Zelená reďkovka - užitočné vlastnosti a kontraindikácie / zdravie | Brovarnya Rivne

Koreň má najjemnejšiu jemnú chuť. Ale napriek tomu nie sú známe prospešné vlastnosti a kontraindikácie zelenej reďkovky. Kto a ako môžem použiť? Otvorte novú stránku vedomostí.

Výživová hodnota a kalóriovo zelená reďkovka

Koreň obsahuje množstvo vitamínov, ktoré sú zodpovedné za fungovanie nervového a endokrinného systému, podporujú rast, víziu a štruktúru tkanív. Keď sa používa, zvyšuje odolnosť proti stresu a posilňuje imunitný systém.

Obsahuje nízky obsah kalórií, preto je vhodný na výživu. 100 gramov produktu obsahuje len 35 kcal.

Zelená reďkovka - užitočné a liečivé vlastnosti

Ak sa vaša chuť k jedlu zníži, zahrňte do diéty reďkovky - pomáha tvoriť tráviaci enzým. Pri miernom použití sa pracovná kapacita gastrointestinálneho traktu vráti do normálu a zabráni sa zápch.

Prínosné vlastnosti zelenej reďkovky sú nepopierateľné a sú vhodné na konzumáciu a lokálnu aplikáciu nielen pre mužov a ženy, ale aj pre deti.

Pre ženy

Mäso zeleniny má nízky obsah kalórií, a preto zodpovedá stravovaciemu strave.Kvôli obsahu kyseliny nikotínovej sa aktívne podieľa na procese metabolizmu tela. Pomáha vytvárať hladkú pokožku a vlasy a nechty lesklé.

Ak nastavíte cieľ, ako schudnúť, nezabudnite uviesť túto zeleninu v ponuke. Reďkovka pomáha aktivovať metabolizmus a saturuje telo s vitamínmi.

Pre mužov

Vitamín C nájdený v koreňovej zelenine omladzuje a dodáva energiu. Vlákna pomáhajú vypláchnuť toxíny. A látka phytoncide - na prevenciu zápalových procesov a zmiernenie bolesti.

Zelenina zvyšuje hladinu testosterónu a lieči prostatitídu. Pre tento koreň sa musí pravidelne konzumovať. Pomáha posilňovať srdce a čistí krvné cievy, pečeň a obličky a tiež osviežuje dych.

Šťava pomáha vyrovnať sa s plešatosťou a vypadávaním vlasov, pretože vyživuje a posilňuje vlasové folikuly. Liečia dnu a radikulitídu.

Počas tehotenstva a detí

Dokonca aj malé použitie koreňa pomáha zbaviť sa zápchy a zabrániť ich výskytu, len použitie vo veľkých množstvách je nemožné. Keď podchladenie pomáha zahriať. Má dobrý diuretický účinok.

Phytoncidy obsiahnuté v reďkeve zabíjajú parazity, škodlivé mikróby a vírusy.Ak pravidelne konzumujete pokrmy s obsahom koreňa, červy neprežijú v črevách. Dýchacie a močové cesty budú chránené. Trávenie sa zlepší, funkcia srdca, opuch bude odstránený. Je to dobrá prevencia proti rakovine.

Čím ostrejšia vôňa a chuť reďkovky, tým viac antimikrobiálnych, analgetických a protizápalových vlastností koreňových plodín.

Indikácie pre použitie zeleniny

Koreňová plodina je užitočná pri mnohých ochoreniach:

s dysbakteriózou;
v prípade poškodenia zraku;
užitočné so zvýšeným tlakom a zníženou imunitou;
s čiernym kašľom, bronchitídou a pneumóniou. Vzhľadom na baktericídny účinok v komplexnej terapii pomáha prekonať chorobu;
s plešatosťou;
pri liečbe kĺbových ochorení a dny;
diabetes;
s chladom;
popáleniny, modriny a opuchy;
s cukrovkou, stratou sily a chorobami ústnej dutiny.

Recepty tradičnej medicíny so zelenou reďkovkou

Tradičná medicína intenzívne využíva koreňové plodiny pri liečbe rôznych chorôb.

S kašľom a boľavým hrdlom

Budete potrebovať zelenú reďkovku a tekutý med.

Príprava:

Na koreňovej ploche orezajte hornú časť a vytvorte drážku. Odstráňte celulózu.
V jamke, ktorá sa objavila, nalejte do medu. Vystrihnite špičku späť na miesto. Nechajte sedem hodín. Počas tejto doby sa tvorí šťava.
Výsledná šťava na liečbu ochorenia pomocou malej lyžice (3 krát denne).

S modriny a popáleninami

Zrežte reďkovku. Pripojte k poškodeným oblastiam. Počkajte pol hodiny. Odporúčame opakovať postup niekoľkokrát denne.

S edémom

Bude to trvať 550 gramov koreňovej zeleniny, liter vody a jednu lyžičku soli.

Príprava:

Vložte reďkovku do mlynčeka na mäso. Brúsiť. Nalijte vodu. Pridajte soľ.
Varíme 8 minút. Spotrebujte namiesto vody.

pri dna

Budete potrebovať 120 ml koreňovej šťavy, 120 ml vodky a 50 g soli.

