Pri príprave na dovolenku, hlavná vec - rýchle varenie. Ponúkame chutné a zdravé šalátové recepty s kuracím mäsom a paradajkami, ktoré vám pomôžu ušetriť čas a pripraviť sa na oslavu rýchlejšie.
Jednoduchý šalát s kuracím mäsom a paradajkami
Výrobky používané na varenie sú zdravé a chutné. Jedlo je nízkokalorické.
zloženie:
- filé - 220 g kuracieho mäsa;
- soľ;
- paradajky - 3 ks;
- ochutenie;
- tavený syr - 120 g;
- zelená cibuľa - 40 g;
- majonézy;
- olivy - 120 g
Príprava:
- Vystrihnite filé. Vložte korenie do misy. Ponorte kuracie prúžky. Odložte na štvrtinu hodiny.
- Nakrájajte na dve časti olív. Plátky paradajok a kus syra. Získajte kocky.
- Zahrejte panvicu. Umiestnite plátky mäsa a smažte. Ochlaďte a nakrájajte na malé kúsky.
- Nakrájajte cibuľu. Pripojte produkty. Naplňte majonézu. Soľ a premiešajte.
- Ak chcete znížiť obsah kalórií v miske, nahraďte obväz prírodným jogurtom.
So syrom a vajcami
Občerstvenie s kuracím mäsom, paradajkami a syrom je vďaka perfektnej kombinácii produktov citlivé.
zloženie:
- vajcia - 3 ks. varené;
- kuracie mäso - 1 ks. filet;
- soľ;
- Paradajky - 2 ks;
- majonézy;
- cesnak - 2 klinčeky;
- syr - 120 g
Príprava:
- Varenie kuracieho mäsa. Počkajte, kým sa kus kompletne ochladí. Rozseknite.
- Zrežte vajcia a syr. Použite hrubé brúsenie. Na plytkých chopoch cesnakových zubov. Zmiešajte to.
- Nakrájajte paradajky. Pošlite pripravené kocky na vaječné a syrové hobliny.
- Pridajte kurča. Naplňte majonézu. Podsolit. Zamiešame.
Ako urobiť uhorku
Občerstvenie s paradajkami a uhorkami je jednoduché a zároveň uspokojujúce. Je vhodné pripraviť navrhnuté jedlo pre deti.
zloženie:
- zemiaky - 2 ks. varené;
- kuracie mäso - 320 g varené;
- majonézy;
- uhorka - 2 ks;
- chlieb je biely plátok;
- paradajky - 2 ks;
- šalátové listy - 110 g;
- Parmazán - 120 g
Príprava:
- Vystrihnite kus mäsa. Rozdrviť paradajky a poslať do kuracích kociek.
- Kukuričné hľuzy nakrájame a miešame s kuracím mäsom. Roztrhať listy šalátu. Vložte šalát.
- Uhorky nashinkovat. Spojte sa s kuracím mäsom.
- Plátky chleba. Odošlite do rúry. Vyschnúť Rozráste syr.
- V šaláte nalejte majonézu. Podsolit. Zamiešame. Posypte syrom a ozdobte sušienky.
Šalát s údeným kuracím mäsom a paradajkami
Uzené mäso vždy dáva jedlo osobitnú chuť a vôňu. Šaláty nie sú výnimkou.V kombinácii s paradajkami získate úžasnú pochúťku.
zloženie:
- kuracie prsia - 320 g údené;
- zemiaky - 3 ks. varené;
- soľ;
- paradajky - 2 ks;
- slivky - 120 g;
- ananás - plechovka;
- majonéza.
Príprava:
- Vyrežte údený kus. Nakrájajte zemiaky a zakryte prsia. Podsolit. Splash majonéza.
- Rezané slivky. Nalejte do zemiakov. Nakrájajte paradajky. Zakryte sušené kocky so sušeným ovocím. Splash majonéza.
- Nakrájajte ananasy a zdobte šalát.
Klasický recept na šalát "Caesar" s krekry
Táto variácia s paradajkami a sušienkami dokonale zapadá do jedla. Krásny vzhľad spôsobuje chuť do jedla a rozmanitosť v ponuke.
zloženie:
- filé - 220 g kuracieho mäsa;
- majonézy;
- listový šalát - 20 listov;
- korenie;
- Cherry paradajky - 6 ks;
- biely chlieb - 230 g;
- soľ;
- Parmezán - 60 g;
- rastlinný olej - 4 polievkové lyžice. lyžice;
- cesnak - 2 strúčiky.
Príprava:
- Pridajte soľ do vody. Umiestnite filé. Variť. Ochlaďte a nakrájajte.
- Chlieb nakrájajte na kocky. Nakrájajte cesnakové kebabky. Nalejte olej. Zamiešame. Nalejte do panvice. Pridajte plátky chleba. Fry.
- Rozráste syr. Rez paradajkami. Prelomte listy šalátu.
