Mnohí zastávajú názor, že je potrebné dodržiavať zdravý životný štýl. To však neznamená, že je potrebné jesť len varené výrobky. Sýrový šalát je chutné, zdravé jedlo, ktoré sa dá variť v rôznych variantoch. Pri používaní šalátov podľa odporúčaných receptov si všimnete, že za tri mesiace sa budete výrazne štíhlejší a zdravší.
Sýrový šalát - klasický recept
Neobvyklý šalát s pikantnou chuťou a dokonalou kombináciou slaného syra a sladkej zeleniny.
zloženie:
- mrkva - 4 ks;
- kyslá smotana;
- soľ;
- Burak - 4 ks;
- cesnak - 3 klinčeky;
- syr - 170 g;
- orech - 60 g;
- slivky - 120 g
Príprava:
- Rozdrviť mrkvu strúhaný. Stlačte cesnakové strúčiky cez cesnak. Zmiešajte s mrkvou. Vylejte kyslú smotanu. Miešajte a odložte jednu štvrtinu hodiny.
- Varenie červenej repy a roštu. Nakrájajte sušené slivky.
- Zrušte matice. Rozráste syr. Zmiešajte a vylejte viac zakysanej smotany.
- Soľ a premiešajte.
Varenie so šunkou
Sýrový šalát so šunkou je veľmi jednoduché jedlo, ktoré sa varí v priebehu niekoľkých minút. Pomôže to pri rozmanitosti stravy a nasýtení tela základnými prvkami.
zloženie:
- varené vajíčko - 6 ks;
- petržlen;
- tavený syr - 200 g;
- horčica - 2 lyžičky;
- cesnak - 3 klinčeky;
- tvrdý syr - 170 g;
- prírodný jogurt;
- uhorka - 3 ks. čerstvé;
- kyslá smotana;
- šunka - 300 g;
- kapary - 2 lyžice. lyžice.
Príprava:
- Pripravte si najväčší strúhadlo. Rozdrviť mäkký syr. Pomocou jemného strúhadla nakrájajte mäkký syr.
- Nakrájajte vajcia. Odstráňte pokožku z uhoriek. Nakrájajte na malé kocky zeleniny.
- Strúha pažítku. Mixte s jogurtom a kyslou smotanou. Nakrájajte petržlen. Zmiešajte s hmotou. Pridajte horčicu.
- Zamiešame.
- Všetko kombinovať a nalejte obväz. Miešajte a nechajte stáť v chladničke po dobu pol hodiny.
S vajíčkom a cesnakom
Vajcia a cesnakový šalát je najzákladnejšou možnosťou varenia, s ktorou si každý hostiteľ zvládne.
zloženie:
- syr čedar - 220 g;
- cesnak - 3 klinčeky;
- varené vajíčko - 2 ks;
- majonéza - 2 polievkové lyžice. lyžice.
Príprava:
- Jemne nakrájané vajcia. Cesnakovým drvičom preskočte cesnakové kebabky.
- Rozráste syr. Zmiešajte všetky produkty. Pridajte majonézu a premiešajte.
Jednoduchý syrový šalát s cesnakom
Je známy mnohým detským variáciam varenia. Napriek svojej bohatej histórii šalát v dnešnej dobe nestratil svoj význam. Skvelá možnosť pre akúkoľvek dovolenku.
zloženie:
- syr - 320 g;
- kopr - 25 g;
- cesnak - 4 klinčeky;
- 3 nakladané uhorky;
- vajce - 3 ks;
- kyslá smotana - 4 lyžice. lyžice.
Príprava:
- Jemne nakrájajte vajíčka. Rozráste syr. Uhorky potrebujú kocky. Nakrájajte cesnak. Nakrájajte kôpor.
- Zmiešajte výrobky. Naliať kyslej smotany a zamiešať.
- Táto kompozícia sa môže stať základňou pre sendviče, plnené sladkou paprikou alebo paradajkami.
Snack s krekry
Toto jedlo sa musí podávať ihneď po varení, inak sa krutóny zmäknú a chuť šalátu bude rozmaznaná.
zloženie:
- vajce - 3 ks;
- greeny;
- 3 nakladané uhorky;
- majonézy;
- syr - 230 g;
- krekery - tašky;
- cesnak - 3 klinčeky.
