Hemoroidy sa postupne rozvíjajú a považujú sa za jeden z najcitlivejších problémov. Zápalový proces v oblasti konečníka je sprevádzaný expanzívnymi a patologickými zmenami v hemoroidných žilách a prináša veľa nepríjemných momentov. Strava pre hemoroidy je nevyhnutným opatrením, ktoré pomáha stabilizovať stav pacienta.
Ako zabrániť vzniku hemoroidov
Muži a ženy sú postihnuté chorobou.
Príčiny hemoroidov sú veľa:
- nedostatok pohybu;
- dedičný faktor;
- infekčné choroby;
- benígne a zhubné nádory konečníka;
- pretrvávajúca zápcha;
- chronický stres;
- nadváhou.
Hemoroidy u žien sa často vyvíjajú počas tehotenstva, pôrodu a popôrodného obdobia. U mužov môže byť značná fyzická námaha vyvolaná vývojom ochorenia, počas ktorého sú rektálne svaly napnuté.
Fajčenie, análny sex, pitie nedostatočného množstva vody - tieto faktory zvyšujú riziko vzniku ochorenia.
Je dôležité dodržiavať tieto pravidlá:
- vedú aktívny životný štýl, netrávim veľa času v sedení;
- ovládať svoje zdravie, čas liečiť;
- používať najmenej dva litre tekutiny denne;
- prestať s alkoholom a cigaretami;
- postupujte podľa svojej stravy.
Správna výživa pomôže zabrániť vzniku hemoroidov. Ak ochorenie už existuje, korekcia diéty zmierni bolestivé symptómy a pomôže vyhnúť sa komplikáciám.
Základné princípy výživy
Keď hemoroidy jedla venuje zvláštnu pozornosť. Musíte dodržiavať jednoduché a užitočné pravidlá.
- odstrániť škodlivé potraviny z výživy;
- jesť aspoň 3-4 krát denne (s exacerbáciami častejšie);
- nemusíte prejedať v noci;
- večerajte najneskôr 2-3 hodiny pred spaním;
- maximalizujte menu zdravými jedlami.
Správna výživa pomôže zmierniť nepríjemné príznaky choroby, hlavne kvôli stabilizácii stolice. Defekcia nebude taká bolestivá, svrbenie v oblasti zápalu sa zníži, menej často dôjde k krvácaniu z konečníka.
Tabuľka povolených a zakázaných produktov
Odporúčania pre stravu pre pacientov s hemoroidmi sú uvedené v tabuľke.
| 1 skupina: je užitočné jesť | Skupina 2: používajte mierne | Skupina Z: zakázané výrobky |
|---|---|---|
| Zelenina a mierne zelené: repa, mrkva, kapusta, tekvica, cuketu, papriky, paradajky, uhorky, kôpru, petržlen | Kyslá kapusta je konzumovaná opatrne, spôsobuje fermentáciu v čreve a zvyšuje tvorbu plynu. | Potraviny, ktoré obsahujú ochucovadlá, stabilizátory, konzervačné látky, umelé farby |
| Plody sa rozhodnú úplne dozrieť. Môže broskyne, melóny, banány, persimmons, marhule, slivky | Je lepšie používať jablká, ktoré nie sú čerstvé, ale pečené alebo vo forme kompótov | Príliš mastné jedlá, údené mäso, klobásy, masť |
| Bobule: maliny, jahody, ostružiny, ríbezle | Čučoriedky, dule, hrozno, hrušky, reďkovky, reďkovky, šťuka, huby, citrusové plody sú nežiaduce (pri exacerbácii je zakázané). | Polotovary nekvalitnej kvality, nakúpené krekry, čipy |
| Pšeničné a ovsené otruby, vysokokvalitná zelenina a maslo | Vajcia v obmedzených množstvách, ktoré nie sú zahustené trikrát týždenne | Sýtené nápoje, konzervácia, nakladanie |
| Kaše: pšenica, pohánka, proso, jačmeň, ovos | Kaše: pšenica, pohánka, proso, jačmeň, ovos | Kvetinový list, horúce korenie, horúci korenie |
| Nízkotučné mliečne výrobky: tvaroh, prírodné jogurty, jogurt, varenety, ryaženka | Kefír je opitý čerstvý, stratí jeho laxatívne vlastnosti počas skladovania a môže spôsobiť zápchu. | Sladkosti, čokoláda |
| Výrobky z múky: celozrnný chlieb (celozrnná múka), môže byť s prísadami (ľanové semienka, sezamové semienka, otruby, tekvicové semienka), špongie sušienky, prírodné krekry vyrobené z bieleho chleba | Obmedzte používanie jedál s vysokým obsahom škrobu: krupica, odrody bielej ryže, zemiaky, strukoviny | Čierny čaj, káva |
| Chudé mäso: králik, kuracie mäso, hovädzie mäso, morčacie | Syr, med, marmeláda, pastilka po kúsku | Produkty sladkých kvasníc, čerstvý biely chlieb, sladké pečivo |
Väčšina položiek v tabuľke zakázaných a povolených produktov sa zhoduje s odporúčaniami terapeutickej stravy Pevzner. Tento ruský odborník na výživu vytvoril takzvanú lekársky "tabuľku číslo 3" - menu, ktoré sa používa na tendenciu k zápche a chorobám tráviaceho systému. Podľa vedca by značnou časťou stravy týchto ľudí mala byť zelenina a ovocie. Obmedziť používanie iba určitých druhov: zemiaky, hrach, kapusta, reďkev, cesnak, reďkovky. Dodržiavanie takejto lekárskej stravy je jednoduché,Koniec koncov, zoznam povolených produktov je dosť široký.
