Pečenie zemiakov vo fólii v rúre, dostanete nízkokalorické jedlo. Tak sú všetky vitamíny zachránené. Môžete variť pridaním rôznych produktov: mäso, ryby, kuracie mäso, syr, masť.
Zemiaky pečené vo fólii v rúre
Na varenie zastavte svoj výber na zemiakoch, ktorých hľuzy sú silné a rovnomerné.
zloženie:
- zemiaky - 7 ks;
- petržlenová vňať - 20 g;
- maslo - 3 lyžice. lyžice;
- kopr - 20 g;
- pikantný syr - 160 g
Príprava:
- Hľuzy dôkladne opláchnite. Môžete ich trieť štetcom. Hlavná vec je odstrániť všetky špiny, pretože musíte variť s pokožkou.
- Každý zemiak zabaľte do fólie.
- Umiestnite ho na plech na pečenie.
- Vložte do rúry, ktorá je ohrievaná (200 g).
- Pečieme pol hodiny.
- Rozráste syr. Použite strúhadlo.
- Chop greens.
- Mierne odskrutkujte fóliu z hľúz.
- V každom zemiaku urobte hlboký prierez.
- Umiestnite kus masla.
- Posypeme syrom.
- Odošlite do rúry. Držte tri minúty. Syr by mal úplne topiť.
- Získajte to. Posypeme zeleňami.
Plnené so slaninou a syrom
Chcete urobiť dojem pred hosťami a variť veľkolepé jedlo? Potom zemiaky vo fólii so slaninou vyrobené vo forme akordeónu - to je niečo, čo ste vypotrebujete. Na pečenie budú mať zemiaky plochý, pravidelný tvar vo forme oválneho, stredne veľkého.
zloženie:
- kyslá smotana - 4 lyžice. lyžice;
- zemiaky - 5 ks;
- petržlen - 3 vetvy;
- solené sardinky - 120 g;
- cesnak - 2 klinčeky;
- syr - 120 gramov pevnej látky.
Príprava:
- Opláchnite. Nie je potrebné vyčistiť.
- Prejdite naprieč. Nerozrezajte na koniec. Udržujte vzdialenosť medzi rezmi štyri milimetre.
- Salo so syrom nakrájané na tenké plátky. Vložte do rezov.
- Rozprestrite fóliu na plechu na pečenie.
- Miesto akordeónov.
- Omotajte fóliou.
- Vložte do rúry (200 g).
- Pečieme jednu hodinu.
- Pripravenosť na kontrolu s párátkom.
- Získajte to.
- Roztiahnite fóliu.
- Vylejte kyslú smotanu.
- Rozráste syr. Posypeme hľuzami.
- Odošlite do rúry na tri minúty.
- Získajte to.
- Vylejte kyslú smotanu.
- Posypeme nakrájanými zelenkami a strúhaným cesnakom.
Kuracie mäso so zemiakmi vo fólii
Ruddy, voňavé jedlo, ľahko sa pripravuje. Ukazuje sa výživné a chutné.
zloženie:
- korenie;
- majonéza - 250 ml;
- slnečnicový olej - 2 lyžice. lyžice;
- kuracie stehno - 2 ks;
- soľ;
- zemiaky - 950 g;
- cesnak - 4 klinčeky.
Príprava:
- Solené kuracie stehná.
- Posypeme paprikou.
- Splash majonéza. Zamiešame. Vyčlenenie na marináciu.
- Hľuzy očistite.
- Cut. Získajte kruhy.
- Pridajte soľ.
- Pepř to.
- Nalejte slnečnicový olej.
- Zamiešame.
- Vystrihnite zuby.
- V nohách urobte rezy.
- Umiestnite figy cesnaku.
- Plech na pečenie s fóliou.
- Umiestnite zemiaky.
- Vysielanie kuracieho mäsa.
- Zatvorte fóliu.
- Odošlite do horúcej rúry (190 g).
- Teraz mnohí budú mať otázku: koľko pečieme zemiaky tak, aby boli šťavnaté a ružové. Pre začiatok, potom jej pol hodiny v fólii. Výrobky sú dobre dušené a namočené s vylučovanou šťavou.
- Potom rozložte fóliu.
- Varíme o štvrtinu hodiny. Počas tejto doby je pokrm pokrytá krásnou kôrkou.
s makrely
Jedlo, pečené vo fólii, má neuveriteľnú chuť a ukáže sa ako zvlášť chutné. Pripravte veľmi chutné ryby so zemiakmi. Makrela vo fólii so zemiakmi sa ukáže byť jemná, voňavá, s krásnou kôrkou ružovej farby.
zloženie:
- korenie;
- makrela - 3 ks;
- soľ;
- aromatické sušené bylinky - 1 lyžička;
- zemiaky - 11 ks;
- mrkva - 1 ks;
- cibuľa - 2 hlavy;
- citrón - 0,3 ks;
- Korenie na ryby - 1 lyžička.
Príprava:
- Opláchnite ryby. Vyschnúť Môžete použiť papierový uterák.
- Odrežte hlavu, rebrá, chvost.
- Vyčistite brucho.Čierne filmy by nemali zostať, dávajú horúcej hotovej miske.
- Vezmite si nôž. Vykonajte rezy na povrchu makrely. Deep nie.
