Bohaté chemické zloženie tejto pochúťky robí bežný každodenný výrobok účinným prostriedkom liečenia. Časté používanie prípravku môže výrazne znížiť riziko vzniku mnohých ochorení. Navyše drevené drupes majú príjemnú chuť a majú vysokú nutričnú hodnotu. Ale prínosy a škody na vlašských orechoch sú predmetom dôkladnej pozornosti.
Vlašské orechy: liečivé vlastnosti
O chemickom zložení vlašských orechov môžete napísať vedeckú zbierku. Existuje toľko užitočných zlúčenín v tom, že je ťažké povedať o všetkých v dvoch slovách.
Osobitná pozornosť si zaslúži:
- Esenciálne omega mastné kyseliny;
- takmer celý rozsah vitamínu B;
- provitamín A a kyselina askorbová.
Kyselina nikotínová, vitamín K a antioxidanty sú tiež prítomné vo svojom zložení a užitočné pri tvorbe krvi.
V rôznych častiach sa nachádza:
- vlákna;
- cenný rastlinný proteín;
- triesloviny;
- éterové zlúčeniny;
- draslík, horčík, vápnik, železo, síru, hliník, fosfor, zinok, mangán;
- aminokyseliny (asparagín, glutamín, cystín);
- steroly;
- kumaríny;
- alkaloidy.
V ľudskom tele, tieto zložky pracujú na výžive mozgu, rekonfiguráciu nervového systému, zlepšenie pamäti. Sú veľmi užitočné pre duševné aktivity a sú jednoducho nevyhnutné pre deti v štádiu rastu a rozvoja a pre dospelých počas každodennej duševnej práce.
Látky obsiahnuté v vlašských orechoch zohrávajú dôležitú úlohu pri konštrukcii tkanív srdca a krvných ciev. Okrem toho obsahuje najvyhľadávanejšiu a najvyhľadávanejšiu formu vitamínu E.
- Výrobok znižuje kapilárnu priepustnosť.
- Posilňuje steny krvných tepien.
- Prispieva k prispôsobeniu krvných ciev stresovým situáciám.
- Rozdelí konglomeráty cholesterolu na jednoduché stráviteľné zlúčeniny.
- Zabraňuje vzniku tukových rastov na vnútornej stene krvných tepien.
- Odporúča sa na prevenciu aterosklerózy a srdcových ochorení.
Cukrovka pomáha bojovať proti zápche a okrem toho má baktericídny účinok a zvláda patogénnu črevnú flóru. Taniny podporujú hojenie slizníc. S ňou sa už dlho prispôsobili vyhnanie červov.
Orech má tonický a protizápalový účinok a minerály prítomné v jeho zložení udržiavajú elektrolytickú rovnováhu.Sú priamymi účastníkmi metabolizmu a preto používanie vlašských orechov je užitočné pri metabolických poruchách a najmä pri obezite. Úroveň elektrolytov ovplyvňuje aj krvný tlak, čo znamená, že na zabránenie hypertenzie je možné použiť hnedé kožušiny.
Antioxidanty znižujú riziko vzniku rakoviny prsníka a prostaty. Melatonín reguluje spánok, prispieva k prispôsobeniu sa zmene dňa a noci a má pozitívny vplyv na nervový systém.
Výhody pre telo
Užitočné látky doslova všetky časti rastliny a každý z nich môže byť použitý na úplne iné účely.
Koreňové jadrá
Jadrá vlašských orechov zlepšujú pamäť. Normalizujte obličky a pečeň.
Používajú sa na kompenzáciu účinkov cukrovky, pretože sú silným prostriedkom na posilnenie ciev.
septa
Suché priečky sú hodnotnou surovinou na prípravu ľudových liečiv. Z nich pripravte látky, ktoré pomáhajú pri vytváraní a zachovaní imunity.
Alkoholové koncentráty sa používajú na:
- vnútorné a vonkajšie gynekologické problémy;
- uzly v štítnej žľaze;
- polypózne formácie v čreve;
- používané pri manipulácii so zápalom sliznice hrubého čreva.
Navyše, tinktúra na stenách pomáha eliminovať toxíny a trosky.
Olej
Olej z vlašských orechov urýchľuje kontraktilitu krvných tepien, pomáha pri ochoreniach obličiek a spolu s medom sa používa ako liek proti tuberkulóze.
Olej obsahuje všetky výhody jadier:
- prispieva k zriedeniu a vyprázdňovaniu spúta;
- indikované na bronchitídu a astmu;
- u ľudí s tendenciou k rakovine, inhibuje rast nádorov;
- obnoví pečeňové bunky.
olistenie
Listy orechov sú bohaté na vitamín C, flavonoidy, karotén a glykozidy. Šťava rastliny zabraňuje šíreniu viac ako sto patogénov. Používa sa na bolesť brucha, hnačku, úplavicu. Používa sa ako antihelmintikum.
Listy majú diuretický a choleretický účinok. Z nich sa prípravky používajú na posilnenie ďasien a na potlačenie bolesti v krku.
škrupina
Plášť obsahuje:
- kumaríny;
- karboxylové kyseliny;
- triesloviny;
- fenoly.
Vďaka svojim chemickým vlastnostiam pomáha zvládnuť kožné ochorenia.Kúpele s infúziou na plášti sa prejavujú pri psoriáze a ekzémoch. Prostriedky sa používajú na aplikácie na herpes a dermatitídu.
