Základná teplota pred menštruáciou - čo má byť a čo to znamená?

Monitorovanie zmien v bazálnej telesnej teplote (BTT) používajú ženy ako najjednoduchší a najinformatívnejší spôsob hodnotenia zdravia žien. Je zvlášť rozšírená u žien plánujúcich tehotenstvo. Správne a pravidelné meranie vám umožňuje nastaviť deň ovulácie, čo značne zvyšuje pravdepodobnosť počatia.

Určime normálne ukazovatele BTT pred menštruáciou.

Základné hodnoty teploty počas menštruačného cyklu sú odlišné.

Jeho kolísanie je dôsledkom zmien úrovne koncentrácie určitých hormónov v rôznych fázach:

• Menštruačná fáza. Začína od prvého dňa krvácania, v priemere trvá až päť až sedem dní. Je charakterizovaná nízkou úrovňou základných ženských hormónov.
• Folikulárna fáza. Počítá sa od prvého dňa menštruačného výtoku, trvá približne dvanásť dní. V tomto štádiu dochádza k rastu folikulov, pričom jeden alebo viacero z nich vystupuje vo veľkosti a obsahuje zrelú vajíčkovú bunku. Tento rast poskytuje folikuly stimulujúci hormón (FSH).Navyše, hladina estrogénu sa zvyšuje, pod jej vplyvom dochádza k dozrievaniu vajec. Pík produkcie hormónov sa vyskytuje v deň pred ovuláciou.
• Fáza ovulácie. Začína okolo stredu cyklu a trvá asi tri dni. Prudké zvýšenie hladín estrogénu prispieva k skoku v luteinizačnom hormóne (LH) - prekurzore ovulácie, zatiaľ čo hladina FSH klesá. Z folikulu sa uvoľňuje zrelé vajíčko a samotný folikul sa stáva miestom rastu corpus luteum, dočasnej progesterón produkujúcej žľazy.
• Luteálna fáza. Jeho priemerná doba trvania je šestnásť dní. Je charakterizovaná zvýšenou hladinou progesterónu - hormónu, ktorý podporuje tehotenstvo. Ak tehotenstvo v tomto cykle nepríde, potom do konca fázy sa aktivita corpus luteum stratí, hladina hormónov klesá a začína menštruácia - začiatok nového cyklu.

Spravidla BT má tendenciu k poklesu folikulárnej fázy a zvýšenie hodnôt po ovulácii. Teplota 37 až 37,2 ° C je normou pre luteálnu fázu a ak sa vyskytne tehotenstvo, potom vysoké hodnoty pretrvávajú až do popôrodnej menštruácie.

Ak došlo k tehotenstvu a ukazovatele BTT majú nízke hodnoty, znamená to nedostatok hormónu progesterónu a možnú hrozbu spontánneho potratu.

Pri absencii tehotenstva sa teplota postupne znižuje a na začiatku nového menštruačného cyklu bude 36,6-36,7 ° C.

Teplotné štandardy týždeň pred menštruáciou

Týždeň pred mesiacom sú priemerné hodnoty BT v rozmedzí 37-37,5 ° C. Súčasne je niekedy možné stanoviť krátkodobé bezvýznamné zníženie indexu o 0,3 ° C. Takýto pokles môže naznačovať implantáciu vajíčka do steny maternice. Implantačná teplota môže byť sprevádzaná malým krvácaním.

Teplotné štandardy 3 dni pred kritickými dňami

Pri absencii tehotenstva sa úroveň BT postupne znižuje a prvý deň nasledujúceho obdobia bude 36,6 ° C. Ak nastane otehotnenie, normálne 3 dni pred menštruáciou budú jeho indikátory v rozmedzí 37-37,5 ° C. Existujú situácie, kedy teplota klesá a tehotenstvo napriek tomu prišlo. Takéto ukazovatele sú charakteristické pre stav ohrozeného potratu a vyžadujú okamžité ošetrenie špecialistu.

Atypické merania teploty - čo to znamená?

Pri meraní BT sa niektoré indikátory môžu líšiť od normálnych hodnôt nahor alebo nadol.

Analýza vytvorených teplotných grafov umožňuje zistiť možné patologické stavy, napríklad:

• Úroveň BT v luteálnej fáze cyklu klesla a počas menštruačného toku nového cyklu sa stanovila na úrovni 37 ° С. To naznačuje možný vývoj endometritídy.
• Vysoký pokles BT v priebehu celého cyklu, graf má veľa vrcholov a nízkych hodnôt. Tento obrázok indikuje nedostatok estrogénu.
• Monotónna krivka, ktorá neobsahuje uprostred prechodu z nízkej na vysokú, môže naznačovať neprítomnosť ovulácie. Súčasne BT v luteálnej fáze nedosahuje úroveň 37 ° C.
• Neprítomnosť prechodu z nízkych BT na vysoký, mierny nárast teploty v luteálnej fáze môže znamenať nedostatok estrogénu a progesterónu.

