipidov a proteínov.
Navyše normálna hladina testosterónu v mužskom tele vám umožňuje riešiť nadmerné nervové vyčerpanie, úzkosť, stres a depresívny syndróm.Tiež hormón reguluje sexuálnu túžbu osoby, čím ovplyvňuje erektilnú funkciu reprodukčného orgánu.
Úroveň a miera u mužov
Kvantitatívny indikátor hormónu sa v priebehu života mení. Ak norma pre malé dieťa nie je vyššia ako 1,7 ng / ml, potom pre dospelú osobu v období najväčšej aktivity horná hranica dosiahne 150 ng / ml. Najvyššia digitálna hodnota sa pozoruje v období dospievania, keď má teenager vzhľad sekundárnych sexuálnych charakteristík.
Poznámka: rýchlosť testosterónu u mužov vo veku 18 až 50 rokov je 250 - 1100 ng / dl (nanogram látky na 1 desiliter plazmy).
Začiatkom vo veku tridsiatich rokov sa digitálna hladina testosterónu pomaly, ale určite začína znižovať na úroveň 90-890 ng / dl. Stojí za zmienku, že v laboratórnych testoch odborník určuje množstvo voľného hormónu a spája sa s proteínmi.
Množstvo voľného testosterónu nepresahuje 2% a zvyšných 98% zodpovedá hormónu spojenému s aminokyselinami. V počiatočnej fáze zisťovania je určená hladina celkového testosterónu.V prípade akýchkoľvek nezrovnalostí sa navyše vykonajú testy na stanovenie SHBG v krvi.
Príčiny zníženia testosterónu
Nedostatok testosterónu je diagnostikovaný v dvoch prípadoch: ak má telo endokrinné poškodenie, ako aj na pozadí následkov spôsobených abnormálnym životným štýlom.
Existujú nasledujúce faktory, ktoré majú negatívny vplyv na kvantitatívny obsah hormónu v krvi:
- Sedavý životný štýl. Ak pred niekoľkými storočiami musel človek mať neuveriteľnú silu a vytrvalosť, aby mohol chrániť svoju rodinu pred vonkajšími agresormi, potom v modernom svete silná polovica ľudstva nemusí viesť stredoveký spôsob života svojich predkov. Čoraz častejšie muži dávajú prednosť práci na sedenie, ktorá nevyžaduje vysokú aktivitu, čo vedie k výraznému zníženiu optimálnej hladiny mužských hormónov.
- Nedostatok vyváženej výživy. Zneužívanie nezdravých tukových jedál s vysokým obsahom cholesterolu vedie nielen k prírastku hmotnosti, ale aj k zníženiu hladiny testosterónu v krvi. Denná strava by mala obsahovať vyvážené množstvo tukov, bielkovín a sacharidov, ako aj nasýtiť bunky tela základnými vitamínmi a minerálmi.
- Zlé návyky. Nie je žiadnym tajomstvom, že alkohol a fajčenie poškodzujú reprodukčnú funkciu žien i mužov. Alkoholické nápoje narúšajú normálne fungovanie endokrinného systému, čím blokujú tvorbu dostatočného množstva androgénov.
- Nestabilný emocionálny stav. Nervové napätie prispieva k tvorbe kortizolu. Zvýšené množstvo tohto stresového hormónu znižuje funkčnosť testosterónu a mení ho na úplne zbytočnú látku.
Známky a príznaky nízkej hladiny hormónov
Hlavným príznakom, ktorý naznačuje pravdepodobnosť poklesu testosterónu je dysfunkcia prostatickej žľazy. Problémy vznikajúce v tomto prípade zasahujú do normálneho sexuálneho života oboch partnerov. Muž má zníženú sexuálnu túžbu pre svojho partnera, existujú závažné porušenia erektilnej funkcie, čo vedie k následným psychologickým problémom.
Aj odborná pomoc je potrebná, ak:
- dlho neuspeje otehotnieť dieťa;
- podráždenosť a chronická únava;
- telesná hmotnosť je znížená;
- nadmerná produkcia potných žliaz je aktivovaná;
- znižuje intenzitu vlasov;
- tukové ukladanie sa vyskytuje na ženskom type.
Ako posilniť prirodzeným spôsobom
Otázka, ako zvýšiť testosterón u človeka, sa vyskytuje najčastejšie v prípadoch, keď existujú problémy s funkčnosťou prostaty. Je však dôležité pochopiť, že účinnosť nie je vždy spôsobená iba nedostatkom mužských hormónov.
V niektorých prípadoch hlavné príčiny mužskej impotencie nesúvisia s kvantitatívnym indikátorom androgénov. A napriek tomu je zachovanie prirodzenej hladiny testosterónu nevyhnutnou podmienkou, vďaka ktorej sa zlepšuje práca celého organizmu.
Po prvé, človek potrebuje:
- odstráňte mastné vyprážané jedlá a rýchle občerstvenie z dennej dávky;
- zbaviť sa ďalších kilogramov pri aktívnej fyzickej námahe v telocvični;
- konzumujú dostatok zinku a vitamínu D;
- vyhnúť sa prepracovaniu a emočným výbuchom;
- minimalizovať množstvo spotrebovaného cukru.
Medzi produkty, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu, je poskytovať hydinu, strukoviny, obilniny, ako aj morské plody, mastné ryby a prírodné oleje.
Lieky, ktoré zvyšujú hladinu testosterónu
Liečba liekov je indikovaná u mužov v starobe, keď prirodzené metódy zvyšovania koncentrácie hormónu nie sú schopné preukázať výrazný terapeutický účinok. Avšak piť testosterónové tablety alebo používať iné liekové formy liekov je potrebné iba po predbežnom podaní všetkých relevantných testov. Ak klinické štúdie potvrdia nedostatok androgénu, pacientovi sú predpísané nasledujúce hormonálne lieky:
- Andrioli - Testosterón undekanoát pôsobí ako aktívna zložka, ktorá nemá škodlivý účinok na zdravie pečene. Optimálna dávka lieku sa určuje na základe individuálnych vlastností konkrétneho organizmu. Podľa recenzií nástroj pomáha obnoviť funkčnosť mužského sexuálneho orgánu.
- Androgel - gél na vonkajšie použitie. Malé množstvo lieku sa aplikuje na vnútornú stranu predlaktia alebo na brucho. Maximálna denná dávka je 10 g.
- Nebido - liek sa do tela zavádza injekciou. Účinná zložka je rovnaký testosterón undekanoát, ktorý má androgénne a proteínovo-anabolické účinky. Optimálna frekvencia použitia - 1 injekcia v 10-14 týždňoch.
Každá z liekov je povolená iba po konzultácii s lekárom. Len v tomto prípade môžete počítať s pozitívnym trendom.