Výhody orecha pre mužov, ženy
Kombinácia zinku, vápnika a horčíka má priaznivý vplyv na mužskú genitálnu sféru. Orech stimuluje produkciu hormónov, zvyšuje účinnosť a jeho esenciálne oleje pomáhajú s fyzickou únavou. Nezrelé vlašské orechy sú obzvlášť užitočné pre mužov. Obsahujú až 15-krát viac účinných látok, ktoré nielen zvyšujú schopnosti mužov, ale aj stimulujú produkciu spermií.
Je dobré, aby tehotné ženy jedli 2-3 orechy denne. Mastné kyseliny posilňujú nervový systém a podieľajú sa na tvorbe mozgu nenarodeného dieťaťa. Koreňové jadrá dávajú materskému mlieku sladkú chuť, zvyšujú jeho nutričnú hodnotu a posilňujú imunitu matky a dieťaťa.
Možné poškodenie pri používaní
Potravinové alergie - pohroma nášho času. Vlašské orechy, ako produkt s vysokým obsahom bielkovín, môžu tiež vyvolávať reakciu. V prípade individuálnej neznášanlivosti z nich samozrejme stojí za to zdržať sa.
Vlašské orechy sú považované za ťažké na trávenie kvôli ich vysokému obsahu tuku.Zdôrazňujú pankreas a nadmerná konzumácia môže spôsobiť poruchy príjmu potravy a vyvolávať zápchu.
Pri zvýšenej zrážanlivosti krvi sú prínosy konzumácie orechov sporné. Toto je prakticky jediná, ale najdôležitejšia kontraindikácia.
prihláška
Rozsah orecha je široký: od nej pripraviť najchutnejšie cukrovinky, a tiež variť a trvať na lieky.
V ľudovej medicíne
V receptoch tradičnej medicíny sa používajú nezrelé zelené plody, zrelé drupe, škrupiny, priečky, listy a kôra stromov.
- Samotná matica sa používa na posilnenie srdcového svalu, aktiváciu činnosti mozgu, regeneráciu a zlepšenie organizmu. Je zmiešaný s ďalšími užitočnými výrobkami: med, hrozienka, sušené marhule, citrón. Rozdrvený do pasty. Použite ako užitočnú pochúťku.
- Na kôre trvajú na liekoch s rakety. Z toho pripraviť prostriedky na nádory a vredy.
- Zelené plody liečia poruchy žalúdka a eliminujú kŕče hladkého svalstva. Orechy trvajú na alkohole. Koncentráty pijú čajovú lyžičku.
- Liečivé tinktúry sú vyrobené z priečok, ktoré pomáhajú s menštruačnými poruchami, mastopatiou, cystami a polypami orgánov ženského reprodukčného systému.Prostriedky merajú kvapky a užívajú sa v zriedenej forme.
- Olej obsiahnutý v orechoch pomáha tehotným ženám zabudnúť na toxikózu.
- Celé ovocie s medom a citrónom sa konzumujú na prevenciu chladu a chrípky.
- Pasta z vlašských orechov sa aplikuje zvonku na liečbu vredov a kožných lézií.
- Listy z listov z vlašských orechov zmierňujú vonkajšie podráždenie. Upokojte svrbenie.
- Šťavy z listov sa používajú na liečbu gynekologických ochorení, stomatitídy, zápalu ďasien, tonzilitídy, ochorení obličiek a močového mechúra. Táto časť rastliny obsahuje horké aromatické zlúčeniny, ktoré zbavujú bolesti hlavy.
Pri varení
Jadra orechov sú výživné a majú veľmi príjemnú chuť. Používajú sa v prírodnej a spracovanej forme. Pôjdu robiť sladkosti, halva, koláče, marcipán, kostolíkel a iné sladkosti.
Oreš je obľúbená rastlina na Kaukaze. Tam sa to považovalo za posvätné. Miestne národy uchovávajú veľa receptov na prípravu rôznych sladkostí zo sladkých jadier.
Nezrelé ovocie je príjemné podľa chuti, sú súčasťou stravy s jedlom, ktoré sa používa na výrobu džeme.
Zaseknutie vlašských orechov - prospech a ublíženie
Džem z vlašských orechov je vyrobený zo zeleného nezrelého ovocia. Jeho hlavnou výhodou je vysoký obsah jódu a vo všeobecnosti takýto produkt je pochúťka - nemôže byť nájdená na regáloch bežných obchodov.
Uviaznutie matice posilňuje nervový systém a imunitu, pomáha pri ochorení žalúdka. Je mierne horká a pripomína javorový sirup podľa vkusu.
Príliš veľa džemu nestojí za stravovanie.
A to nie je kvôli vysokému obsahu cukru v ňom, ale všetko kvôli tomu istému jódu, ktorý pri predávkovaní môže spôsobiť otravu.
Maximálne množstvo, ktoré môžete jesť naraz, je tri polievkové lyžice.
Miera použitia za deň
Priaznivé vlastnosti matice sa prejavujú so strednou spotrebou.
Prekročenie odporúčanej dennej dávky vedie k porušeniu pečene a pankreasu:
- stačí, ak dospelý jedí sedem lúpaných orechov alebo 14 polovice;
- deti dvakrát menej;
- pre tehotné a dojčiace je norma - nie viac ako 3 celé orechy alebo 6 polovice denne.
Nezabudnite, že orechy - vysokokalorické jedlo. Je lepšie ich pridať do základnej stravy, ale použiť ako čiastočnú náhradu za iné produkty. Niekoľko orechov môže byť konzumovaných namiesto slaniny a vajíčok ráno, alebo môžu nahradiť jeden z metód mäsa.
Nie je divu, že niektoré národy obdarovali stromček s vlastnosťami posvätnej rastliny. Má obrovský potenciál. Najjednoduchší spôsob, ako zažiť prírodu prírody, je doplniť stravu o jadrá z vlašských orechov.
