Mudrci na Východe tvrdili: "Keby všetci vedeli, akú užitočnú bude táto tráva, stálo by to ako zlato." Takéto ocenenie bolo prijaté v závode na geniačinu, ktorého prospešné vlastnosti a kontraindikácie sú známe už od samotných dní Avicenny!
Užitočné vlastnosti žien plytkej pre ženy
Slivka má veľa mien. Väčšinou je známy ako Helba, doslovne z latinčiny, preložený ako "grécky seno" (Trigonélla foénum-graécum), tiež známy ako "mená": Shambhala, Abish, Fenugrek a Chman. Prirodzený biotop je Kaukaz, západná Európa a územie Iránu a Turecka. Snehuliak sa pestuje všade. Prečo a aké je jej použitie?
Snáď hlavným "cieľovým publikom", ktorý je zameraný na používanie trávy, sú ženy.
Hodnota senovky - v jedinečnom zložení semien, ktoré zahŕňajú:
- analógy prírodných hormónov - steroidné saponíny;
- rozsah aminokyselín;
- vitamíny (C, B, A) a užitočné stopové prvky, medzi ktoré patrí draslík a horčík, fosfor a sodík;
- diétne vlákno.
Snehuliak sa používa vo varení ako korenie a jeho zelenina je neustálym komponentom slávneho chmeľu-suneli.
Použité "grécky seno" a na lekárske účely:
- pri liečení ochorení kardiovaskulárneho systému;
- s infekciami a zápalovými procesmi urogenitálneho systému;
- ako činidlo znižujúce cholesterol;
- na zlepšenie trávenia;
- s pomalším metabolizmom;
- ako činidlo posilňujúce imunitu (najmä - v období epidémie akútnych respiračných infekcií a chrípky).
Liečivé vlastnosti osiva geniačkov sa používajú pre zdravie žien od staroveku a moderný vedecký výskum potvrdzuje, že to nie je márne.
Rastlina obsahuje prirodzený analóg ženského pohlavného hormónu estrogén. A to znamená, že aj sexuálne a reprodukčné funkcie môžu byť opravené helbou.
Pri pravidelnom používaní senovky sa zlepšuje menštruačný cyklus, bolesť v kritických dňoch prestáva rušiť a počas dojčenia sa zlepšuje produkcia mlieka v požadovanom objeme.
Ako používať semená helby?
Semená Helby sa používajú na výrobu infúzií a čajov, pridávajú sa do zeme ako korenie v pokrme a kozmetike.
Najobľúbenejšou metódou varenia vínnej ríbezle je pár čajových lyžičiek na šálku vriacej vody. Nápoj trvá asi 10 minút a pije zlatý aromatický vývar a po niekoho radšej jesť semená. Napaľované, ide dobre s medom.
Dôležité vedieť! Použitie semien a odvar z Helby na prázdny žalúdok môže ohroziť laxatívnym účinkom. So slabým žalúdkom, nezabudnite to vziať do úvahy!
Použitie terapeutických vlastností pre ženy
Výhody geniačiny pre zdravie žien sú neoceniteľné pri správnom používaní. Ako táto tráva vykazuje svoje vlastnosti?
V gynekológii
Prijímanie senovky sa odporúča u žien, ktoré počas menštruácie majú silnú bolesť. Na zmiernenie tohto stavu sa príjem lieku začína na konci každého cyklu denne. Obsah diosgenínu a izoflavonov v zložení rastliny, ktorý má účinky podobné estrogénu, oslabuje menštruačné bolesti a nepohodlie v žalúdku, reguluje výkyvy nálady a chuť do jedla. A uprostred cyklu by mal byť príjem pozastavený, pretože afrodiziakálne vlastnosti rastliny počas ovulácie môžu nepriaznivo ovplyvniť sexuálne správanie. Faktom je, že príroda sa už počas tohto obdobia starala o zvýšenie libida a dodatočná stimulácia tu nie je potrebná.
Použitie senovky je vhodné:
- s polycystickými vaječníkmi;
- ako terapeutické činidlo pre neoplastické procesy v tele;
- zvýšiť sexuálnu túžbu;
- počas menopauzy na zníženie nepríjemných symptómov.
Osvedčenú senovky a ako protizápalový prostriedok. U pacientov trpiacich vaginálnou dysbiózou, ktorí majú pocit nepríjemného pocitu z nepríjemného zápachu a tých, ktorí majú obavy z kvality vypúšťania, mali by ste vedieť: Dúchanie s Helbou dokonale pomáha zmierniť tieto príznaky. Recept na to: polievková lyžica semien varí pohár vriacej vody.
V kozmetológii
Príroda je vždy strážená nad ženskou krásou a vtedy je tu aj spevník, ktorý pomôže! Pravidelný príjem nápoja zo semien rastliny má pozitívny vplyv na zlepšenie pleti a čistotu pokožky a umožňuje oddialiť prvé vrásky. Kaša zemiakových semien helby sa používa ako kompresný prostriedok na akné a akné, na bielenie pigmentových škvŕn a odstránenie bradavíc.