Príprava:
- Vystrihnite vajíčka. Mala by robiť kocky. Uhorky budú mať rovnaký tvar. Zmiešajte to.
- Vezmite si veľkú strúhadlo. Syrové kotlety. Odošlite na uhorky.
- Strouhajte strúčiky cesnaku. Chop greens. Vložte šalát.
- Nalejte majonézu a zamiešajte. Posypeme sušienkami.
S kuracou špičkou
Syr sa dokonale zmieša s kuracím mäsom. Odporúčame použiť na varenie parmezánu. Jemná pikantná chuť zmení šalát na úžasné občerstvenie.
zloženie:
- soľ;
- filé (kuracie mäso) - 320 g;
- korenie;
- cibuľa - 1 ks;
- šampiňóny - 320 g;
- kyslá smotana;
- slnečnicový olej;
- Nakrájaná uhorka - 3 ks;
- syr (parmazán) - 160 g
Príprava:
- Rozhadzujte huby. Nakrájajte cibuľu.
- Zahrejte olej v panvici a vložte nakrájané produkty. Fry. Bude to trvať asi sedem minút. Cibuľa by mala získať krásnu zlatú farbu.
- Nakrájajte na tenké prúžky filé. Uhorky potrebujú plátky. Rozráste syr.
- Miešajte všetky produkty. Vylejte kyslú smotanu. Podsolit. Posypeme paprikou. Zamiešame.
Salát "Cheese Cloud"
Jemné a vzdušné občerstvenie vás oživí s ľahkosťou prípravy a hosťom úžasnú chuť a jemnú arómu.
Ak ste kúpili syr vopred, postarajte sa o správne skladovanie. Zabalte do vrecka alebo fólie, inak absorbuje zápach z chladničky a vysuší.
zloženie:
- cesnak - 2 klinčeky;
- uzený syr - 220 g;
- cheat chip with cheese - 1 balenie;
- krabové tyčinky - 220 g;
- majonézy;
- varené vajce - 3 ks.
Príprava:
- Rozráste syr. Položte na misku polovicu vrstvy.
- Strouhajte krabie a posypte syrom.
- Stlačte cesnak cez lis na cesnak. Zmiešajte majonézu. Nafúknite vrstvu syra.
- Nakrájajte vajíčka. Nasledujúcu vrstvu položte a posypte syrom. Splash majonézová omáčka. Vložte čipy.
Recept so zeleninou
Pre zeleninu je vhodný soľný syr. Ak chcete získať perfektnú kombináciu jemnej, jemnej a slaného syra s čerstvou zeleninou, použite feta syr na šalát.
zloženie:
- uhorka - 2 ks;
- olivový olej;
- sójová omáčka;
- paradajky - 3 ks;
- Bulharský korenie - 1 ks;
- kôpor - 15 g;
- Syr Feta, 160 g;
- petržlenová vňať - 15 g;
- olivy - 120 g
Príprava:
- Nakrájajte korenie do kocky. Odstráňte šupku z uhoriek a nakrájajte.
- Syr bude potrebovať kocky a paradajky - plátky.
- Plátky olív. Chop greens.
- V oleji nalejte sójovú omáčku. Zamiešame.
- Zmiešajte pripravené zložky a nalejte omáčku. Zamiešame.
Ako urobiť červené ryby
Naliehavosť ryže a šťavnatosť lososa dokonale harmonizuje so špeciálnou syrovou chuťou. Pre toto jedlo na stôl by ste mali vyberať len čestné miesto v strede stola. Všetci hostia ocenia úsilie šéfkuchára a budú opakovane požiadať o prípravu občerstvenia na dovolenku.
zloženie:
- majonézy;
- ryža - 4 lyžice. lyžice;
- syr - 200 g;
- ľahko nasolený losos - 160 g;
- koriandro - 15 g;
- cibuľové perie - 15 g;
- varené vajce;
- petržlenová vňať - 15 g.
Príprava:
- Kuchárske ryžové zrná. Ryby nakrájame na platne. Vajce nastrúhajte na jemnom strúhadle.
- Chop greens.
- Ryžu položte na misku. Splash majonéza. Obal s rybami. Kefa s majonézou.
- Vložte nakrájaný syr do nasledujúcej vrstvy. Posypeme zeleňami.