Diéta pre chronickú zápchu a hemoroidy
S hemoroidmi, hnačka a zápcha sú rovnako nežiaduce. Počas hnačky sa zvyšuje svrbenie v konečníku, nepríjemné pocity a bolesť. Dlhodobá absencia pohybov čriev a tesných stolíc zvyšuje tlak na hemoroidy, znižuje krvný obeh v nich a vedie k zraneniam slizníc konečníka.
Potrebujete jesť potraviny, ktoré obsahujú veľa vlákniny, vitamíny, prospešné bifidobaktérie: ovocie, zeleninu, obilniny, chudé mäso, mliečne výrobky. Zelenina a mäso je lepšie dusiť, pečať, variť. Vyvarujte sa vyprážaným a tučným potravinám. Diéta pre hemoroidy s krvácaním zahŕňa potraviny, ktoré dodatočne zvyšujú hladiny hemoglobínu - hovädzie mäso, mrkva, paradajky, šošovica, repa. Odporúča sa konzumovať sacharidy ráno, v druhej - bielkovinové jedlá. Asi dvakrát týždenne by sa mäso malo nahradiť rybami.
Je dôležité spotrebovať dostatok tekutín. Okrem čistej pitnej vody, smäd môže byť ochladený s mors, slabý zelený čaj, nápoje na báze bylín (mäta, heřmánek, tymian), odvar z šípky, prírodné šťavy.
Výživa s akútnou formou
V prvých troch dňoch od nástupu exacerbácie jedia ľahké jedlá: mäsové bujóny, ovsené vločky, rozmačkané varené chudé mäso. Môžete sa rozmaznávať s vaječnými bielkami vyrobenými z vaječných bielkov, krutónov z bieleho chleba (nie viac ako 3 kusy denne). Potraviny počas exacerbácie hemoroidov sú rozmanitejšie, hlavne kvôli zelenine a ovocím. Počas tohto obdobia jesť iba výrobky z prvej skupiny, nemôžete jesť cesnak, cibuľu. Potraviny z druhej skupiny sa začínajú používať, keď prechádza akútna forma ochorenia.
Počet jedál v tejto dobe stúpa na 6-7, a porcie menej. Pijte veľa kvalitnej vody. V noci je vhodné vziať pohár infúzie bylín. Napríklad používajte raňajky, rakytník, sladkého drievka, seno.
Tabuľka stravy po operácii
Prvý deň po operácii na odstránenie hemoroidov hladoví a pijú veľa vody. Potom vstúpte do diétnej kaše na vodu, kyslé mlieko. Postupne sa na povolené jedlá pridá zelenina, ovocie, chudé mäso. Po operácii je neprijateľné jesť potraviny, ktoré môžu spôsobiť zvýšenú plynatosť v črevách: kapusta, hrach, citrusové plody, sladkosti, hrozno. Dodržujte bezvodú stravu.V ponuke v žiadnom prípade nezahŕňajte produkty tretej skupiny.
Možnosti ponuky
| raňajky | Druhá raňajky | obed | Večera | Druhá večera |
|---|---|---|---|---|
| Ovsené vločky s prídavkom ovocia alebo sušeného ovocia. Bylinkový čaj | Mäkké varené vajce. Pečené Apple | Polievka na rastlinnom vývare. Pečené hovädzie rezance | Curd-banánová kastról. kompót | kefír |
| Pečené ryby. Niektorý syr. Sušený ovocný kompót | Šalát s repy. Orechy a sušené ovocie | Polievka v mäsovom bujóne. Paruky z mäsa. Paradajkový a uhorkový šalát ovocný | Pohanková kaša. Mrkvové kotlety. Zelený čaj | Ryazhenka |
| Omeleta. Banana. Zelený čaj | Pečená zelenina. petarda | Rybia polievka. Morské plody so zeleninou | Kuracie so zeleninou. ovocný nápoj | Bylinné odvar |
| Kaša. kompót | Kvety karfiolu | Polievka s maslom. Parmská omáčka so zeleninou. Celozrnný chlieb | Mäso vo fólii. šalát | Prírodný jogurt |
Spolu so včasnou liečbou a správnym životným štýlom prinesie zloženie stravy významné výhody. Primeraná výživa a optimálny výživový režim stabilizujú peristaltiku čriev, znižujú riziko obezity a zlepšujú celkový stav hemoroidov.