- Nakrájajte rybu s citrónovou šťavou.
- Prisoliť.
- Posypeme korením a bylinkami.
- Rub.
- Marinujte štvrťhodinu.
- Cibuľa bude vyžadovať vo forme polkruhov.
- Mrkva potrebuje štvrťrok.
- Vystrihnite zemiaky. Potrebujete hrnčeky. Hrúbka hrúbky nie je.
- Rozbaľte fóliu na pečenie.
- Vložte zemiaky. Posypeme cibuľou a mrkvou.
- Osolíme.
- Posypeme paprikou. Mierne premiešajte.
- Umiestnite makrely.
- Zbaliť. Spojenie fólie je dobré, ak je na vrchu. Potom bude ľahšie zverejniť.
- Rúra je v tomto čase ohrievaná (190 g).
- Vložte panvicu.
- Pečieme pol hodiny.
- Otvorené. Varenie na rovnaké množstvo času.
Bravčové pečené v zemiakoch
Chcete variť plnohodnotné jedlo, ktoré bude uspokojovať a potrebujete trochu času na prípravu produktov? Potom varíme bravčové mäso podľa odporúčanej receptúry a vaši príbuzní budú spokojní.
zloženie:
- zemiaky - 950 g;
- soľ;
- bravčové mäso - 450 g krku;
- mletá paprika;
- cibuľa - 35 g zelená;
- mletý čierny korenie;
- olej - 110 ml slnečnice.
Príprava:
- Rozmiešajte hľuzy zemiakov. Mali by mať tyče, ktoré majú priemernú hrúbku.
- Vezmite si papierové utierky. Vyschnúť
- Nakrájajte na krk kocky.
- Zmiešajte so zemiakmi.
- Posypeme korením a soľou. Zamiešame.
- Rozotrite fóliu na plech.
- Umiestnite zemiaky na krk.
- Nakrájajte cibuľu.
- Posypte doštičku.
- Zmrznite s olejom. Zamiešame.
- Zatvorte fóliu.
- Odošlite do rúry.
- Režim 200 g.
- Pečieme pol hodiny.
Hovädzie
Vďaka vareniu v uzavretej forme sú výrobky namočené do vlastnej šťavy. Vhodné pre strave.
zloženie:
- soľ;
- hovädzie mäso - 370 g buničiny;
- olivový olej;
- cibuľa - 0,5 cibule;
- mletý čierny korenie;
- zemiak - 500 g
Príprava:
- Na mäse môžu zostať malé kusy kostí, preto dôkladne ich umyte.
- Nasajte uterák.
- Odrezať pruhy a filmy.
- Použitím kuchárskeho kladivka, aby ste porazili kúsky. Hrúbka by nemala byť väčšia ako jeden centimeter.
- Vystrihnite to. Požadované časti.
- Nakrájajte cibuľu. Mal by sa vyriešiť semiring.
- Nakrájajte zemiaky. Bude to trvať kocky.
- Roztiahnite fóliu. Umiestnite ho na plech na pečenie.
- Zmrzlinový olivový olej.
- Umiestnite hovädzie mäso.
- Obal s lukom.
- Podsolit.
- Sezóna s korením.
- Vložte zemiaky.
- Podsolit.
- Omotajte fóliou.
- Všetky okraje starostlivo zaschipnut. V procese varenia by para nemala ísť von.
- Rúra na pečenie potrebuje horúce (190 g).
- Vložte plech na pečenie do rúry.
- Vychutnajte hodinu.
Fóliové zemiaky
Niekedy je tu túžba jesť veľmi jednoduché jedlo, napríklad zemiaky, pečené ako v detstve v uniforme.
zloženie:
- zemiaky - 11 hľúz;
- rozmarín - 11 vetvičiek;
- slnečnicový olej.
Príprava:
- Vezmite pevnú kefu. Hľuzy vypláchnite.
- Zmrznite s olejom. Zamiešame.
- Zbaliť každú hľuzu vo fólii a rozložiť na zemiak rozmarínovú vetvu.
- Umiestnite na mriežku.
- Odošlite do rúry.
- Pečieme jednu hodinu.
- Režim 190 gr.
Štýl krajiny
Ukazuje to jemné, chutné, voňavé. Budete rád tento zemiak od prvého skusu.
zloženie:
- soľ - 2 lyžičky;
- zemiaky - 11 ks;
- Paprika - 3 lyžice. lyžice zeminy (sladké);
- olivový olej - 3 lyžice. lyžice;
- mletý čierny korenie - 0,3 TSP;
- cesnak - 5 klinčekov;
- sušené oregano - 1 polievková lyžica. lyžička.
Príprava:
- Vezmite si kefu. Hľuzy vypláchnite.
- Cut. Budú potrebovať lobule. Neodstraňujte zemiaky vopred.
- Nalejte olej. Podsolit.
- Posypeme korením.
- Rozdrviť cesnak. Využite jemného strúhadla.
- Pošlite na zemiaky.
- Zmiešajte to.
- Roztiahnite fóliu.
- Vložte zemiaky. Každý kúsok oddeľte oddelene.
- Zakryte hornú vrstvu fóliou.
- Pečeme v rúre po dobu pol hodiny.
- Režim 200 g.