Príprava:

Zrežte reďkovku a stlačte ju. Nalijte vodku a miešajte so soľou. Dobre premiešajte. Kryštály by sa mali úplne rozpustiť.
Vezmite bavlnu. Namočte do výsledného roztoku. Pripojte k bolesti. Počkajte pol hodiny.

S cukrovkou

Bude to trvať 2900 g reďkovky, 550 ml vodky.

Príprava:

Rozdrviť môžete rešetrovanie, môžete použiť mixér, strúhadlo alebo mlynček na mäso. Nalijte vodku.
Nalejte do pohára. Naliehať. Trvá to mesiac a pol.Strain.
Štyrikrát denne vypite 25 ml.

Aplikácia v kozmeteológii

Dobrý účinok je možné dosiahnuť pomocou masiek.

výživný

Bude to trvať 3 lyžice. lyžičky na reďkev, 3 lyžice. lyžice kyslej smotany, 1 lyžička medu, 1 lyžička olivového oleja.

Príprava:

Strouhajte koreňovú zeleninu. Vylejte kyslou smotanou a pridajte med.
Nafúknite tvár olejom. Aplikujte výslednú kašu. Držte sedem minút.
Ak sa neobjaví žiadne nepohodlie, použite ďalšiu vrstvu. Držte po dobu ôsmich minút. Umyte.

omladzujúci

Bude to trvať 4 lyžice. lyžičky na reďkev, 2 lyžice. lyžice zeleného čaju, 2 lyžice. lyžice šťavy z aloe.

Príprava:

Rozdrviť koreňovú zeleninu. Vezmite požadovanú sumu. Nalijte čaj. Pridať aloe. Zamiešame.
Čistenie tváre. Použite výslednú kôru. Postup sa uskutočňuje v polohe na ľavej strane. Po štvrtine hodiny sa celulóza odmyje.

Z pih

Každý deň sa odporúča vymazať problémovú oblasť ráno a potom pred spaním. Aby ste to urobili, premiešajte lyžicu koreňovej šťavy s lyžicou vody.

Na mastnú pleť

Bude to trvať 3 lyžice. lyžice reďkovky, zeleného čaju a 3 žĺtkov.

Príprava:

Porazte žĺtky. Rozdrviť reďkev, vložte potrebné množstvo buničiny do šľahanej hmoty. Zamiešame.
Naneste zmes na tvár. Počkajte pol hodiny.
Navlhčite vatu v zelenom čaji a odstráňte hmotu z tváre.

Pre mastné vlasy

Bude to trvať 50 ml šťavy z reďkovky, 2 lyžice. lyžice žihľavy, liter vody.

Príprava:

Varujte vodu. Vylejte žihľavy. Naliehať. Strain. Mixte so šťavou z reďkovky. Posypať na hlavu a trieť do koreňov.
Nosiť klobúk. Najlepšie kravatu uterák.
Počkajte pol hodiny a potom opláchnite.
Opakujte mesiac. V týždni - maximálne dvakrát.

Použitie zeleniny na chudnutie

Strava s použitím reďkovky zatiaľ neexistuje. Koniec koncov nemožno konzumovať vo veľkých množstvách. Nadmerná spotreba spôsobuje podráždenie žalúdka a čriev. Jedlá s koreňovou plodinou je však možné ľahko nahradiť inými pokrmmi. Najjednoduchší spôsob, ako pripraviť zeleninové šaláty s prídavkom reďkovky, citrón, jablko, uhorka, mrkva, kapusta alebo akékoľvek zelene.

Aby ste mohli popoludní dobre kŕmiť, môžete jesť šalát s kačiacimi vajcami a reďkovkou, varenou teľacou bundu a kuracím mäsom. Delicious je získaná zeleninová polievka s prídavkom koreňovej zeleniny. Ideálne na varenie reďkovky na večeru.

Koreňová plodina bude slúžiť ako dobrá príloha pre chudé mäso. Hlavnou vecou nie je spojiť reďkovku s majonézou a kyslou smotanou s vysokým obsahom tuku. Najlepším obväzom pre jedlá s koreňovou zeleninou na chudnutie bude olivový olej.Môžete tiež použiť zeleninu.

Použitie reďkovky na chudnutie je nepopierateľné, len vo všetkom, čo je potrebné dodržať. Nadmerné používanie okamžite poškodí vaše zdravie.

Zelená reďkovková šťava - výhody a škody

Dlhý čas sa používa koreňová šťava na chuť do jedla. Pomáha zlepšovať cirkuláciu žlče v žlčníku a tiež odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela. Prispieva k správnemu fungovaniu čreva, obnovuje a posilňuje vlasy, normalizuje a reguluje tráviaci systém. Ak sa používa s medom, je ideálny pre kašeľ, vírusové infekcie, bronchitídu.

Pitie veľkého množstva šťavy je kontraindikované. Môže viesť k nežiaducim reakciám. Negatívne ovplyvňuje prácu srdca a činnosť tráviaceho systému. Pri nadmernom používaní spôsobuje zápal čriev, potrat počas tehotenstva a alergické reakcie.