Ako správne pripraviť zázvor - 6 spôsobov, ako urobiť zdravý nápoj

Na východe je obľúbený korenie - zázvor. Používa sa na pridanie rôznych jedál a prípravu voňavého zdravého čaju. Aby bol nápoj prospešný a vyliečil choroby, je potrebné vedieť, ako správne pripraviť zázvor. Ponúkame najlepšie a efektívnejšie možnosti varenia.

Ako variť zázvoru s kašľou citrón

Nápoj sa ľahko pripravuje a prináša vynikajúce výsledky. Čaj pomôže zbaviť sa kašľa a posilniť imunitný systém.

Hlavnou podmienkou je získanie kvalitného koreňa. Zázvor by mal mať hladkú pokožku a hladkú pokožku. Poškodenie povrchu by nemalo byť. Koreňová farba je béžová s jemným zlatým odtieňom.

zloženie:

  • zázvor - 0,2 koreňa;
  • fenikel;
  • citrón - 2 lyžičky šťavy;
  • voda - 250 ml;
  • med - 2 lyžičky.

Príprava:

  1. Odlúpnite koreň. Pripravte si najlepšie riasenie. Rozdrviť zázvor. Stlačte džús. Odmerajte 2 lyžičky.
  2. Pridaj med Nalijte šťavu. Zamiešame.
  3. Varujte vodu. Nalijte zmes. Pridajte fenikel. Zakryť Trvať na štvrtine hodiny.
  4. Spotrebujte 1 lyžičku. Interval - pol hodiny. Zmes pomôže zbaviť sa suchého kašľa.

Zázvorový čaj na chudnutie


V tomto receptúre vám povieme, ako variť čaj so zázvorom, aby ste sa zbavili ďalších kíl. Pite studený nápoj.

zloženie:

  • listy mäty - 65 g;
  • zázvor - 0,5 koreňa;
  • vriaca voda - 230 ml;
  • kardamom - 0,2 lyžičky;
  • citrónová šťava - 70 ml;
  • pomarančový džús - 60 ml.

Príprava:

  1. Rozdrviť mätu. Zostrihnite koreň. Zmiešajte to.
  2. Pridajte cardamom. Nalijte vriacu vodu. Zamiešame. Zakryť Odložte pol hodiny.
  3. Výsledný kmeň nápoja. Nalejte dva druhy šťavy. Zamiešame.

Na dosiahnutie požadovaného výsledku sa odporúča piť dva litre vareného čaju denne. Nie viac ako jeden pohár naraz. Pri konzumácii pol hodiny pred jedlom dochádza k normalizácii chuti a trávenie sa urýchľuje. Tuky budú vďaka nápoju veľmi aktívne rozdelené.

To je zaujímavé: zázvor s citrónom a medom je recept na zdravie.

Užitočný nápoj na posilnenie imunitného systému


zloženie:

  • zázvor - 170 g koreňa;
  • citrón - 4 ks;
  • med - 210 ml.

Príprava:

  1. Odlúpnite koreň. Vložte do mixéra. Brúsiť.
  2. Jemne nakrájajte citrón. Vložte do mixéra. Brúsiť.
  3. Prelejte med. Zamiešame. Akonáhle pocítite prvé príznaky ochladenia, užite ho okamžite. Piť pred spaním (1 polievková lyžica).

Zmiešajte koreň zázvoru pre potenciu


Alkohol pomôže rozptýliť krv a v kombinácii so zázvorom sa potencia obnoví.

zloženie:

  • zázvor - 420 g;
  • Vodka - 520 ml.

Príprava:

  1. Odlúpnite koreň. Cut. Vložte do mixéra. Brúsiť.
  2. Nalijte vodku. Zamiešame. Kryt s vekom. Odložte 3 týždne.
  3. Tekuté napätie. Piť raz denne pred jedlom (pol hodiny). Norm - 30 ml.