"Paradise syrov" na stolíku na dovolenku
Rodinná večera pomôže zdobiť jemný a výdatný šalát. Kirieshki možno pridať s akýmkoľvek vkusom. Vďaka krutónom môžete zmeniť chuť a vôňu jedla.
zloženie:
- Nakrájaná uhorka - 3 ks;
- syr - 170 g;
- jarná cibuľa - 25 g;
- majonéza - 4 polievkové lyžice. lyžice;
- kirieshki - balenie;
- varené vajce - 4 ks.
Príprava:
- Rezané uhorky. Mala by robiť kocky.
- Nakrájajte vajíčka. Syr nakrájajte na plátky. Zmiešajte to.
- Nakrájajte cibuľu. Pridajte do šalátu. Nalejte majonézu a rozmiešajte.
- Pridajte sušienky. Miešajte a okamžite podávajte.
S mrkvou a cesnakom
Táto variácia je vhodná pre mnoho jedál a ľahká príprava ho robí hosťom na slávnostnom stole.
zloženie:
- mrkva - 2 ks;
- syr - 220 g;
- majonéza - 200 ml;
- cesnak - 3 klinčeky.
Príprava:
- Pripravte jemný strúhadlo a nakrájajte mrkvu.
- Jemne nakrájajte cesnakové kebabky. Syr (stredný) syr. Pripojte produkty. Nalejte s majonézou a premiešajte.
Šalát so syrom, kalmáre a hubami
Pôvodná kombinácia produktov prinesie radosť milovníkov morských a lesných darčekov. Ak máte radi vzduchové nádoby, potom by mal byť syr trený, nie strúhaný, a mletie špeciálnym nožom.
zloženie:
- chobotnice - 550 g;
- majonéza - 120 ml;
- varené lesné huby - 550 g;
- kyslá smotana - 120 g;
- tvrdý syr - 160 g;
- soľ;
- vlašské orechy - 220 g;
- cesnak - 4 klinčeky.
Príprava:
- Varte do vody a umiestnite chobotnice. Držte sedem minút. Vypustite kvapalinu. Cool morské plody. Brúsiť. To by malo robiť slamu.
- Lesné dary jemne nakrájané. Mix s morskými plodmi.
- Chopte menšie cesnakové kebabky. Zrušte matice. Syr syr pomocou jemného strúhadla. Zmiešajte to.
- Zmesi syrov nalejte majonézou a kyslou smotanou. Zamiešame.
- Nalejte omáčku s hubami s chobotnicou. Soľ a premiešajte.
Šalát so syrom a klobásou
Jednoduché a chutné variácie. Ak chcete získať jedlo ako výsledok, môžete zvýšiť množstvo syra. Ak dávate prednosť jednoduchej voľbe - pridajte viac zeleniny. Napriek tomu, že sa vám najviac páči možnosť, šalát sa ukáže krásnym a chutným.
zloženie:
- uhorky - 3 ks;
- majonézy;
- korenie;
- syr - 320 g;
- Bulharský korenie - 2 ks;
- soľ;
- vajcia - 3 ks;
- kopr - 25 g;
- suchá klobása - 320 g.
Príprava:
- Nakrájajte syr. Mala by robiť kocky.
- Vyrežte klobása. Vajete vajcia. Nakrájajte na malé kocky.
- Korenie a uhorky. Ukázalo sa, slama, tenká veľkosť.
- Chop greens. Zmiešajte všetky produkty. Posypeme soľou a korením. Naplňte majonézu. Zamiešame.
Šalát s ananásom a syrom
Ak patríte medzi milovníkov pikantných pokrmov, odporúčame pripraviť prekvapivo rýchly šalát. Soľ by sa mala viac používať v syrových šalátoch. Syr je slaný výrobok, takže sa dá jednoducho prelietať.
zloženie:
- morská soľ;
- konzervy ananás - 320 g;
- petržlen - 25 g;
- tvrdý syr - 320 g;
- majonézy;
- cesnak - 2 strúčiky.
Príprava:
- Pripravte si strúhadlo s veľkými otvormi. Rozdrviť syr.
- Vypustite šťavu z plechovky. Jemne nakrájajte ananás.
- Nakrájajte petržlen. Nakrájajte cesnak.
- Ananás vložte do syra. Zamiešame. Pridajte cesnak. Naplňte majonézu. Podsolit. Zamiešame. Posypeme petržlenom.
