Tekvica je užitočná zelenina, ktorej časti sa používajú nielen na varenie, ale aj v tradičnej medicíne a kozmeteológii. Najčastejšie ide o slnečnicové semená. Majú jedinečnú kompozíciu s obrovským množstvom vitamínov, aminokyselín, minerálov. Prínosy a škody pre ženy z tekvicových semien sú popísané nižšie.
Prečo sú tekvicové semená pre ženy užitočné?
Minerálne zloženie tekvicových semien je skutočne jedinečné. Zahŕňa železo, meď, horčík, jód, draslík, mangán a ďalšie nepostrádateľné prvky. Napríklad malá časť produktu obsahuje niekoľko denných dávok tokoferolu, pôsobivé množstvo cholínu, kyseliny askorbovej a najdôležitejšie vitamíny.
Je dôležité poznať rozdiely medzi praženými a surovými semenami tekvice. To umožní žene, aby do svojej diéty pridala najužitočnejší a najbezpečnejší produkt pre zdravie.
Pečené semená
Je potrebné mať na pamäti, že pražené semená sú menej užitočné. V skutočnosti sa v procese tepelného spracovania stratil obrovské množstvo vitamínov. Okrem toho sa v procese oxidácie tukov, škodlivých peroxidov vytvárajú aldehydy. Ak budete jesť vyprážané jedlá a dokonca aj pridaním soli,potom takáto liečba prinesie tela bezpochyby škody.
Surové slnečnicové semená
Ale v surovom produkte sú najviac vyjadrené liečivé vlastnosti tekvicových semien. Koniec koncov, v nich všetky "užitočnosť" sú zachované v primárnej prírodnej forme.
Ak chcete získať maximálny úžitok zo surových semien, musíte jesť nie viac ako 50-55 g denne. Je to malý pár. Ak máte v pláne zbaviť sa parazitov pomocou takéhoto produktu, je lepšie ho rozomeliť na kašu. A na zvýšenie imunity sa tiež mieša s prírodným včelím medom.
Užitočné vlastnosti počas tehotenstva a laktácie
Po prvé, treba poznamenať, že predmetný výrobok vo svojej surovej forme vykonáva vynikajúcu prácu s toxikózou. Preto by mala byť pridaná k vašim diétam, ktoré majú matky na začiatku tehotenstva. Aby ste sa vyrovnali so zlým zdravotným stavom, je potrebné konzumovať semená na prázdny žalúdok bežným spôsobom, alebo rozdrviť a piť vodu.
Ďalšou užitočnou vlastnosťou výrobku pre očakávané matky je prevencia zápchy. Tento problém často znepokojuje tehotné ženy. Jedenie surových semien pomáha odstrániť existujúci problém a zabrániť vzniku nového.
V poslednom trimestri tehotenstva je také jedlo užitočné jesť, pretože aktívne odstraňuje soľ a prebytočnú tekutinu z tela. V dôsledku toho sa dievča zbaví opuchy.
Tekvicové semená, ktoré sa pravidelne konzumujú počas laktácie, pomáhajú výrazne zvýšiť množstvo materského mlieka. Dôvodom je predovšetkým diuretický účinok lieku. Denne môžete jesť maximálne 100 semien. Ľahko sa nahradia tekvicovým olejom v množstve 2-3 lyžice. lyžice.
Nesmieme však zabúdať, že surové semená sú bohaté na bielkoviny a tuky, preto je ťažké vnímať telo ženy oslabenej ťažkým problémom počas tehotenstva. Výrobok tiež nepoužívajte v príliš veľkých množstvách.
Recepty s tekvicovými semienkami v tradičnej medicíne
Často sa používajú tekvicové semená v tradičnej medicíne. Napríklad na zvládnutie abnormalít v močovom mechúre. Pri takomto problému sa za deň podáva 2 lyžice. lyžičky výrobku v akejkoľvek forme. Posilňuje svalstvo tela a upokojuje podráždenú sliznicu.
Pre neurasténiu, ktoré napríklad často trpia tehotné ženy, budete musieť vziať 90 g ošúpaných tekvicových semien, vypestovať ich bez oleja do čokoládovej farby a potom ich rozdrviť. Používané a kožné semená.
Výsledná zmes sa zmieša s 90 g čierneho džemu z bahniačiek (bobule) a 1 čajovou lyžičkou mletého vaječného mušle. Po dôkladnom zmiešaní sa liek užíva 3 krát denne po jedle a 1 čajová lyžička.
Pri ochorení obličiek môžete použiť špeciálny liečebný vývar. Pripravuje sa z jednej čajovej lyžičky semien, ktoré sa varia plným pohárom vriacej vody a infúzia v termose v priebehu najmenej pol hodiny. Nástroj sa potom používa v pol šálky 2 krát denne, bez ohľadu na jedlo.