Nasledujúce kozmetické prípravky je možné pripraviť na základe pomôcky Helba:
- Maska, čistenie tváre. Zmiešajte dve čajové lyžičky olivového oleja s čajovou lyžičkou mletého semienka senovky.Masku na 10 minút naneste na tvár, snažte sa vyhnúť oblasti očí, potom umyte teplou vodou. Odporúčame opakovať postup každých 5-7 dní.
- Maska vyživujúca pokožku tváre. Rozdrvené semená senovky sú zmiešané so surovým kuracím žĺtkom (na jeden žĺtok - čajová lyžička prášku). Na ½ lyžičky rasce a olivového oleja sa pridáva do zmesi senno-vajcia, pridá sa čajová lyžička medu, zmieša sa dobre, kým konzistencia nie je homogénna. Maska sa aplikuje 15 minút, používa sa 1-2 krát týždenne.
- Infúzia na oplachovanie vlasov. S úbytkom vlasov, ich krehkosťou a tupou je účinný tento recept: nalejte 2 polievkové lyžice semien Helba s vriacou vodou a nechajte ju 10 minút vo vodnom kúpeli. Potom pridajte objem infúzie k počiatočnej vriacej vode a nechajte ju vychladnúť. Po praní vlasy opláchnite filtrovanou kvapalinou.
Esenciálny olej Helby sa používa na aktiváciu rastu vlasov, masáž hlavy, pridajte ju do šampónu proti vzniku lupín.
Pri strate hmotnosti
Fenugreek je skvelým doplnkom stravy, ale ukazuje aj účinnosť s výživou. Pridávanie listov a prášku do semien spôsobí, že riad je ostrejší, čo znižuje množstvo soli v nich.Súčasne dochádza k rýchlemu nasýteniu a pocit hladu sa čoskoro vracia.
Okrem toho má na tento údaj pozitívny vplyv na gréčku, pretože:
- normalizuje tráviaci trakt a zlepšuje trávenie;
- má diuretický účinok, odstraňuje nadbytočnú tekutinu;
- obnovuje metabolizmus a nasýtilo telo užitočnými stopovými prvkami;
- pôsobí ako zdroj energie, energizuje.
Pol hodiny pred jedlom odporúčame piť pohár čajovníka z geniača. Prvá recepcia je ráno. Keď sa nápoj stane zvykom, po niekoľkých týždňoch účinok bude mať pozitívny vplyv na vzhľad a šípka váhy začne skutočne smerom dole.
Zvýšená laktácia
Kvôli prirodzenému analógu prolaktínu, ktorý je súčasťou senovky, je zjavný laktogénny účinok nápoja zo semien senovky. Polievková lyžica semien je naparovaná s pohárom vriacej vody, osladená medom (ak dieťa nie je alergické) a čaj sa užíva 2-3 krát denne.
Recepty tradičnej medicíny
Najjednoduchší recept na použitie gréčtu na medicínske účely (akútne respiračné infekcie, avitaminóza, na zvýšenie imunity) je čaj. Semená Helby sú vyprážané v štýle kávy v panvici.Aby nápoj nezískal horkosť, nie je nutné vydržať semená až do červenej farby, stačí počkať, kým sa nezobrazí jednotný zlatý odtieň. Potom sa brúsia. Varenie piť 5-7 minút na stredné teplo, nalejte lyžičku prášku s pohárom vriacej vody. Malá medová a zázvorová chuť zvyšuje terapeutický účinok čaju.
S boľavým hrdlom môžete rozpustiť domáce lízanky s Helbou. Na ich prípravu roztopte 2 až 3 polievkové lyžice granulovaného cukru, pridajte štipľavý hríb, premiešajte a nalejte do foriem na tuhnutie.
Keď je zápcha natoľko dostatočná na to, aby si vzala polovicu čajovej lyžičky prášku zo semien Helby, veľa vody. Ráno sa problém vyrieši prirodzene.
Ak rozpustíte čajovú lyžičku zeminy Helba v šálke teplého mlieka, tento nápoj bude slúžiť ako prostriedok:
- tonikum a tonikum;
- s chorobami z ORL;
- laktogonnoe;
- decongestant.
S anémiou táto pasta pomáha: 100 gramov dátumov, sušené marhule, rozdrvené figy, pridajte 2 polievkové lyžice zemiakového helba a 1/3 šálku medu. Pastu uchovávajte v chladničke v tesne uzavretej nádobe. Jedzte pred jedlom v polievkovej lyžici, stlačené mlieko, trikrát denne.
Kontraindikácie používania sleďa obyčajného
Ako každá droga, aj keď je z rastlinného pôvodu, Helbu sa môže užívať len v prípade, že neexistujú kontraindikácie.
Patria medzi ne:
- tehotenstva (najmä v prvom trimestri);
- krvácanie z maternice neznámeho pôvodu;
- hormonálna nerovnováha (najmä vysoký prolaktín a estrogén);
- exacerbácia chorôb žalúdka a čriev;
- deti do 7 rokov;
- malígnych nádorov.
Okrem toho je možná individuálna intolerancia helby. Stojí za to byť pripravení na skutočnosť, že chuť korenia je veľmi špecifická a nie každý si na ňu zvykne rýchlo. Tento problém možno odstrániť pridaním medu alebo zázvoru do nápojov.