Prechladnutie


Zázvor s citrónom je skvelým liekom na liečbu prechladnutia. Kombinácia týchto dvoch výrobkov je nápoj veľmi užitočný a účinný.

zloženie:

  • čierne korenie - štipka;
  • koreň zázvoru - 1 ks;
  • citrónová šťava - 4 lyžice. lyžice;
  • med - 5 lyžice. lyžice;
  • vriacou vodou - 1800 ml.

Príprava:

  1. Odlúpnite koreň. Rub. Strihač bude potrebovať pokutu.
  2. Nalijte vriacu vodu. Vylejte med. Zamiešame.
  3. Nalijeme šťavu a posypeme paprikou. Trvať päťhodinu. Strain. Zahrejte.

Infúzia zázvoru v termose


Z termosu možno čaj konzumovať celý deň. Vďaka tomuto vareniu sa zachovávajú všetky vitamíny. Varený nápoj v teplom sa ukáže nie ako pikantná a korenistá chuť ako pri bežnom varení.

zloženie:

  • Zázvor - 4 lyžice. lyžice;
  • voda - 2000 ml.

Príprava:

  1. Teplo.
  2. Rozdrviť koreň. Zmerajte požadovanú hodnotu. Pošlite v termose.
  3. Varujte vodu. Pridať do termosky.Trvať päťhodinu.
  4. Strain. Tekutina sa vracia späť do termosky.

Ak chcete zlepšiť chuť nápoja, môžete pridať med a citrusové plody.

Zázvorový čaj sa môže piť celý deň. Maximálna prípustná dávka - 5 šálok. Odporúča sa piť pred jedlom nápoj asi pol hodiny.

Výhody a poškodenie zázvorových nápojov

Od dávnych čias sa tento nápoj používa na liečenie rôznych chorôb.

Pri použití:

  • urýchľuje metabolický proces v tele, čo je skvelé pre stratu hmotnosti;
  • zlepšuje trávenie;
  • zvýšená chuť do jedla;
  • vyčistili pečeň;
  • účinnosť sa zvýši;
  • pamäť zlepšuje;
  • tvorba plynu sa zníži;
  • nadbytok hlienu sa rozpustí na povrchu žalúdka.

Ak sa plánuje operácia v blízkej budúcnosti, potom sa tri týždne prestane čaj. Po operácii nie je dovolené piť vôňu nápoja vôbec.

 

Čaj má tendenciu rozptýliť krv a oživiť, preto je kontraindikované piť pri vysokej teplote. Nápoj môže vyvolať ešte väčší nárast telesnej teploty. Ale pri prechladnutí s normálnou teplotou má čaj priaznivý vplyv na celé telo.

Odborníci nesmú používať nápoj v prípade vyrážky na koži za prítomnosti podráždenia a alergií. Dermatológovia veria, že koreň zhoršuje kožné problémy. Ale pri nedostatku kožných problémov ho nápoj posilňuje a zjemňuje.

Nápoje používajúce koreň majú aktívne účinky na telo, preto by ste ich mali používať opatrne u ľudí:

  • so žalúdočnými problémami;
  • s ochoreniami žlčníka;
  • s obličkovými kameňmi;
  • s vredmi v žalúdku.

Je povolené pripraviť nápoj pre deti, ale len pre tých, ktorí sú starší ako dva roky. Odporúča sa piť nápoj pre deti trpiace zníženou chuťou do jedla. Pri konzumácii pol hodiny pred jedlom nápoj urýchli proces trávenia a spôsobuje chuť do jedla. Pomáha tiež vyrovnať sa s prechladnutím a zápalom dýchacích ciest.

Recept pre deti

zloženie:

  • zázvor - 2 cm koreňa;
  • vriacej vody.

Príprava:

  1. Vystrihnite koreň. V tvare môžete vytvoriť slamu. Vhadzujte termosky.
  2. Nalijte vriacu vodu. Trvať na hodine. Strain. Konzumujte niekoľkokrát denne.

Ak chcete získať viac koncentrovanej kvapaliny, potom varte zmes 17 minút.


Kategórie