Aplikácia v kozmeteológii
Vzhľadom na jedinečné zloženie tekvicových semien, ktoré obsahujú mnohé biologicky aktívne látky, sú aktívne používané v kozmeteológii.
Olej sa pripravuje z produktu, ktorý má nasledujúce vlastnosti:
- baktericídne;
- hojenie rán;
- protizápalové účinky.
Výsledkom je, že olej sa používa pri liečbe ekzému, diatézy, oparu, oparu, popálenín a iných kožných problémov. Môžete ju použiť na starostlivosť o pleť, vlasy, nechty, dokonca aj doma.
Najjednoduchšou možnosťou je pridať opravu hotových krémov, masiek, tonikov. Pravidelné používanie ich vyživuje, hydratuje pokožku, zlepšuje jej pružnosť.Tekvicový olej sa tiež aktívne bojuje s lupinami, akné. Pomáha zvládnuť príznaky starnutia pokožky a vo všeobecnosti výrazne predlžuje jej mladosť.
Vhodná náprava pre akýkoľvek typ kože. Zvláštny účinok sa však dosiahne pri jej používaní na starostlivosť o suchú, zrelú a citlivú pokožku.
Ak bojujete proti akné, stačí použiť teplý olej na vatový tampón namočený v horúcej vode. Bavlna sa aplikuje na problémovú oblasť asi 10 až 12 minút, po ktorej sa pokožka vysuší a opláchne studenou vodou. Opakujte postup 3 krát týždenne.
Aby ste sa zbavili vrások, opuchov a vrecúšok pod očami, je potrebné použiť problém s ohriatymi olejmi. Po 40-45 minútach zvyšok usušte papierovou utierkou. Splachovacie prostriedky nie sú potrebné.
V prípade vypadávania vlasov, olej v teplej forme sa dôkladne trení do pokožky hlavy a ponechá pod teplým uterákom pol hodiny. Následne sa nástroj umyje teplou vodou. Pre prevenciu sa postupuje raz za pár týždňov. Na ošetrenie - každý druhý deň na týždeň.
Výhody zbavenia sa červov
Ako súčasť komplexnej terapie sa tekvicové semená používajú na boj proti červom. Účinne ovplyvňujú pásomnice a škrkavky. V tomto prípade je nástroj netoxický a absolútne neškodný pre telo.
Na ošetrenie sa semená odstránia z lúpea. Mali by zostať tenkým zeleným filmom. Semená v tejto forme sú dôkladne rozomleté v maltách. Stačí, ak si vezmete 270 g výrobku. Do výslednej hmoty sa naleje 40 ml filtrovanej vody. Zmes sa znova rozomelie a potom sa zmieša s 10 g prírodného medu z včelieho medu.
Liečivo sa užíva na prázdny žalúdok, 1 čajová lyžička na hodinu, kým sa celá časť neukončí. Po 3 hodinách sa opije 25 g síranu horečnatého. Po ďalších 30 minútach vložte klyzmiku.
Ako jesť tekvicové semená?
Najlepšie je jesť tekvicové semená surové na prázdny žalúdok. Ako už bolo uvedené vyššie, odporúčaná dávka pre dospelého je asi 50 g. Iba pre liečebné účely môže byť dávka významne zvýšená.
Môžete jesť celé semená, alebo ich brúsiť v mlynčeku na kávu a miešať s vriacou vodou. Ak sa rozhodnete pridať produkt na akékoľvek jedlo, je najlepšie vybrať na tento účel šalát z čerstvej zeleniny. Podstava by nemala byť horúca.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Negatívne účinky používania tekvicových semien sú možné len v zriedkavých prípadoch. Napríklad, ak ich pravidelne používate vo veľkých množstvách, najmä po predpečení a soľou. Vysoký obsah kalórií v semenách, o ktorých sa diskutuje po tepelnom ošetrení, tiež negatívne ovplyvní tvar. Zobrazia sa rýchle extra libier.
Ak budete jesť slnečnicové semená, odstránením šupiek z nich so zubami, môže to nepriaznivo ovplyvniť stav skloviny. V zriedkavých prípadoch dochádza k individuálnej neznášanlivosti výrobku.
Pred pridaním tekvicových semien k vašej strave nezabudnite preskúmať zoznam kontraindikácií tohto produktu:
- problémy s gastrointestinálnym traktom (prítomnosť vredov, zvýšená kyslosť, problémy s intestinálnou pohyblivosťou);
- obezita.
Pri extrémnej opatrnosti by sa mali tehotné semená používať u pacientov s cukrovkou. V tomto prípade je výrobok povolený iba po konzultácii a povolení od odborníka. Podobné odporúčania sa týkajú pacientov s ochorením žlčových ciest. V tomto prípade podľa odporúčaní lekára znížte dávkovanie.