Bazálna teplota pred menštruáciou 38 ° С

Zvýšenie BT v luteálnej fáze na 38 ° C nie je normou. Ak sa vysoké teploty dlhodobo neznížia, môže to znamenať zápal orgánov ženského reprodukčného systému.Ak sú registrované v niekoľkých cykloch, poraďte sa s pornohvorkou a gynekológom.

Ako merať?

Je potrebné merať BT v slizniciach tela, pretože to poskytuje najpresnejšie výsledky.

Teplota sa môže merať:

• Pod jazykom. Táto metóda merania má veľkú chybu a nie vždy zodpovedá skutočnosti.
• Vo vagíne. Presnejší spôsob, ale aj chyba.
• Rektálne. Táto metóda merania poskytuje najspoľahlivejšie indikácie.

Pri meraní BT je potrebné dodržiavať základné pravidlá a odporúčania:

1. Merania sa vykonávajú každý deň súčasne. Výsledok nebude spoľahlivý, ak sa niektoré čítania vykonajú ráno a iné večer. Najoptimálnejšie obdobie na meranie je 6-7 hodín ráno.
2. Najlepšie je merať ihneď po prebudení. Nie je potrebné robiť zbytočné pohyby, preto by ste si mali vopred pripraviť teplomer a notebook s perom na zaznamenanie výsledku.
3. Meranie teploty sa vykoná v polohe sklonu.
4. Použite rovnaký teplomer. Najbezpečnejším a najjednoduchším používaním je elektronické meracie zariadenie, ktoré sa vyznačuje vysokou presnosťou a rýchlosťou merania.
5. Je potrebné poznamenať, akcie neobvyklé pre normálny stav. Napríklad stres, lieky, choroby.
6. Súčasne s údajmi o teplote by sa mala zaznamenať povaha vypúšťania.

Ak sa dodržia vyššie uvedené pravidlá merania, ukazovatele BT budú presnejšie odrážať zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele ženy, čo im umožní rozpoznať a nezabudnúť na začiatok vývoja mnohých patologických stavov.

Vykresľovanie bazálnej teploty

Na základe pravidelných meraní ukazovateľov BT môžete vytvoriť graf. Jeho osová os je hodnota BT, os osi osi osi je deň cyklu.

Na grafe sa bodky označujú všetky teplotné indikátory od prvého dňa cyklu. Potom musíte spojiť všetky body v postupnom riadku. V ideálnom prípade, ak nakreslíte pomyselnú čiaru uprostred, mali by ste získať dvojfázový graf, ktorého ľavá strana má nižšie sadzby ako ten správny.

Súčasne, podľa stavu krivky, priemernej teploty v určitom období menštruačného cyklu a trvania fáz, možno vyvodiť závery

• Hormonálna nedostatočnosť.Nízke alebo nadmerne vysoké priemerné teploty môžu naznačovať nedostatok estrogénu, progesterónu a nadmernej produkcie prolaktínu. Hormonálna nerovnováha môže byť tiež indikovaná poklesom alebo zvýšením trvania určitých fáz menštruačného cyklu.
• Nadchádzajúca ovulácia. Zníženie a potom prudký skok v teplote znamená, že nastala ovulácia a priaznivé dni na počatie.
• Nástup tehotenstva. V tomto prípade bude mať teplota v druhej fáze zvýšené hodnoty.
• Prítomnosť zápalových procesov v maternici alebo prídavkoch. Takéto stavy sa vyznačujú vysokou mierou BT v prvej polovici cyklu.
• Nedostatok ovulácie. Neprítomnosť ovulácie je naznačená grafom BT, v ktorom sú v priebehu celého menštruačného cyklu zanedbateľné zvýšenia a poklesy v teplotnej krivke.

Stojí za zmienku, že plán jedného menštruačného cyklu nie je informatívny. Pre presnejší obrázok je potrebné vytvoriť aspoň tri grafy založené na ukazovateľoch BT troch po sebe idúcich menštruačných cyklov.

V tomto prípade porušenia identifikované na základe plánu nie sú špecifickou diagnózou. Ak zistíte nejaké abnormality, obráťte sa na špecialistu na radu.