- V mäse pridajte syrové hranolky, roztrhaný šalát. Osolíme. Posypeme paprikou. Miešajte Caesar šalát.
- Vysielanie čerešňa. Posypte strúhanky. Majonéza slúži samostatne.
S paprikou
Pridanie odrody do bežného šalátu pridaním chrumkavého bulharského korenia. Chuť jedál sa zlepší a vzhľad bude oveľa prekrásnejší.
zloženie:
- paprika - 1 ks;
- varené kuracie mäso - 320 g;
- majonézy;
- kopr - 20 g;
- olivy;
- soľ;
- paradajky - 3 ks.
Príprava:
- Rozstrihnite korenie. Nakrájajte kúsok kurčiat. Pridať pepper.
- Nakrájajte kôpor. Dajte na kurča. Rezané paradajky. Pridajte do šalátu. Osolíme. Naplňte majonézu. Zamiešame.
- Ozdobte olivami.
Šalát "Červená čiapka" s paradajkami a kuracím mäsom
Na dosiahnutie vzhľadu odporúčame vytvoriť občerstvenie v priehľadnej miske na šalát.
zloženie:
- majonéza - 7 lyžice. lyžice;
- varené kuracie filety - 170 g;
- soľ;
- sladká paprika - 1 ks;
- Čínska kapusta - 160 g;
- kôpor - 15 g;
- varené vajce - 1 ks;
- paradajky - 170 g;
- konzervovaný hrášok - 2 polievkové lyžice. lyžice.
Príprava:
- Nakrájajte kapustu. Vystrihnite kurča. Vložte kapustu. Podsolit. Splash majonéza.
- Chopte korenie. Zakryte kurací kocky.Posypeme hráškom.
- Zarezajte vajíčko. Posypte polotovar. Nakrájajte cibuľu. Vylejte vriacu vodu a podržte ju 5 minút. Usporiadajte na šaláte. Splash majonéza.
- Posypeme drveným kôprom. Plátky paradajok. Ozdobte hornú časť šalátu.
Varenie s fazuľami a zeleninou
Kuracie a fazuľa - známa kombinácia. Ponúkame diverzifikáciu menu a pridanie zeleniny do občerstvenia. Ak sa naplníme olivovým olejom, obdržíme užitočné a výživné jedlo. Na varenie si vyberajte iba husté, čerstvé paradajky, na ktorých povrchu nie je žiadne poškodenie.
zloženie:
- kuracie prsia - 1 ks;
- korenie;
- uhorka - 1 ks;
- soľ;
- Paradajky - 3 ks;
- cukor;
- cesnak - 3 klinčeky;
- Bulharský korenie - 1 ks;
- citrónová šťava - 1 lyžička;
- varené fazule - 0,5 šálky;
- olivový olej - 4 lyžice. lyžice;
- Pečie - 3 perie.
Príprava:
- Varte filé. Voda by mala byť solené. Chladenie. Nakrájajte na kocky.
- Obal s varenými fazuľkami. Rozstrihnite korenie. Fazuľa zakryjte upravenými kockami.
- Uhorku nakrájajte. Vložte korenie. Podsolit. Rezané paradajky. Rozložte poslednú vrstvu.
- Strouhajte strúčiky cesnaku. Vložte pyré do masla. Osladiť. Posype soľou. Pepř to. Zamiešame. Nalejte citrónovú šťavu. Zamiešame.
- Chopte zelenú cibuľu. Nalejte šalát. Nalejte s dresingom.
"Jahoda" so šampiňónmi, kuracím mäsom a paradajkami
Pôvodný dizajn pritiahne pozornosť všetkých hostí na jedlo. Na varenie môžete použiť akékoľvek druhy húb.
zloženie:
- kuracie prsia - 260 g;
- slnečnicový olej;
- varené huby - 220 g;
- soľ;
- cibuľa - 1 ks;
- majonéza - 160 ml;
- syr - 120 g;
- rajčiaky - 2 ks;
- uhorka - 1 ks.
Príprava:
- Varenie prsníka. Vypustite kvapalinu. Mäso ochlaďte. Cut.
- Nakrájajte huby. Nakrájajte cibuľu. Umiestnite plátky hríbov a cibule do panvice a smažte.
- Rozráste syr. Odporúčame používať jemné strúhadlo.
- Rajčiaky strihané. Kocky budú potrebovať malé. Vypustený odtok džúsu.
- Odrežte kôru silnou vrstvou uhorky. Chopte stredový kus.
- Kuracie mäso položte kuracie mäso. Splash majonéza. Posypeme syrovými lupienkami. Uvádzanie uhorky. Splash majonéza. Tesne rozložte kúsky rajčiaka. Vytvorte jahodový vzhľad.
- Rezané okraje rezu uhorky vyrežte tak, aby sa vytvorili listy. Dajte na šalát.
- Z jedného kusu okrasných koží nakrájame na malé kocky a umiestnite na povrch občerstvenia - bude to jahodové semená.
